Você quer uma refeição saudável, acessível e deliciosa que você possa fazer em minutos?
A salada de feijão fradinho com atum é tudo isso! Esta salada é perfeita para mães solteiras ou qualquer pessoa que queira uma refeição fácil de cozinhar.
Mas o melhor de tudo, é acessível e não requer nenhum ingrediente especial. Você provavelmente tem tudo o que precisa para fazer esta salada agora mesmo!
Então, por que não experimentar?
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receita de Salada de Feijão Fradinho com Atum
DET sortøjet ærtesalat med tun é uma receita deliciosa, saudável e perfeita para uma refeição rápida e fácil. Esta salada é contém muitas proteínas e fibras, o que a torna uma ótima opção para quem procura uma refeição nutritiva e recheada.
O feijão fradinho também é uma boa fonte de ferro, essencial para nossa saúde geral. Esta receita também é muito simples de fazer, e pode ser facilmente adaptada para se adequar ao seu gosto pessoal.
Quer você esteja procurando um almoço leve ou um jantar gostoso, a receita de salada de feijão fradinho com atum é uma receita deliciosa é uma excelente opção que certamente agradará.
Hvorfor virker denne opskrift?
- Det er meget nemt og hurtigt at tilberede.
- É uma salada bastante saudável e muito nutritiva.
- Sempre que faço todos amam.
Jeg håber, du nyder denne salat lige så meget som jeg gør, og tøv ikke med at give feedback eller spørgsmål. Tak fordi du tog dig tid til at læse denne opskrift.
SALADA DE FEIJÃO FRADINHO COM ATUM
Ingredienser
- 2 kopper te) de feijão frade cozido
- 1 dåse tun
- 1/2 hakket løg
- 1 hakket lille tomat
- 2 kogte æg
- 1 Kop te) af hakkede oliven
- Hakket persille efter smag
- 1/2 limão para temperar
- salt efter smag
- Pimenta-do-reino à gosto
- Olivenolie
Trin-for-trin-vejledning
- Numa saladeira coloque o feijão frade cozido, o atum, a cebola picada, o tomate picado, as azeitonas picadas e a salsa.
- Tempere a salada com o limão, sal, pimenta e azeite. Misture tudo muito bem.
- Læg derefter de kogte æg skåret i halvmåne over salaten, pynt med persillekviste og server salaten frisk.
Videoopskrift
Ernæring
Bemærk: Disse oplysninger gives af høflighedshensyn og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-regnemaskiner. Selvom cozinhadave.com bestræber sig på at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun estimater.
Nu har du et par grunde mere til at lære at lave denne lækre opskrift på sortøjet ærtesalat med tun, som er ideel som tilbehør eller endda som hovedret.
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Verônica Ribeiro, det kreative sind bag "Cozinha da Vê", er passioneret omkring smag og aroma, som forvandler hendes passion for madlavning til uimodståelige opskrifter. Med en unik evne til at kombinere ingredienser og et særligt strejf af omhu i hver ret, erobrer hun hjerter og ganer, hvilket gør madlavning til en virkelig lækker oplevelse på sin blog.
