...
Meteen naar de inhoud

Linzensoep Met Pasta

  • 4 minuten leestijd

Wat vind je ervan om te leren hoe je een geweldig kunt maken linzensoep met pasta🇧🇷 Dit is een super voedzaam gerecht, dat smaak combineert en in staat is om te voeden en volledige verzadiging te bieden.

Om nog maar te zwijgen van het feit dat de combinatie van de hoofdingrediënten een ongelooflijk resultaat oplevert, waardoor dit een ideale maaltijd is om te serveren tijdens lunches en diners, vooral op koudere dagen.

linzensoep met pasta

Linzensoep Met Pasta

Voor dit recept is het belangrijkste dat je een grote pan gebruikt om je ingrediënten in te koken. En een leuk detail is dat je kunt kiezen uit verschillende soorten noedels, al naar gelang je voorkeur. Daarnaast is het ook mogelijk om het te koken met alleen de linzen, zout en kruiden, of andere items toe te voegen, zoals we je hierna zullen laten zien.

Vanuit voedingsoogpunt bevat pasta veel koolhydraten, B-vitaminen en vezels. Linzen hebben al voedingsstoffen zoals ijzer, calcium, zink, antioxidanten en verschillende vitamines. Op deze manier versterkt het botten, tanden en het immuunsysteem, helpt het bij de spijsvertering en helpt het om op gewicht te blijven.

Om de linzensoep met pasta compleet te maken kan er ook nog andere groente bij, en als je wilt een soort vlees zoals bacon of pepperoni. Op deze manier is dit recept nog completer en voedzamer en dient het als een heerlijk gerecht.

Waarom werkt dit recept?

Het eerste punt dat positief telt voor deze soep is dat hij snel en makkelijk te maken is. In ongeveer 40 minuten heb je al je maaltijd klaar, waarmee je tot wel 6 personen kunt voeden. Daarnaast zijn zowel pasta als linzen makkelijk te vinden in de verkooppunten en hebben ze een goede kosten-batenverhouding.

Een andere reden waarom het werkt, is dat dit recept zo veelzijdig is. Het combineert met verschillende ingrediënten en verschillende smaakmakers. Daarom kan het verschillende soorten smaken behagen en kan het meer of minder items bevatten, afhankelijk van uw voorkeuren.

Om het compleet te maken is dit gerecht qua voedingswaarde super compleet. Het is dus mogelijk om het zonder zorgen te serveren tijdens de lunch of het diner, omdat het voedt en zorgt voor voeding.

Alternatief voor linzennoedelsoep

Als je het idee om een soep te maken leuk vindt, maar dit recept niet wilt proberen, is dat prima. Hieronder vindt u enkele suggesties om deze te vervangen:

Nu is het tijd om te kijken hoe je linzensoep met pasta kunt bereiden:

Linzensoep Met Pasta

Linzensoep Met Pasta

Leer hoe je linzennoedelsoep maakt
Geen evaluaties.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd 30 minuten
Totale tijd 40 minuten
plaat soep
Keuken Braziliaans
porties 6 mensen
Calorieën 94.17 kcal

Ingrediënten
  

  • 100 g van linzen;
  • 1/2 noedelverpakking naar keuze;
  • 1 gehakte middelgrote ui;
  • 2 gesneden wortelen;
  • 2 fijngehakte teentjes knoflook;
  • 100 g gehakt spek;
  • Zout en kruiden naar smaak.

Stap-voor-stap instructies
 

  • Neem een grote pan, doe er een scheutje olijfolie in en fruit de spekjes, knoflook en ui aan;
  • Als alles goudbruin is, voeg je de wortels en linzen toe en roer je alles goed door;
  • Zet vervolgens heet water tot aan het deksel van de pan en laat alles koken;
  • Voeg na 20 minuten de noedels, het zout en de kruiden toe;
  • Roer alles goed door en laat de soep koken tot de noedels zacht worden;
  • Zet ten slotte het vuur uit en dien de soep warm op.

Voeding

Portie: 83glekker: 94.17kcalKoolhydraten: 17.14gEiwit: 4.6gDik: 0.82gVezel: 3.75g

Opmerking: deze informatie wordt verstrekt als service en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online rekenmachines. Hoewel Cozinhadave.com probeert nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, zijn deze cijfers slechts schattingen.

Sleutelwoorden zie keuken, hoe maak je linzensoep met pasta, recept voor linzensoep met pasta, linzensoep met pasta
Heb je dit recept ooit gemaakt?Deel met ons como correu!

laatste woorden

Dit is een complete stapsgewijze handleiding voor het maken van heerlijke gezonde linzennoedelsoep. U kunt naar eigen voorkeur ingrediënten toevoegen of verwijderen.

In die zin is het een goede tip om bijvoorbeeld groenten als bloemkool of courgette mee te nemen. En, als je wilt, vervang je het spek door pepperoni, of leg je geen vlees op je bord.

Wat betreft je smaakmakers, je kunt peper, vleesbouillon, groene geur, prei en oregano gebruiken. De combinatie van deze items zal je soep nog specialer van smaak maken. Maar het hangt natuurlijk allemaal af van je voorkeuren.

Hoe dan ook, als je je soep klaar hebt, laat ons dan weten hoe het is geworden. Verder, Deel dit recept en geef je mening erover. Dus laat maar weten of je geniet van ons werk en de gerechten die we hier brengen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

nl_NL_formal