...
Meteen naar de inhoud

Recept voor erwtensoep met calabresa

  • 5 minuten leestijd

Een heerlijk recept voor erwtensoep met calabresa zal je dag nog beter maken, daar kun je zeker van zijn!

Dit gerecht is ideaal in deze tijd van het jaar en kan worden geserveerd als bijgerecht of als hoofdmaaltijd.

Dus, of het nu overdag is of 's avonds, probeer dit recept zeker uit. Hier is hoe je een geweldige erwtensoep met calabresa maakt. 

erwtensoep recept met calabresa
Dit artikel kan gelieerde links bevatten, bekijk de gelieerde openbaarmaking en de Privacybeleid.

Recept voor erwtensoep met calabresa

Voor dit gerecht hebben we twee hoofdingrediënten: erwten en calabresa. Maar dat betekent niet dat je niet creatief kunt zijn en je favoriete ingrediënten kunt toevoegen, vooral als het op kruiden aankomt. 

Op die manier gaat een soepje er goed in op koude dagen, toch? Stel je nu voor dat je een uitstekende soep mengt met de traditionele calabrische worst. Het is iets pittiger dan de andere en zal een speciale smaak aan het gerecht geven. 

Daarnaast hebben we ook de erwt, een veelzijdige groente die door de meeste Brazilianen wordt gegeten. Zo zal de erwtensoep met calabresa uw lichaam warm houden en tal van andere gezondheidsvoordelen met zich meebrengen. 

En het belangrijkste is dat je niet veel zult uitgeven. Het recept voor erwtensoep met calabresa dat we je vandaag gaan laten zien is super makkelijk om te maken. Met andere woorden, er zijn alleen maar voordelen aan het maken van dit recept. 

Waarom werkt dit recept?

Het recept voor erwtensoep met calabresa werkt om één enkele reden: het kosteneffectiviteit is ongelooflijk. In het licht hiervan is het gerecht vrij goedkoop als we kijken naar de voordelen van de ingrediënten. 

Ten eerste helpen erwten, volgens studies, het cholesterolgehalte onder controle te houden en het hart te beschermen. Bovendien gaat het vroegtijdige veroudering tegen en helpt het ons gewicht te verliezen. Met andere woorden, het is een ingrediënt dat geschikt is voor de meest uiteenlopende diëten. En, natuurlijk, de voedingswaarde is uitstekend. 

Calabrische worst heeft dezelfde eigenschappen als vlees in het algemeen. Daarom is het een voedingsmiddel dat rijk is aan B-vitamines, ijzer en eiwitten. Een soep met pepperoni levert dus goede voeding en geeft u energie voor de dagelijkse drukte.

s Nachts geconsumeerd, zal deze soep helpen in de kwaliteit van je slaap. Dat komt omdat het geen zware maaltijd is.

Ten slotte is erwtensoep met calabresa een gerecht dat kan worden beschouwd als voortreffelijk om te worden geserveerd bij speciale gelegenheden. Bijvoorbeeld als begeleiding bij een familie- of zakenlunch. Ik weet zeker dat je je gasten niet zult teleurstellen! 

erwtensoep recept met calabresa

Alternatief voor erwtensoep met calabresa

Als u geen van deze ingrediënten mag eten of bijvoorbeeld een vleesbeperkt dieet volgt, blijf dan hier. Wij hebben enkele alternatieven voor u op een rijtje gezet, zodat u niet in de steek wordt gelaten:

Bekijk de stap-voor-stap instructies hieronder.

erwtensoep recept met calabresa

Recept voor erwtensoep met calabresa

Kijk hier hoe je een heerlijk, makkelijk en simpel recept maakt voor erwtensoep met calabresa
5 in 32 wensen
Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd 1 hr 30 minuten
Totale tijd 1 hr 40 minuten
plaat soep
Keuken Braziliaans Portugees
porties 6
Calorieën 261.6 kcal

Ingrediënten
  

  • 1 Pakje gedroogde erwten (die 500 gram pakjes);
  • 2 Gesneden calabrische worstjes;
  • 1 Kleine ui, gesnipperd;
  • 1 Liter Water;
  • 1 Een teentje knoflook;
  • Zout en peper naar smaak;
  • En ook een beetje olie om de ingrediënten te sauteren;

Stap-voor-stap instructies
 

  • Was de erwten goed en laat ze ongeveer 1 uur weken;
  • Bak de worst in een pan met een beetje olie;
  • Voeg de ui en knoflook toe en sauteer; 
  • Kook het water in een pot apart;
  • Nu heb je een snelkookpan nodig. Dus, doe het kokende water, de erwten en de gesauteerde calabresa. Breng het dan naar het vuur;
  • Wacht tot de druk toeneemt (wanneer de veerpen begint te piepen en te wiebelen);
  • Laat het daarna ongeveer 25 minuten koken;
  • Zet het vuur uit en laat de druk afnemen;
  • Zodra dit klaar is, voeg zout en peper naar smaak toe en serveer;
  • Als u niet wilt dat de soep te dik wordt, kunt u meer kokend water toevoegen totdat de soep de consistentie heeft die u ideaal acht. 

Voeding

Portie: 187glekker: 261.6kcalKoolhydraten: 39.32gEiwit: 13.88gDik: 5.74g

Opmerking: deze informatie wordt verstrekt als service en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online rekenmachines. Hoewel Cozinhadave.com probeert nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, zijn deze cijfers slechts schattingen.

Sleutelwoorden erwtensoep recept, erwtensoep recept met calabresa, erwtensoep, erwtensoep met calabresa
Heb je dit recept ooit gemaakt?Deel met ons como correu!

Dus, dat is de erwtensoep recept met calabresa die we voor u hebben gescheiden als u waag je in de keuken. Deze soep is erg voedzaam en makkelijk te maken, nietwaar?

Hiermee kunt u het aan uw maaltijd toevoegen en de soep dagelijks consumeren. Natuurlijk, als u beperkingen hebt, bekijk dan de alternatieven die we hierboven vermeld hebben. Als u wilt, kunt u ook de hoeveelheid verminderen of de soep helemaal weglaten. calabresa van ingrediënten. 

Tenslotte, als je dit recept lekker vond, Deel met meer mensen. Je kunt hier ook een reactie achterlaten over jouw ervaring met dit en andere recepten hier op site

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

nl_NL_formal