Si quieres llevar una dieta cuidada, sana y equilibrada, no te pierdas este delicioso ensalada de pollo con piña baja en carbohidratos!
Índice
Receta de ensalada de pollo con piña baja en carbohidratos
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¿Está buscando una receta de ensalada de pollo baja en carbohidratos que sea saludable y deliciosa?
¡No busque más! Esta receta presenta una suculenta pechuga de pollo, piña fresca y una variedad de súper ingredientes.
Es perfecto para un almuerzo o cena rápido y fácil. Además, es bajo en carbohidratos y calorías, lo que lo convierte en la elección perfecta para cualquier persona en un viaje de pérdida de peso. ¡Prueba esta receta hoy!
¿Por qué una ensalada baja en carbohidratos y calorías?
Si está buscando recetas de ensaladas bajas en carbohidratos, ¡entonces ha venido al lugar correcto! Este está lleno de proteínas y bajo en carbohidratos. Además es bajo en calorías por lo que no te deja el estómago lleno después de comer unos cuantos bocados.
Puede disfrutar de esta deliciosa comida sin preocuparse por aumentar de peso debido a demasiadas calorías o carbohidratos, ¡lo que lo hace perfecto si está a dieta o tratando de perder peso rápidamente!
Esta receta de ensalada de pollo baja en carbohidratos se ha modificado para que sea baja en calorías porque sabemos que, a veces, cocinar en casa puede llevar más tiempo del esperado.
¡Así que queríamos que nuestros lectores no solo tuvieran acceso a todas sus comidas favoritas, sino que también hicieran un seguimiento de cuánto están consumiendo mientras disfrutan cada bocado!
La clave aquí no es solo bajo en carbohidratos, sino también bajo en calorías. Esto significa que, si bien no se agregan calorías durante la cocción (es decir, ninguno de esos desagradables gramos de grasa), aún necesitamos algo de energía para cuando el hambre nos ataque más tarde.
Esta ensalada baja en carbohidratos es buena para tu salud, porque los alimentos bajos en carbohidratos ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede ser especialmente importante si eres diabético o prediabético.
Las dietas bajas en carbohidratos también tienden a hacer que las personas se sientan más llenas que las dietas bajas en grasas porque tardan más en digerirse, ¡lo que significa menos refrigerios entre comidas!
ENSALADA DE POLLO BAJA EN CARBOHIDRATOS
Ingredientes
- 1 Pechuga de pollo (mediana) cocida y en rodajas
- 1/2 piña
- 1 aguacate mediano
- 1/4 cebolla roja pequeña o chalota
- 2 cucharas de sopa) de maíz
- 125g queso mozzarella fresco
- 1 cuchara sopera) de semillas de granada
- 1 cuchara de postre) semillas de chia y lino
- 1 cuchara de té) miel
- 1 jugo de limón
- Sal a gusto
Instrucciones paso a paso
- Cuece la pechuga de pollo con agua y sal, después de cocinarla córtala en rodajas finas pequeñas. Reservar.
- En un plato, coloca la piña troceada.
- Cortar el aguacate y la cebolla morada en rodajas finas y colocar encima de la piña.
- Ahora coloca el pollo troceado, repartiendo bien los trozos por toda la fuente.
- Agregue el maíz, la mozzarella fresca y las semillas de granada.
- Sazone todo con jugo de limón y miel, sal al gusto y decore con chía y linaza.
Receta en vídeo
Nutrición
Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.
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Verônica Ribeiro, la mente creativa detrás de “Cozinha da Vê”, es una apasionada de los sabores y aromas y transforma su pasión por la cocina en recetas irresistibles. Con una habilidad única para combinar ingredientes y un toque especial de cariño en cada plato, conquista corazones y paladares, haciendo de la cocina una experiencia verdaderamente deliciosa en su blog.
