Wenn Sie sich schonend, gesund und ausgewogen ernähren möchten, dann sollten Sie sich diese Köstlichkeit nicht entgehen lassen kohlenhydratarmer Ananas-Hähnchen-Salat!
Índice
Rezept für kohlenhydratarmen Ananas-Hähnchensalat
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Auf der Suche nach einem kohlenhydratarmen Hähnchensalat-Rezept, das sowohl gesund als auch lecker ist?
Suchen Sie nicht weiter! Dieses Rezept enthält saftige Hähnchenbrust, frische Ananas und eine Vielzahl von tollen Zutaten.
Es ist perfekt für ein schnelles und einfaches Mittag- oder Abendessen. Außerdem ist es kohlenhydrat- und kalorienarm, was es zur perfekten Wahl für alle macht, die auf dem Weg zur Gewichtsabnahme sind. Probieren Sie dieses Rezept noch heute aus!
Warum ein kohlenhydrat- und kalorienarmer Salat?
Wenn Sie nach kohlenhydratarmen Salatrezepten suchen, dann sind Sie hier genau richtig! Dieser ist voller Eiweiß und hat wenig Kohlenhydrate. Es ist auch kalorienarm, sodass der Magen nach nur wenigen Bissen nicht voll wird.
Sie können diese köstliche Mahlzeit genießen, ohne sich Gedanken über eine Gewichtszunahme durch zu viele Kalorien oder Kohlenhydrate machen zu müssen – was sie perfekt macht, wenn Sie eine Diät machen oder versuchen, schnell Gewicht zu verlieren!
Dieses kohlenhydratarme Hähnchensalat-Rezept wurde so modifiziert, dass es kalorienarm ist, weil wir wissen, dass das Kochen zu Hause manchmal länger dauern kann als erwartet.
Deshalb wollten wir, dass unsere Leser nicht nur Zugriff auf all ihre Lieblingsspeisen haben, sondern auch verfolgen, wie viel sie konsumieren, und trotzdem jeden Bissen genießen!
Der Schlüssel hier ist nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch kalorienarm. Das bedeutet, dass beim Kochen zwar keine Kalorien hinzugefügt werden (also keines dieser fiesen Gramm Fett!), aber wir brauchen trotzdem etwas Energie für den späteren Hunger.
Dieser kohlenhydratarme Salat ist gut für Ihre Gesundheit, denn kohlenhydratarme Lebensmittel helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, was besonders wichtig sein kann, wenn Sie Diabetiker oder Prädiabetiker sind.
Low-Carb-Diäten neigen auch dazu, sich satt zu fühlen als Low-Fat-Diäten, weil die Verdauung länger dauert – was weniger Snacks zwischen den Mahlzeiten bedeutet!
LOW CARB HÜHNERSALAT
Zutaten
- 1 Hähnchenbrust (mittel) gekocht und in Scheiben geschnitten
- 1/2 Ananas
- 1 mittlere Avocado
- 1/4 kleine rote Zwiebel oder Schalotte
- 2 Suppenlöffel) von Mais
- 125g frischer Mozzarella-Käse
- 1 Suppenlöffel) von Granatapfelkernen
- 1 Löffel (Nachtisch) Chia- und Leinsamen
- 1 Teelöffel) Honig
- 1 Zitronensaft
- Salz nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Die Hähnchenbrust mit Wasser und Salz kochen, nach dem Garen in kleine dünne Scheiben schneiden. Reservieren.
- Auf einer Platte die gehackte Ananas anrichten.
- Avocado und rote Zwiebel in dünne Scheiben schneiden und auf die Ananas legen.
- Legen Sie nun das gehackte Hähnchen darauf und verteilen Sie die Stücke gut auf der Platte.
- Fügen Sie den Mais, den frischen Mozzarella und die Granatapfelkerne hinzu.
- Alles mit Zitronensaft und Honig abschmecken, mit Salz abschmecken und mit Chia und Leinsamen garnieren.
Video-Rezept
Ernährung
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
Wenn Sie dieses Rezept ausprobieren, Hinterlasse einen Kommentar unten, lassen Sie mich wissen, wie es Ihnen gefällt!
Und wenn Sie Änderungen vornehmen, würde ich auch gerne davon hören. Von Ihrer Erfahrung können wir alle profitieren!
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Verônica Ribeiro, der kreative Kopf hinter „Cozinha da Vê“, hat eine Leidenschaft für Aromen und Aromen und setzt ihre Leidenschaft für das Kochen in unwiderstehliche Rezepte um. Mit einer einzigartigen Fähigkeit, Zutaten zu kombinieren und einem besonderen Hauch von Liebe in jedem Gericht, erobert sie Herzen und Gaumen und macht das Kochen auf ihrem Blog zu einem wahrhaft köstlichen Erlebnis.
