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Low Carb kyllingesalat

Se você pretende ter uma alimentação cuidada, saudável e equilibrada, então não perca esta deliciosa receita de low carb ananas kyllingesalat!

Lav kulhydrat ananas kylling salat opskrift

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Procura uma receita de salada de frango de baixo teor de carboneto que seja ao mesmo tempo saudável e deliciosa?

Não procure mais! Esta receita apresenta um suculento peito de frango, ananás fresco, e uma variedade de super ingredientes.

É perfeita para um almoço ou jantar rápido e fácil. Além disso, é baixa em hidratos de carbono e calorias, tornando-a a escolha perfeita para quem está numa jornada de perda de peso. Experimente esta receita hoje mesmo!

Porquê uma salada baixa em hidratos de carbono e calorias?

Se procura receitas de salada low carb, então veio ao sítio certo! Esta está cheia de proteínas e pobre em hidratos de carbono. É também de baixo teor calórico para não deixar o estômago cheio depois de comer apenas algumas dentadas.

Pode desfrutar desta deliciosa refeição sem se preocupar em ganhar peso com demasiadas calorias ou hidratos de carbono – o que a torna perfeita se estiver a fazer dieta ou a tentar perder peso rapidamente!

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Por isso, queríamos que os nossos leitores não só tivessem acesso a todos os seus alimentos favoritos, mas também manter um registo de quanto estão a consumir enquanto ainda desfrutam de cada dentada!

A chave aqui não é apenas o baixo teor de carboidratos, mas também o baixo teor de calorias. Isto significa que embora não haja calorias adicionadas durante a cozedura (ou seja, nenhuma daquelas desagradáveis gramas de gordura!), ainda precisamos de alguma energia para quando a fome atacar mais tarde.

Esta salada low carb faz bem à saúde, porque os alimentos com baixo teor de hidratos ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser especialmente importante se for diabético ou prediabético.

As dietas com baixo teor de carboidratos também tendem a fazer com que as pessoas se sintam mais cheias do que as com baixo teor de gordura, porque demoram mais tempo a digerir – o que significa menos petiscos entre as refeições!

low carb kyllingesalat

LAV KYLLINGESALAT

Lær hvordan du laver en lækker fitness kyllingesalat.
5 i 36 ønsker
Tid til forberedelse 15 minutter
20 minutter
Samlet tid 35 minutter
plade comida saudável, Salada
Køkken brasiliansk
portioner 2
Kalorier 335 kcal

Ingredienser
  

  • 1 peito (médio) de frango cozido e fatiado
  • 1/2 ananas
  • 1 abacate médio
  • 1/4 lille rødløg eller skalotteløg
  • 2 suppe skeer) af majs
  • 125 g frisk mozzarella ost
  • 1 suppeske) de sementes de romã
  • 1 ske (dessert) de sementes de chia e linhaça
  • 1 teskefuld honning
  • Suco de 1 limão
  • salt efter smag

Trin-for-trin-vejledning
 

  • Cozinhe o peito de frango com água e sal, depois de cozido corte em fatias pequenas finas. Reserve.
  • Læg den hakkede ananas på et fad.
  • Corte o abacate e a cebola roxa também em fatias finas e coloque em cima do abacaxi.
  • Læg nu den hakkede kylling, fordel stykkerne godt over hele fadet.
  • Junte o milho, a mussarela fresca e as sementes de romã.
  • Tempere tudo com suco de limão e mel, sal à gosto e enfeite com chia e linhaça.

Videoopskrift

Ernæring

Betjener: 200gKalorier: 335kcal

Bemærk: Disse oplysninger gives af høflighedshensyn og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-regnemaskiner. Selvom cozinhadave.com bestræber sig på at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun estimater.

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