Learn this delicious recipe for yam soup with meat trará muitas vantagens para você. Este é um prato perfeito para dias mais frios, cuja combinação de ingredientes agrada a todos os tipos de paladar.
Além disso, trata-se de uma refeição rápida e fácil de se fazer, que pode ser servida como combinação principal ou acompanhamento.
Índice
Recipe for yam soup with meat
A combinação de yam with meat é muito nutritiva e saborosa. Estes dois ingredientes tem uma série de vitaminas, nutrientes e minerais, além de proteínas e aminoácidos essenciais.
Por isso eles são capazes de strengthen seu organismo e sistema imunológico, prevenir doenças e fortalecer músculos, ossos e cérebro.
Além disso, tanto a carne quanto o inhame são muito saborosos, e combinam super bem com uma série de Ingredients. Assim, você pode deixar seu sabor mais suave ou marcado, conforme a sua preferência. A textura dessa soup também fica diferenciada, garantindo uma refeição completa e muito gostosa.
Por fim, vale destacar também que essa é uma receita super rápida e prática para você fazer. Basicamente você precisará apenas de duas panelas. Uma para cozinhar e fritar os ingredientes e outra para fazer o caldo da sopa. Ou seja, este é um prato cheio de vantagens.
Why does this recipe work?
Motivos pelos quais a receita de sopa de inhame com carne funciona são vários. O primeiro é que ela é muito gostosa, ideal para aquecer em dias frios. Mas não é apenas isto, uma vez que ao fazê-la você tem acesso a vitaminas diversas, proteínas, aminoácidos e minerais.
Além do yam, você pode usar diferentes tipos de red meat. Isto traz uma relação custo-benefício bem interessante conforme os ingredientes que você escolher. E em comparação a outras soup recipes, ela acaba sendo mais prática e nutritiva.
Para completar, dependendo dos ingredientes que você utilizar, esta sopa consiste em uma refeição completa. Mas nada impede servi-la junto com outros pratos durante o almoço ou jantar, por exemplo.
Alternative to yam soup recipe with meat
Caso você tenha restrições com algum destes ingredientes, ou queira uma opção vegana, sem problemas. Veja a seguir algumas alternativas para esta sopa:
Depois de conferir essas opções, veja como fazer sua sopa de inhame com carne a seguir.
Recipe for yam soup with meat
INGREDIENTS
- 600 g Peeled yam;
- 300 g Meat of your choice cut into cubes;
- 1 Minced garlic clove;
- 1/2 Chopped onion;
- 1/2 Chopped green peppers;
- 1 Chopped tomatoes;
- 1 teaspoon of paprika;
- Juice of half a lemon;
- Salt and seasonings to taste.
STEP BY STEP INSTRUCTIONS
- First saute the onion, tomato, bell bell pepper, and garlic in a pan;
- Then add the diced yam;
- As soon as it softens, add the water, paprika, salt, and seasonings;
- Let the mixture cook and in another pan put the meat with salt and seasonings;
- When the meat is deep fried, place it in the pot along with the yams;
- Mix everything together and add the juice of half a lemon;
- If necessary add a little more water;
- When the soup starts to boil, turn off the heat and serve it hot.
NUTRITION
Note: This information is provided as a courtesy and is an estimate only. This information comes from online calculators. Although Cozinhadave.com tries to provide accurate nutritional information, these figures are only estimates.
Aqui está a recipe for yam soup with meat bastante deliciosa e caprichada. Trata-se de uma refeição super completa e encorpada, ideal para dias frios. E dependendo dos ingredientes que colocar nela, não precisará servir nenhum outro alimento como acompanhamento.
É claro que você pode optar por uma série de opção de temperos e outros ingredientes, de acordo com sua preferência. Algumas ótimas opções para dar aquele up no gosto de sua sopa é o orégano, além da parsley and spring onion.
Seja como for, agora é hora de fazer a sua sopa e adaptá-la conforme suas preferências. E depois que ela estiver pronta, não esquece de share a sua versão da receita aqui com a gente.
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Verônica Ribeiro, the creative mind behind “Cozinha da Vê”, is passionate about flavors and aromas and transforms her passion for cooking into irresistible recipes. With a unique ability to combine ingredients and a special touch of affection in each dish, she conquers hearts and palates, making cooking a truly delicious experience on her blog.
