...
Hoppa till innehåll

Recept för yam-soppa med kött

  • 4 minuter lästid

lär dig detta läckra recept på nötköttssoppa kommer att ge dig många fördelar. Detta är en perfekt rätt för kallare dagar, vars kombination av ingredienser tillfredsställer alla typer av gommar.

Dessutom är det en snabb och enkel måltid att göra, som kan serveras som en huvudkombination eller tillbehör.

Recept för yam-soppa med kött

Recept för yam-soppa med kött

kombinationen av jams med kött Det är väldigt näringsrikt och gott. Dessa två ingredienser har ett antal vitaminer, näringsämnen och mineraler, förutom proteiner och essentiella aminosyror.

Det är därför de kan stärka din kropp och immunförsvar, förebygga sjukdomar och stärka muskler, skelett och hjärna.

Dessutom är både köttet och yams mycket gott, och passar mycket bra till en serie av Ingredienser. Så du kan göra din smak mjukare eller mer markerad, enligt dina önskemål. Konsistensen av detta soppa är också differentierad, vilket garanterar en komplett och mycket välsmakande måltid. 

Slutligen är det också värt att notera att detta är ett recept supersnabb och praktisk för dig att göra. I princip behöver du bara två kokkärl. En för att koka och steka ingredienserna och den andra för att göra soppbuljongen. Det här är med andra ord en rätt full av fördelar.

Recept för yam-soppa med kött

Varför fungerar detta recept?

Det finns flera anledningar till varför detta recept för nötköttssoppa fungerar. Den första är att den är väldigt god, perfekt för att värma upp på kalla dagar. Men det är inte allt, eftersom du genom att göra det har tillgång till olika vitaminer, proteiner, aminosyror och mineraler.

Dessutom jams, kan du använda olika typer av rött kött. Detta ger ett mycket intressant kostnads-nyttoförhållande beroende på vilka ingredienser du väljer. Och jämfört med andra sopprecept, blir det mer praktiskt och näringsrikt.

Till råga på, beroende på vilka ingredienser du använder, är denna soppa en komplett måltid. Men ingenting hindrar att den serveras tillsammans med andra rätter till exempel under lunchen eller middagen. 

Alternativ till biff yam soppa recept

Om du har restriktioner med någon av dessa ingredienser, eller vill ha ett veganskt alternativ, inga problem. Här är några alternativ till denna soppa:

Efter att ha kollat in dessa alternativ, så här gör du din nötköttssoppa nedan.

yamsoppa med kött

Recept för yam-soppa med kött

Upptäck hur du förbereder denna läckra yamsoppa med köttrecept
5 i 26 lyckönskningar
Beredningstid 10 minuter
Tillagningstid 20 minuter
Total tidsåtgång 30 minuter
platta soppa
Kök brasiliansk
portioner 6 människor
Kalorier 237 kcal

Ingredienser
  

  • 600 g skalad yam;
  • 300 g Kött efter eget val skuret i kuber;
  • 1 Hackad vitlöksklyfta;
  • 1/2 Hackad lök;
  • 1/2 hackad grön paprika;
  • 1 hackad tomat;
  • 1 Tesked paprika;
  • saft av en halv citron;
  • Salt och kryddor efter smak.

Steg-för-steg-instruktioner
 

  • Fräs först lök, tomat, paprika och vitlök i en panna;
  • Tillsätt sedan jamen skuren i tärningar;
  • Så fort den mjuknar, tillsätt vatten, paprika, salt och kryddor;
  • Låt blandningen koka och i en annan panna lägg köttet med salt och kryddor;
  • När köttet är väl stekt, lägg det i pannan tillsammans med jammen;
  • Blanda allt genom att tillsätta saften av en halv citron;
  • Tillsätt eventuellt lite mer vatten;
  • När soppan börjar koka, stäng av värmen och servera den varm.

Näring

Servering: 188gKalorier: 237kcalKolhydrater: 32.1gProtein: 15.07gFett: 5.35gFiber: 5.35g

Obs: Denna information tillhandahålls som en artighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från miniräknare online. Även om Cozinhadave.com försöker tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.

Nyckelord Hur man gör biff yam soppa, biff yam soppa recept, biff yam soppa
Har du någonsin gjort det här receptet?Dela med oss como correu!

här är recept på nötköttssoppa ganska läcker och nyckfull. Det är en superkomplett och fyllig måltid, perfekt för kalla dagar. Och beroende på vilka ingredienser du lägger i den behöver du inte servera någon annan mat som tillbehör.

Naturligtvis kan du välja mellan ett antal smaksättningsalternativ och andra ingredienser, efter dina önskemål. Några bra alternativ för att förbättra smaken på din soppa är oregano, förutom persilja och gräslök.

Hur som helst, nu är det dags att göra din soppa och anpassa den efter dina önskemål. Och när hon är redo, glöm inte att göra det dela med sig din version av receptet här hos oss.

Och naturligtvis lämna även din respons att fortsätta ge dig fantastiska recept.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE