aprende esto delicioso receta de sopa de ñame de res trará muitas vantagens para você. Este é um prato perfeito para dias mais frios, cuja combinação de ingredientes agrada a todos os tipos de paladar.
Além disso, trata-se de uma refeição rápida e fácil de se fazer, que pode ser servida como combinação principal ou acompanhamento.
Receta de sopa de ñame con carne
A combinação de batata con carne é muito nutritiva e saborosa. Estes dois ingredientes tem uma série de vitaminas, nutrientes e minerais, além de proteínas e aminoácidos essenciais.
Por isso eles são capazes de fortalecer seu organismo e sistema imunológico, prevenir doenças e fortalecer músculos, ossos e cérebro.
Além disso, tanto a carne quanto o inhame são muito saborosos, e combinam super bem com uma série de Ingredientes. Assim, você pode deixar seu sabor mais suave ou marcado, conforme a sua preferência. A textura dessa sopa também fica diferenciada, garantindo uma refeição completa e muito gostosa.
Por fim, vale destacar também que essa é uma receita super rápida e prática para você fazer. Basicamente você precisará apenas de duas panelas. Uma para cozinhar e fritar os ingredientes e outra para fazer o caldo da sopa. Ou seja, este é um prato cheio de vantagens.
¿Por qué funciona esta receta?
Motivos pelos quais a receita de sopa de inhame com carne funciona são vários. O primeiro é que ela é muito gostosa, ideal para aquecer em dias frios. Mas não é apenas isto, uma vez que ao fazê-la você tem acesso a vitaminas diversas, proteínas, aminoácidos e minerais.
Além do batata, você pode usar diferentes tipos de carne roja. Isto traz uma relação custo-benefício bem interessante conforme os ingredientes que você escolher. E em comparação a outras recetas de sopa, ela acaba sendo mais prática e nutritiva.
Para completar, dependendo dos ingredientes que você utilizar, esta sopa consiste em uma refeição completa. Mas nada impede servi-la junto com outros pratos durante o almoço ou jantar, por exemplo.
Alternativa a la receta de sopa de ñame de res
Caso você tenha restrições com algum destes ingredientes, ou queira uma opção vegana, sem problemas. Veja a seguir algumas alternativas para esta sopa:
Depois de conferir essas opções, veja como fazer sua sopa de inhame com carne a seguir.
Receta de sopa de ñame con carne
Ingredientes
- 600 gramo ñame pelado;
- 300 gramo Carne de sua preferência cortada em cubos;
- 1 diente de ajo picado;
- 1/2 Cebolla picada;
- 1/2 Pimentão verde picado;
- 1 tomate picado;
- 1 Colher de chá de páprica;
- Jugo de medio limón;
- Sal y especias al gusto.
Instrucciones paso a paso
- Primeiro refogue a cebola, o tomate, o pimentão e o alho em uma panela;
- Luego agregue el ñame cortado en cubos;
- Assim que ele amolecer, coloque a água, a páprica, o sal e os temperos;
- Deja cocinar la mezcla y en otra cacerola coloca la carne con sal y condimentos;
- Cuando la carne esté bien frita, colocarla en la sartén junto con el ñame;
- Misture tudo adicionando o suco de meio limão;
- Se necessário coloque um pouco mais de água;
- Quando a sopa começar a ferver, desligue o fogo e a sirva quente.
Nutrición
Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.
Aqui está a receta de sopa de ñame de res bastante deliciosa e caprichada. Trata-se de uma refeição super completa e encorpada, ideal para dias frios. E dependendo dos ingredientes que colocar nela, não precisará servir nenhum outro alimento como acompanhamento.
É claro que você pode optar por uma série de opção de temperos e outros ingredientes, de acordo com sua preferência. Algumas ótimas opções para dar aquele up no gosto de sua sopa é o orégano, além da perejil y cebollino.
Seja como for, agora é hora de fazer a sua sopa e adaptá-la conforme suas preferências. E depois que ela estiver pronta, não esquece de Cuota a sua versão da receita aqui com a gente.
E claro, deixe também o seu retroalimentación para continuarmos trazendo receitas incríveis para você.
Verônica Ribeiro, la mente creativa detrás de “Cozinha da Vê”, es una apasionada de los sabores y aromas y transforma su pasión por la cocina en recetas irresistibles. Con una habilidad única para combinar ingredientes y un toque especial de cariño en cada plato, conquista corazones y paladares, haciendo de la cocina una experiencia verdaderamente deliciosa en su blog.
