Saltar al contenido

Receta de sopa de ñame con carne

aprende esto delicioso receta de sopa de ñame de res trará muitas vantagens para você. Este é um prato perfeito para dias mais frios, cuja combinação de ingredientes agrada a todos os tipos de paladar.

Além disso, trata-se de uma refeição rápida e fácil de se fazer, que pode ser servida como combinação principal ou acompanhamento.

Receta de sopa de ñame con carne

Receta de sopa de ñame con carne

A combinação de batata con carne é muito nutritiva e saborosa. Estes dois ingredientes tem uma série de vitaminas, nutrientes e minerais, além de proteínas e aminoácidos essenciais.

Por isso eles são capazes de fortalecer seu organismo e sistema imunológico, prevenir doenças e fortalecer músculos, ossos e cérebro.

Além disso, tanto a carne quanto o inhame são muito saborosos, e combinam super bem com uma série de Ingredientes. Assim, você pode deixar seu sabor mais suave ou marcado, conforme a sua preferência. A textura dessa sopa também fica diferenciada, garantindo uma refeição completa e muito gostosa. 

Por fim, vale destacar também que essa é uma receita super rápida e prática para você fazer. Basicamente você precisará apenas de duas panelas. Uma para cozinhar e fritar os ingredientes e outra para fazer o caldo da sopa. Ou seja, este é um prato cheio de vantagens.

Receta de sopa de ñame con carne

¿Por qué funciona esta receta?

Motivos pelos quais a receita de sopa de inhame com carne funciona são vários. O primeiro é que ela é muito gostosa, ideal para aquecer em dias frios. Mas não é apenas isto, uma vez que ao fazê-la você tem acesso a vitaminas diversas, proteínas, aminoácidos e minerais.

Além do batata, você pode usar diferentes tipos de carne roja. Isto traz uma relação custo-benefício bem interessante conforme os ingredientes que você escolher. E em comparação a outras recetas de sopa, ela acaba sendo mais prática e nutritiva.

Para completar, dependendo dos ingredientes que você utilizar, esta sopa consiste em uma refeição completa. Mas nada impede servi-la junto com outros pratos durante o almoço ou jantar, por exemplo. 

Alternativa a la receta de sopa de ñame de res

Caso você tenha restrições com algum destes ingredientes, ou queira uma opção vegana, sem problemas. Veja a seguir algumas alternativas para esta sopa:

Depois de conferir essas opções, veja como fazer sua sopa de inhame com carne a seguir.

sopa de ñame con carne

Receta de sopa de ñame con carne

Descubre cómo preparar esta deliciosa receta de sopa de ñame con carne
5 en 26 deseos
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato sopa
Cocina brasileño
porciones 6 Gente
Calorías 237 kcal

Ingredientes
  

  • 600 gramo ñame pelado;
  • 300 gramo Carne de sua preferência cortada em cubos;
  • 1 diente de ajo picado;
  • 1/2 Cebolla picada;
  • 1/2 Pimentão verde picado;
  • 1 tomate picado;
  • 1 Colher de chá de páprica;
  • Jugo de medio limón;
  • Sal y especias al gusto.

Instrucciones paso a paso
 

  • Primeiro refogue a cebola, o tomate, o pimentão e o alho em uma panela;
  • Luego agregue el ñame cortado en cubos;
  • Assim que ele amolecer, coloque a água, a páprica, o sal e os temperos;
  • Deja cocinar la mezcla y en otra cacerola coloca la carne con sal y condimentos;
  • Cuando la carne esté bien frita, colocarla en la sartén junto con el ñame;
  • Misture tudo adicionando o suco de meio limão;
  • Se necessário coloque um pouco mais de água;
  • Quando a sopa começar a ferver, desligue o fogo e a sirva quente.

Nutrición

ración: 188gramocalorías: 237kcalCarbohidratos: 32.1gramoProteína: 15.07gramoGrasa: 5.35gramofibras: 5.35gramo

Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.

Palabras clave Cómo hacer sopa de ñame con res, Receta de sopa de ñame con res, Sopa de ñame con res
¿Has hecho alguna vez esta receta?Comparte con nosotros como correu!

Aqui está a receta de sopa de ñame de res bastante deliciosa e caprichada. Trata-se de uma refeição super completa e encorpada, ideal para dias frios. E dependendo dos ingredientes que colocar nela, não precisará servir nenhum outro alimento como acompanhamento.

É claro que você pode optar por uma série de opção de temperos e outros ingredientes, de acordo com sua preferência. Algumas ótimas opções para dar aquele up no gosto de sua sopa é o orégano, além da perejil y cebollino.

Seja como for, agora é hora de fazer a sua sopa e adaptá-la conforme suas preferências. E depois que ela estiver pronta, não esquece de Cuota a sua versão da receita aqui com a gente.

E claro, deixe também o seu retroalimentación para continuarmos trazendo receitas incríveis para você.