Wie wäre es mit einer kohlenhydratarme hühnersuppe das Sie auf nahrhafte und schmackhafte Weise satt macht? Das heutige Rezept ist ideal für alle, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten müssen.
Auf diese Weise erhalten Sie ein komplettes Gericht, mit mehreren Zutaten die für eine vollständige Sättigung sorgen. Außerdem ist es eine tolle Mahlzeit für kältere Tage.
kohlenhydratarme hühnersuppe
Für dieses Rezept brauchen Sie nur einen großen Topf und eine Bratpfanne. So können Sie die Zutaten genau richtig kochen und anbraten und sie dann in Ihre fertige Suppe geben. Mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung ist Ihre Suppe in weniger als 40 Minuten fertig, mit einer Ergibt bis zu 6 Portionen.
Als weißes Fleisch, die Huhn ist voller Vorteile. Er enthält Proteine, verschiedene B-Vitamine, Selen und Aminosäuren. Es ist also ein Lebensmittel, das gut für das Herz ist, zur Gewichtsregulierung beiträgt, Krankheiten vorbeugt und Energie liefert;
Und diese Low-Carb-Hühnersuppe zeichnet sich auch durch die anderen Zutaten aus, die sie enthält. Schließlich enthält das Gericht Gemüse und erlaubt es Ihnen, je nach Vorliebe eine Vielzahl von Gewürzen hinzuzufügen. Es ist also eine super komplette und vielseitige Mahlzeit.
Warum funktioniert dieses Rezept?
Erstens ist dieses Rezept perfekt für alle, die etwas Leichtes, Nahrhaftes und Kohlenhydratarmes wollen. Es ist außerdem lecker und verwendet Zutaten, die leicht zu finden und nicht teuer sind. Mit anderen Worten, es ist eine preiswerte Mahlzeit, die gut nährt und sättigt.
Und je nachdem, welche Zutaten Sie für Ihre Suppe verwenden, können Sie ein noch nahrhafteres Rezept kreieren. Denn sie passt sehr gut zu Gemüse und verschiedenen Gewürzen. Und weil sie kohlenhydratarm ist, können Sie sie zu bestimmten Tageszeiten essen, zum Beispiel nach dem Training.
Außerdem ist dieses Rezept sehr schmackhaft und eignet sich für alle Gaumen. Sie können es also zum Mittag- oder Abendessen servieren, entweder als Hauptgericht oder als Beilage zu einem umfangreicheren Menü.
Alternative zur Low Carb Suppe mit Hähnchen
Wenn Sie Lust auf Suppe haben, aber keine Lust auf dieses Rezept haben, können Sie stattdessen einige Alternativen zubereiten:
Und jetzt schauen wir uns an, wie Sie Ihre kohlenhydratarme Hühnersuppe zubereiten:
kohlenhydratarme hühnersuppe
Zutaten
- 700 g zerkleinerte Hähnchenbrust;
- 1 gehackte Zwiebel;
- 2 Lorbeerblätter;
- 1 gehackte Zucchini;
- 1 geschälte und gehackte Karotten;
- 1/2 Tasse Tee) von Blumenkohl;
- Salz und Gewürze nach Geschmack.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Nehmen Sie zuerst eine Bratpfanne mit einer kleinen Öse und werfen Sie das Huhn und die Zwiebel hinein;
- In der Zwischenzeit in einem großen Kochtopf Wasser bis zum Rand und die Lorbeerblätter hinzufügen;
- Wenn sich das Wasser erhitzt, das Gemüse und die Gewürze unter Rühren in das Wasser geben;
- Sobald sie weich sind, das Huhn und die Zwiebel hinzufügen und das Wasser zum Kochen bringen;
- Prüfen Sie zum Schluss, wie die Suppe schmeckt und passen Sie gegebenenfalls Salz und Gewürze an;
- Wenn alles in Ordnung ist, schalten Sie die Hitze aus und servieren Sie Ihre Suppe warm.
Ernährung
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
letzte Worte
Sehen Sie, wie einfach es ist, eine köstliche Low-Carb-Hühnersuppe zuzubereiten? Mit diesem Rezept können Sie sicher sein, dass Sie alle Vitamine und Nährstoffe erhalten, die Sie brauchen. Und das alles auf eine leichte und köstliche Art.
Zusätzlich zu den Zutaten, die wir hier im Rezept aufgelistet haben, können Sie je nach Vorliebe andere Gemüse hinzufügen. Zum Würzen passen schwarzer Pfeffer, grüne Pfefferkörner, Lauch und eine Tablette Hühnerbrühe sehr gut zu diesem Gericht.
Das Wichtigste ist, dass Sie das verwenden, was Ihnen am besten schmeckt. Vergessen Sie nicht, uns mitzuteilen, wie Ihre Suppe geworden ist, wenn sie fertig ist. Wir sind sehr neugierig, was ihr davon haltet. Und natürlich sollten Sie dieses Gericht mit anderen teilen, die es ebenfalls lieben werden. Und wenn Sie schon mal hier sind, schauen Sie sich auch andere leckere Rezepte an.
Verônica Ribeiro, der kreative Kopf hinter „Cozinha da Vê“, hat eine Leidenschaft für Aromen und Aromen und setzt ihre Leidenschaft für das Kochen in unwiderstehliche Rezepte um. Mit einer einzigartigen Fähigkeit, Zutaten zu kombinieren und einem besonderen Hauch von Liebe in jedem Gericht, erobert sie Herzen und Gaumen und macht das Kochen auf ihrem Blog zu einem wahrhaft köstlichen Erlebnis.
