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kohlenhydratarme hühnersuppe

  • 5 Minuten Lesezeit

Wie wäre es mit einer kohlenhydratarme hühnersuppe das wird Sie nahrhaft und lecker ernähren? Das ist das heutige Rezept, ideal für alle, die sich hinsichtlich der Kohlenhydratmenge restriktiv ernähren.

Auf diese Weise haben Sie eine komplette Platte mit mehreren Zutaten schmackhaft und fördern das vollständige Sättigungsgefühl. Außerdem ist es eine tolle Mahlzeit für die kältesten Tage.

kohlenhydratarme hühnersuppe

kohlenhydratarme hühnersuppe

Für dieses Rezept benötigen Sie nur einen großen Topf und eine Bratpfanne. Auf diese Weise können Sie die Zutaten richtig kochen und anbraten und in Ihre Fertigsuppe übertragen. Mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung haben Sie Ihre Suppe in weniger als 40 Minuten fertig, mit a Ergibt bis zu 6 Portionen.

Als weißes Fleisch, die Huhn ist voller Vorteile🇧🇷 Es enthält Eiweiß, mehrere B-Vitamine, Selen und Aminosäuren. Auf diese Weise ist es ein Lebensmittel, das gut für das Herz ist, hilft, das Gewicht zu regulieren, Krankheiten vorzubeugen und Energie zu liefern;

Und diese kohlenhydratarme Hühnersuppe zeichnet sich auch durch die anderen Zutaten aus, die darin enthalten sind. Immerhin hat das Gericht Gemüse und gibt Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Gewürze nach Ihren Vorlieben hinzuzufügen. Somit ist es eine super komplette und vielseitige Mahlzeit.

kohlenhydratarme hühnersuppe

Warum funktioniert dieses Rezept?

Zunächst einmal ist dieses Rezept perfekt für alle, die etwas Leichtes, Nahrhaftes und Low Carb wollen. Es ist auch köstlich und hat leicht zu findende Zutaten, die nicht teuer sind. Das heißt, diese Mahlzeit ist kostengünstig und eignet sich hervorragend zum Füttern und Abschrecken.

Abhängig von den Zutaten, die Sie in Ihrer Suppe verwenden, können Sie auch ein noch nahrhafteres Rezept haben. Denn es lässt sich sehr gut mit Gemüse und verschiedenen Gewürzen kombinieren. Und weil es kohlenhydratarm ist, kannst du es zu bestimmten Tageszeiten essen, z. B. nach dem Training.

Abschließend ist dieses Rezept super lecker und kann alle Arten von Gaumen erfreuen. Auf diese Weise können Sie es so oder so zum Mittag- oder Abendessen servieren. Hauptgericht oder Begleitung inmitten eines vollständigeren Menüs.

Alternative zur Low Carb Suppe mit Hähnchen

Wenn Sie Lust auf eine Suppe hatten, aber dieses Rezept nicht mochten, dann sehen Sie sich einige Alternativen an, die Sie stattdessen zubereiten können:

Und jetzt schauen wir uns an, wie Sie Ihre kohlenhydratarme Hühnersuppe zubereiten:

kohlenhydratarme hühnersuppe

kohlenhydratarme hühnersuppe

Erfahren Sie, wie Sie eine kohlenhydratarme Hühnersuppe zubereiten
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Vorbereitungszeit 15 Min.
Kochzeit 20 Min.
Zeit insgesamt 35 Min.
Platte Suppe
Küche Brasilianisches Portugiesisch
Portionen 6 Personen
Kalorien 97.21 kcal

Zutaten
  

  • 700 g zerkleinerte Hähnchenbrust;
  • 1 gehackte Zwiebel;
  • 2 Lorbeerblätter;
  • 1 gehackte Zucchini;
  • 1 geschälte und gehackte Karotten;
  • 1/2 Tasse Tee) von Blumenkohl;
  • Salz und Gewürze nach Geschmack.

Schritt-für-Schritt-Anleitung
 

  • Nehmen Sie zuerst eine Bratpfanne mit einer kleinen Öse und werfen Sie das Huhn und die Zwiebel hinein;
  • In der Zwischenzeit in einem großen Topf Wasser auf den Deckel geben und die Lorbeerblätter hinzufügen;
  • Wenn das Wasser heiß wird, das Gemüse und die Gewürze in das Wasser geben und gut umrühren;
  • Sobald sie weich sind, fügen Sie das Huhn und die Zwiebel hinzu und bringen Sie das Wasser zum Kochen;
  • Beobachten Sie zum Schluss, wie die Suppe schmeckt, und passen Sie gegebenenfalls Salz und Gewürze an.
  • Wenn alles in Ordnung ist, schalten Sie die Hitze aus und servieren Sie Ihre Suppe warm.

Ernährung

Portion: 249gKalorien: 97.21kcalKohlenhydrat: 7.28gProtein: 11.69gFett: 4.71gFasern: 2.17g

Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.

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letzte Worte

Hast du gesehen, wie einfach es ist, eine köstliche kohlenhydratarme Hühnersuppe zuzubereiten? Mit diesem Rezept können Sie sicher sein, dass Sie alle Vitamine und Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen. Und das alles auf leichte und sehr schmackhafte Weise.

Zusätzlich zu den Zutaten, die wir hier im Rezept angegeben haben, können Sie nach Belieben anderes Gemüse hinzufügen. Und was die Gewürze angeht, passen schwarzer Pfeffer, grüner Geruch, Lauch und eine Hühnerbrühe-Tablette sehr gut zu diesem Gericht.

Das Wichtigste ist, das zu verwenden, was Ihnen am besten gefällt. Teilen Sie uns auf jeden Fall mit, wie Ihre Suppe geworden ist, nachdem sie fertig war. Wir sind sehr gespannt, was Sie von ihr halten. Und natürlich teilen Sie dieses Gericht mit anderen, die es auch lieben werden. Und während Sie hier sind, sehen Sie sich andere köstliche Rezepte an.

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