...
Hoppa till innehåll

Recept på ärtsoppa med calabresa

  • 5 minuter lästid

Ett läckert recept för ärtsoppa med calabresa kommer att göra din dag ännu bättre, det kan du vara säker på!

Den här rätten passar utmärkt vid den här tiden på året och kan serveras som tillbehör eller som huvudrätt.

Så oavsett om det är på dagen eller kvällen, prova det här receptet. Så här lagar du en god ärtsoppa med calabresa. 

ärtsoppa recept med calabresa
Den här artikeln kan innehålla affiliate-länkar, kolla in affiliate avslöjande och den Integritetspolicy.

Recept på ärtsoppa med calabresa

I den här rätten har vi två huvudingredienser: ärter och calabresa. Men det betyder inte att du inte kan vara kreativ och lägga till dina favoritingredienser, särskilt när det gäller kryddor. 

På så sätt går en soppa väldigt bra på kalla dagar, eller hur? Föreställ dig nu att du blandar en utmärkt soppa med den traditionella kalabrisk korv. Den är lite kryddigare än de andra och ger rätten en speciell smak. 

Dessutom har vi ärtan, en mångsidig grönsak som konsumeras av de flesta brasilianare. Ärtsoppan med calabresa gör alltså din kropp varm och ger dig många andra hälsofördelar. 

Och det viktigaste är att du inte behöver spendera mycket pengar. Receptet på ärtsoppa med calabresa som vi ska visa dig idag är superenkelt att göra. Med andra ord finns det bara fördelar med det här receptet. 

Varför fungerar detta recept?

Receptet för ärtsoppa med calabresa fungerar av en enda anledning: dess kostnadseffektivitet är otrolig. Med tanke på detta är rätten ganska billig om man ser till ingrediensernas fördelar. 

För det första hjälper ärtor enligt studier till att kontrollera kolesterol och skydda hjärtat. Dessutom bekämpar den för tidigt åldrande och hjälper oss att gå ner i vikt. Med andra ord är det en ingrediens som passar för de mest varierande kostformerna. Och naturligtvis är dess näringsvärde utmärkt. 

Kalabrisk korv har samma egenskaper som kött i allmänhet. Därför är det ett livsmedel som är rikt på B-vitaminer, järn och protein. Så en soppa med pepperoni ger dig bra näring och energi för den dagliga rusningen.

Konsumeras på kvällen, hjälper denna soppa till med att kvaliteten på din sömn. Det beror på att det inte är en tung måltid.

Slutligen är ärtsoppa med calabresa en maträtt som kan anses vara utsökt och som ska serveras vid speciella tillfällen. Till exempel som ett komplement till en familjelunch eller en affärslunch. Jag är säker på att du inte kommer att göra dina gäster besvikna! 

ärtsoppa recept med calabresa

Alternativ till ärtsoppa med calabresa

Om du inte kan äta någon av dessa ingredienser eller om du till exempel har en köttbegränsad diet, kan du fortsätta att äta. Vi har tagit fram några alternativ för att du inte ska bli lämnad i sticket:

Se de stegvisa instruktionerna nedan.

ärtsoppa recept med calabresa

Recept på ärtsoppa med calabresa

Kolla in hur du gör ett läckert, lätt och enkelt recept på ärtsoppa med calabresa.
5 i 32 lyckönskningar
Beredningstid 10 minuter
Tillagningstid 1 t 30 minuter
Total tidsåtgång 1 t 40 minuter
platta soppa
Kök brasiliansk, portugisisk
portioner 6
Kalorier 261.6 kcal

Ingredienser
  

  • 1 Förpackning med torkade ärtor (500 grams förpackningar);
  • 2 Kalabriska korvar i skivor;
  • 1 Liten lök, hackad;
  • 1 Liter Vatten;
  • 1 Vitlöksklyftan;
  • Smaka av med salt och peppar;
  • Och lite olja för att steka ingredienserna;

Steg-för-steg-instruktioner
 

  • Tvätta ärtorna väl och blötlägg dem i ca 1 timme;
  • Stek korven i lite olja i en stekpanna;
  • Tillsätt lök och vitlök och fräs; 
  • Koka upp vattnet i en separat kastrull;
  • Nu behöver du en tryckkokare. Så, sätt på det kokande vattnet, ärtorna och den sauterade calabresan. Ta den sedan till elden;
  • Vänta tills trycket byggs upp (när fjäderpinnen börjar gnissla och vobbla);
  • Låt den sedan koka i cirka 25 minuter;
  • Stäng av värmen och låt trycket släppa;
  • När detta är klart, smaka av med salt och peppar och servera;
  • Om du inte vill att soppan ska bli för tjock kan du tillsätta mer kokande vatten tills den har den konsistens som du tycker är idealisk. 

Näring

Servering: 187gKalorier: 261.6kcalKolhydrater: 39.32gProtein: 13.88gFett: 5.74g

Obs: Denna information tillhandahålls som en artighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från miniräknare online. Även om Cozinhadave.com försöker tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.

Nyckelord ärtsoppa recept, ärtsoppa recept med calabresa, ärtsoppa, ärtsoppa med calabresa
Har du någonsin gjort det här receptet?Dela med oss como correu!

Så det är det som är ärtsoppa recept med calabresa som vi har separerat för dig om du vågar sig in i köket. Den här soppan är väldigt näringsrik och lätt att göra, eller hur?

På så sätt kan du lägga till den i din måltid och konsumera soppan dagligen. Om du har några begränsningar kan du naturligtvis kolla in de alternativ som vi nämnde ovan. Om du föredrar det kan du också minska mängden eller ta bort soppan helt och hållet. calabresa av ingredienser. 

Slutligen, om du gillade det här receptet, Dela med sig med fler personer. Du kan också lämna en kommentar här och berätta om din erfarenhet av detta och andra recept här på webbplats

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE