Une délicieuse recette pour soupe aux pois avec calabresa rendra votre journée encore meilleure, vous pouvez en être sûr !
Esse prato é ideal nessa época do ano e pode ser servido como acompanhamento ou ainda refeição principal.
Então, seja durante o dia ou à noite, não deixe de experimentar essa receita. Veja a seguir como preparar uma ótima sopa de ervilha com calabresa.
Recette de la soupe aux pois avec calabresa
Para esse prato, temos dois ingredientes principais: ervilha e calabresa. Mas isso não quer dizer que você não pode usar a criatividade e acrescentar seu ingrediente preferido, principalmente em relação ao tempero.
Dessa forma, uma sopinha cai muito bem em dias frios, né? Agora imagina mesclar uma excelente sopa com a tradicional linguiça calabresa. Ela é um pouco mais apimentada do que as outras e vai dar um gostinho especial para o prato.
Além disso, temos também a ervilha, um legume versátil e consumido por boa parte dos brasileiros. Assim, a sopa de ervilha com calabresa vai deixar seu organismo aquecido e trazer inúmeros outros benefícios para a saúde.
E o mais importante é que você não vai gastar muito. A receita de sopa de ervilha com calabresa que vamos mostrar hoje é super fácil de fazer. Ou seja, só há vantagens em fazer essa receita.
Pourquoi cette recette marche ?
A receita de sopa de ervilha com calabresa funciona por um único motivo: seu custo-benefício é incrível. Diante disso, o prato é bem barato quando analisamos os benefícios dos seus ingredientes.
Primeiro a ervilha, segundo estudos, ajuda a controlar o colesterol e protege o coração. Além do mais, ela combate o envelhecimento precoce e auxilia no emagrecimento. Ou seja, é um ingrediente liberado para as mais variadas dietas. E, claro, seu valor nutricional é e excelente.
Já a linguiça calabresa possui as mesmas propriedades da carne em geral. Por isso, esse é um alimento rico em vitaminas do complexo B, ferro e proteínas. Assim, uma sopa com calabresa vai proporcionar uma boa nutrição e te dar energia para a correria do dia a dia.
Consumida à noite, essa sopa vai ajudar na la qualité de votre sommeil. Isso porque ela não é uma refeição pesada.
Por fim, a sopa de ervilha com calabresa é um prato que pode ser considerado requintado para ser servido em ocasiões especiais. Por exemplo, como acompanhamento de um almoço em família ou de negócios. Tenho certeza que você não vai decepcionar seus convidados!
Alternativa à sopa de ervilha com calabresa
Se você não pode consumir algum desses ingredientes ou está em uma dieta com restrição de carne, por exemplo, continue por aqui. Separamos algumas alternativas para você não ficar na mão:
- Soupe aux épinards;
- soupe aux légumes;
- Soupe de poulet râpé (para quem tem restrições à carne vermelha).
Confira as instruções passo a passo a abaixo.
Recette de la soupe aux pois avec calabresa
Ingrédients
- 1 Un paquet de pois secs (ceux de 500 grammes) ;
- 2 Saucisses calabraises coupées en tranches ;
- 1 Petit oignon, haché ;
- 1 Litre L'eau ;
- 1 Gousse d'ail ;
- Sel et poivre au goût ;
- Plus un peu d'huile pour faire sauter les ingrédients ;
Instructions étape par étape
- Lavez bien les petits pois et faites-les tremper pendant environ 1 heure ;
- Faire revenir la saucisse dans une poêle avec un peu d'huile ;
- Ajouter l'oignon et l'ail et faire sauter ;
- Faire bouillir l'eau séparément dans une casserole ;
- Il vous faut maintenant un autocuiseur. Versez-y l'eau bouillante, les petits pois et le pepperoni sauté. Mettez l'autocuiseur sur le feu ;
- Attendre que la pression augmente (lorsque la goupille de plume commence à grincer et à osciller) ;
- Ensuite, laissez-le cuire pendant environ 25 minutes ;
- Éteindre le feu et laisser retomber la pression ;
- Une fois que c'est fait, ajoutez du sel et du poivre à votre goût et servez ;
- Si vous ne voulez pas que la soupe soit trop épaisse, ajoutez de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elle ait la bonne consistance.
La nutrition
Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.
Então, essa é a Recette de soupe aux pois avec calabresa que separamos para você se s'aventurer dans la cuisine. Essa sopa é muito nutritiva e fácil de fazer, não é mesmo?
Com isso, você pode agregar a sua refeição e consumir a sopa diariamente. Claro que, se tiver alguma restrição, dê uma conferida nas alternativas que citamos acima. Se preferir, dá ainda para diminuir a quantidade ou retirar totalmente a calabresa d'ingrédients.
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Verônica Ribeiro, l'esprit créatif derrière « Cozinha da Vê », est une passionnée de saveurs et d'arômes qui transforme sa passion pour la cuisine en recettes irrésistibles. Avec une capacité unique à combiner les ingrédients et une touche de soin particulière dans chaque plat, elle conquiert les cœurs et les palais, faisant de la cuisine une expérience vraiment délicieuse sur son blog.
