Meteen naar de inhoud

Recept voor spinazie en aardappelsoep

  • 4 minuten leestijd

Help de website reclamevrij te houden

Omdat vele honderden lezers van onze blog de reclame die op de blog wordt geplaatst niet prettig vinden, is ons gevraagd of we de reclame kunnen verwijderen of vervangen door iets anders en minder opdringerigs.

Allereerst vinden wij zelf de advertenties die wij op de blog plaatsen super irritant, maar zij betalen onze groeiende rekening voor het onderhoud van de site, evenals de salarissen van ons personeel.

Na een grondige analyse van de monetariseringsoplossingen voor de blog, hebben we besloten een maand lang te testen of het een gezonde en duurzame oplossing is om reclame te ruilen voor een vrijwillige bijdrage van onze lezers.

U kunt dus vrijwillig bijdragen en het bedrag dat u billijk vindt, na een maand, als het resultaat positief is, laten we de advertenties definitief gaan.

We rekenen op je!

Recept voor spinazie en aardappelsoep

Vandaag leer je een praktisch recept voor spinazie en aardappelsoep. Behalve dat het voedzaam is, is het gemakkelijk te maken en bevat het ingrediënten die zonder problemen dagelijks kunnen worden gegeten.

Bekijk dus alle informatie over spinaziesoep met aardappel, bereidingswijze, tips en hun voordelen voor de gezondheid.

Afbeelding

Dit recept kan affiliate links bevatten, bekijk de Privacybeleid en de gelieerde openbaarmaking voor meer informatie.

Recept voor spinazie en aardappelsoep

Ten eerste, de Ingrediënten van deze soep zijn goedkoop en makkelijk te krijgen. Bovendien is dit een ideaal recept voor wie geen vlees kan of wil eten.

 In die zin laat het voedingsaspect niets te wensen over. Dan zal ik je de voordelen van deze soep laten zien.

Een ander belangrijk punt is dat dit recept voor spinaziesoep met aardappel gemakkelijk en snel te maken is. Dus, in een half uur kunt u het gerecht aan uw gasten serveren. Daarom is het ideaal voor wie niet veel tijd heeft om te koken, maar het koken niet wil opgeven. gezonde voedingsmiddelen.

Zo heb je alleen een pan nodig, waarin de ingrediënten worden gemengd en gekookt. Blijf hier en bekijk alles over spinazie en aardappelsoep.

Waarom werkt dit recept?

Dit recept voor spinazie- en aardappelsoep werkt omdat het eenvoudig maar voedzaam is. Wil je iets beters dan dat? Zelfs in de drukte van alledag heb je toegang tot een gezond en lekker gerecht. En dit alles zonder al te veel uit te geven.

Het belangrijkste ingrediënt is spinazie. Je weet toch al dat dit voedsel zeer goed is voor de gezondheid. In die zin regelt het de bloeddruk, is het goed voor de darmen, voorkomt het verschillende ziekten en bestrijdt het zelfs vroegtijdige veroudering.

Daarnaast heeft deze soep ook de aardappel. Het is rijk aan vitaminen en mineralen die de botten helpen versterken. Dit is een groot voordeel voor bijvoorbeeld ouderen. Om al deze redenen kan ik zeggen dat dit recept werkt!

Alternatief voor spinazie- en aardappelsoep

Geen grote fan van spinazie of een van de ingrediënten in dit gerecht? Hier zijn enkele alternatieven voor spinazie- en aardappelsoep:

Kijk nu hieronder voor de ingrediënten, stap voor stap en andere informatie over het recept voor spinaziesoep met aardappel.

Recept voor spinazie en aardappelsoep

Spinazie en aardappelsoep

Hoe maak je spinazie- en aardappelsoep?
5 in 2 wensen
Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd 20 minuten
Totale tijd 30 minuten
plaat soep
Keuken Braziliaans Portugees
porties 4 mensen
Calorieën 146.2 kcal

Ingrediënten
  

  • 5 aardappelen;
  • 150 g van spinazie;
  • 4 middelgrote tomaten;
  • 1 kleine ui;
  • 1 teentje knoflook;
  • 1 theelepel) van olie;
  • 2 theelepels (thee) kippenbouillon in poedervorm;
  • Zout naar smaak.

Stap-voor-stap instructies
 

  • Was de spinazie, ui en knoflook, hak ze in kleine stukjes en doe ze opzij in een kom;
  • Doe de in kleine stukjes gesneden aardappelen in een pan en voeg de olie toe;
  • Voeg een deel van de gesnipperde ui toe en bak tot de aardappel goudkleurig is;
  • Breng op smaak met zout;
  • Voeg nu in de pan de spinazie, ui en knoflook toe en houd het vuur aan;
  • Voeg de tomaten en het kippenbouillonpoeder toe;
  • Laat het ongeveer 20 minuten koken;
  • Voeg zo nodig meer water toe;
  • Dan, gewoon opdienen.

Voeding

Portie: 190glekker: 146.2kcalKoolhydraten: 30.8gEiwit: 3.9gDik: 1.3gVezel: 4.1g

Opmerking: deze informatie wordt verstrekt als service en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online rekenmachines. Hoewel Cozinhadave.com probeert nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, zijn deze cijfers slechts schattingen.

Sleutelwoorden see's kitchen, hoe maak je spinazie en aardappelsoep, spinazie en aardappelsoep recept, spinazie en aardappelsoep
Heb je dit recept ooit gemaakt?Deel met ons como correu!

Dit is het recept voor spinazie en aardappelsoep vandaag. Vergeet niet dat u uw creativiteit kunt gebruiken om het aan te passen aan uw voorkeuren. U kunt ook andere kruiden toevoegen, zoals peper en koriander.

De spinazie- en aardappelsoep is ideaal om bij het diner te serveren, vooral op koude dagen. Het is niet zwaar en verstoort uw slaap niet. In feite kan het een geweldige bondgenoot zijn om goed te slapen en tegelijkertijd goed te eten.

En natuurlijk kan dit recept dagelijks gemaakt worden, want het kent vrijwel geen beperkingen. Als u het verandert, vertel ons dan zeker over uw ervaring in de keuken!

Immers, andere mensen kunnen profiteren van uw aanpassingen, toch? Vergeet ook niet om deel dit recept met vrienden, familie en kennissen. En bekijk de andere soeprecepten die we hier hebben op site.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

nl_NL_formal