Hvad synes du om at lære at lave en fantastisk linsesuppe med pasta? Dette er en super nærende ret, som samler smag og er i stand til at nære og give fuldstændig mæthed.
For ikke at nævne, at kombinationen af dets hovedingredienser giver et utroligt resultat, hvilket gør dette til et ideelt måltid at servere til frokost og middag, især på koldere dage.
Linsesuppe med pasta
For denne opskrift er det vigtigste at bruge en stor pande til at tilberede dine ingredienser. Og en fed detalje ved det er, at du kan vælge mellem flere forskellige typer nudler, alt efter hvad du foretrækker. Ydermere er det også muligt at tilberede den med kun linser, salt og krydderier, eller ved at tilføje andre ting, som vi vil vise nedenfor.
Ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt har pasta en stor mængde kulhydrater, B-vitaminer og fibre. Linser har næringsstoffer som jern, calcium, zink, antioxidanter og forskellige vitaminer. På denne måde styrker den knogler, tænder og immunforsvar, samt hjælper med fordøjelsen og hjælper med at holde vægten.
For at toppe det, kan linsesuppe med nudler også indeholde andre grøntsager, og hvis du vil, en slags kød som bacon eller pepperoni. På denne måde er denne opskrift endnu mere komplet og nærende, og den fungerer som et fantastisk måltid.
Hvorfor virker denne opskrift?
Det første punkt, der tæller positivt for denne suppe, er, at den er hurtig og nem at lave. Om cirka 40 minutter har du dit måltid klar og kan bespise op til 6 personer. Ydermere er både pasta og linser nemme at finde på udsalgssteder, og har god værdi for pengene.
En anden grund til, at det virker, er, at denne opskrift er så alsidig. Den kombineres med forskellige ingredienser og forskellige krydderier. Derfor er den i stand til at behage forskellige smagstyper og kan indeholde flere eller færre varer afhængigt af dine præferencer.
For at fuldende er denne ret super komplet set ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt. Det er således muligt at servere det til frokoster eller middage uden at bekymre dig, da det fodrer og giver næring.
Alternativ til linse nudelsuppe
Hvis du kan lide ideen om at lave en suppe, men ikke vil prøve denne opskrift, er det fint. Nedenfor er nogle forslag til udskiftning:
- Blomkålssuppe;
- Ærtesuppe med bacon;
- linsesuppe med grøntsager;
Nu er det tid til at tjekke ud, hvordan man tilbereder linsesuppe med nudler:
Linsesuppe med pasta
Ingredienser
- 100 g af linser;
- 1/2 nudelemballage efter eget valg;
- 1 hakket mellemstor løg;
- 2 skåret gulerødder;
- 2 hakket hvidløgsfed;
- 100 g hakket bacon;
- Salt og krydderier efter smag.
Trin-for-trin-vejledning
- Tag en stor pande, kom et skvæt olivenolie og steg bacon, hvidløg og løg;
- Når alt er gyldent, tilsættes gulerødder og linser, mens alt røres meget godt;
- Tilsæt derefter varmt vand til grydelåget og lad alt koge;
- Efter 20 minutter tilsættes pasta, salt og krydderier;
- Rør alt godt og lad suppen koge indtil nudlerne er bløde;
- Sluk til sidst for varmen og server din suppe lun.
Ernæring
Bemærk: Disse oplysninger gives af høflighedshensyn og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-regnemaskiner. Selvom cozinhadave.com bestræber sig på at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun estimater.
sidste ord
Dette er en komplet trin-for-trin guide til at lave lækker sund linse nudelsuppe. Du kan tilføje eller fjerne ingredienser efter dine præferencer.
I denne forstand er et godt tip at inkludere grøntsager som blomkål eller zucchini, for eksempel. Og hvis du vil, skal du erstatte baconen med pepperoni, eller ikke lægge kød på din tallerken.
Hvad angår dine krydderier, kan du bruge peber, kødbouillon, grønne chilier, porrer og oregano. Kombinationen af disse varer vil bringe en endnu mere speciel smag til din suppe. Men alt afhænger selvfølgelig af dine præferencer.
I hvert fald, når du har din suppe klar, så lad os vide, hvordan den blev. Desuden, Del denne opskrift og giv din mening om den. Så lad os vide, om du nyder vores arbejde og de retter, vi bringer her.
Verônica Ribeiro, det kreative sind bag "Cozinha da Vê", er passioneret omkring smag og aroma, som forvandler hendes passion for madlavning til uimodståelige opskrifter. Med en unik evne til at kombinere ingredienser og et særligt strejf af omhu i hver ret, erobrer hun hjerter og ganer, hvilket gør madlavning til en virkelig lækker oplevelse på sin blog.
