...
Spring til indhold

Linsesuppe med pasta

  • 4 minutters læsetid

Hvad synes du om at lære at lave en fantastisk linsesuppe med pasta🇧🇷 Dette er en super nærende ret, som kombinerer smag og er i stand til at fodre og give fuldstændig mæthed.

For ikke at nævne, at kombinationen af dets hovedingredienser giver et utroligt resultat, hvilket gør dette til et ideelt måltid at servere til frokost og middag, især på koldere dage.

linsesuppe med pasta

Linsesuppe med pasta

Til denne opskrift er det vigtigste at bruge en stor gryde til at tilberede dine ingredienser. Og en fin detalje ved det er, at du kan vælge mellem flere forskellige typer nudler, alt efter hvad du foretrækker. Derudover er det også muligt at tilberede den med kun linserne, salt og krydderier, eller tilføje andre ting, som vi viser dig næste gang.

Fra et ernæringsmæssigt synspunkt er pasta høj i kulhydrater, B-vitaminer og fibre. Linser har allerede næringsstoffer som jern, calcium, zink, antioxidanter og forskellige vitaminer. På denne måde styrker den knogler, tænder og immunforsvar, samt hjælper med fordøjelsen og hjælper med at holde vægten.

For at fuldende kan linsesuppen med pasta også have andre grøntsager, og hvis du vil, en slags kød som bacon eller pepperoni. På denne måde er denne opskrift endnu mere komplet og nærende, og den fungerer som en fantastisk mad.

Hvorfor virker denne opskrift?

Det første punkt, der tæller positivt for denne suppe, er, at den er hurtig og nem at lave. Om cirka 40 minutter har du allerede dit måltid klar, som kan brødføde op til 6 personer. Derudover er både pasta og linser nemme at finde på udsalgsstederne, og har et godt cost-benefit-forhold.

En anden grund til, at det virker, er, at denne opskrift er så alsidig. Den kombineres med forskellige ingredienser og forskellige krydderier. Derfor er den i stand til at behage forskellige smagstyper og kan indeholde flere eller færre varer afhængigt af dine præferencer.

For at fuldende er denne ret super komplet set ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt. Det er således muligt at servere det til frokoster eller middage uden at bekymre dig, da det fodrer og giver næring.

Alternativ til linse nudelsuppe

Hvis du kan lide ideen om at lave en suppe, men ikke vil prøve denne opskrift, er det fint. Nedenfor er nogle forslag til udskiftning:

Nu er det tid til at tjekke ud, hvordan man tilbereder linsesuppe med pasta:

Linsesuppe med pasta

Linsesuppe med pasta

Lær at lave linse nudelsuppe
Ingen evalueringer
Tid til forberedelse 10 min
Tilberedningstid 30 min
Samlet tid 40 min
plade suppe
Køkken brasiliansk
portioner 6 mennesker
Kalorier 94.17 kcal

Ingredienser
  

  • 100 g af linser;
  • 1/2 nudelemballage efter eget valg;
  • 1 hakket mellemstor løg;
  • 2 skåret gulerødder;
  • 2 hakket hvidløgsfed;
  • 100 g hakket bacon;
  • Salt og krydderier efter smag.

Trin-for-trin-vejledning
 

  • Tag en stor pande, kom et skvæt olivenolie og steg bacon, hvidløg og løg;
  • Når alt er gyldent, tilsættes gulerødder og linser, mens alt røres meget godt;
  • Sæt så varmt vand op til grydelåget og lad det hele koge;
  • Efter 20 minutter tilsættes nudlerne, salt og krydderier;
  • Rør alt godt og lad suppen koge indtil nudlerne er bløde;
  • Sluk til sidst for varmen og server din suppe lun.

Ernæring

Betjener: 83gKalorier: 94.17kcalKulhydrater: 17.14gProtein: 4.6gFed: 0.82gFiber: 3.75g

Bemærk: Disse oplysninger er givet som en høflighed og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-beregnere. Selvom Cozinhadave.com forsøger at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun skøn.

Nøgleord ses køkken, hvordan laver man linsesuppe med pasta, opskrift på linsesuppe med pasta, linsesuppe med pasta
Har du nogensinde lavet denne opskrift?Del med os como correu!

sidste ord

Dette er en komplet trin-for-trin guide til at lave lækker sund linse nudelsuppe. Du kan tilføje eller fjerne ingredienser efter dine præferencer.

I denne forstand er et godt tip at inkludere grøntsager som blomkål eller zucchini, for eksempel. Og hvis du vil, skal du erstatte baconen med pepperoni, eller ikke lægge kød på din tallerken.

Hvad angår dine krydderier, kan du bruge peber, kødbouillon, grøn lugt, porre og oregano. Kombinationen af disse varer vil bringe en endnu mere speciel smag til din suppe. Men det afhænger selvfølgelig af dine præferencer.

I hvert fald, når du har din suppe klar, så lad os vide, hvordan den blev. Desuden, Del denne opskrift og giv din mening om den. Så lad os vide, om du nyder vores arbejde og de retter, vi bringer her.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

da_DK