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Recette de la soupe de manioc aux saucisses

les revenus de soupe de manioc aux saucisses é uma receita deliciosa, especialmente para os dias mais frios. A combinação desses ingredientes traz um sabor incrível, além de também ser muito nutritiva.

Para completar, trata-se de uma opção bastante versátil. Ela pode ser tanto um prato principal quanto com um ótimo acompanhamento em meio a outras refeições.

Receita de sopa de mandioca com linguia

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Recette de la soupe de manioc aux saucisses

Basicamente, você vai precisar de um liquidificador e uma panela para fazer essa sopa. Mas não se preocupe, pois esta é uma receita super fácil, ideal para quem quer algo prático para os dias mais frios. Além disso, seus principais ingredientes também têm muitas vitaminas e nutrientes.

Pour commencer linguiça é uma fonte de proteína, assim como outros tipos de carne. Além disso, ela também contém fer et vitamine b12. Estes elementos ajudam a fortalecer seu organismo e prevenir doenças diversas, como a anemia.

De plus, la manioc também é um alimento bastante recomendável por seus nutrientes. Isto porque ela contém vitaminas A e C, antioxidantes e fibras e carboidratos.

Dessa forma, é um alimento que ajuda a aumentar a disposição, melhorar a saúde do coração, contribuir para a sua perda de peso e regular o intestino. Por isso, esta é uma ótima opção de refeição.

Pourquoi cette recette marche ?

O primeiro motivo pelo qual essa receita funciona é que seus Ingrédients principais não têm custo elevado. Dessa forma, você pode fazer esse prato completo e excelente gastando pouco. E claro, também vale pensar em sua questão energética.

É claro que os benefícios não param por aí. Esta é uma sopa que combina com vários temperos e ingredientes. Assim, além de dar um toque extra em seu sabor, você também pode fazer uma “limpa” em alguns itens que estão sobrando na geladeira, como vegetais.

Para além desses motivos, cabe dizer ainda que a receita de sopa de mandioca com linguiça é super versátil. Em um cardápio, ela pode ser servida como acompanhamento para massas e viande, por exemplo. Além disso, acrescentando alguns ingredientes como legumes nela, você tem o suficiente para uma refeição completa.

Receita de sopa de mandioca com linguia

Alternativa a sopa de mandioca com linguiça

Se por algum motivo não quiser fazer essa receita de sopa, sem problemas. Veja abaixo algumas opções de receitas que podem substituí-la:

E agora é hora de conferir um passo a passo completo para a sua sopa de mandioca com linguiça.

Recette de la soupe de manioc aux saucisses

Soupe de manioc aux saucisses

Comment préparer la soupe de manioc à la saucisse ?
5 dans 17 vœux
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Durée totale 30 minutes
plat le potage
Cuisine Portugais brésilien
portions 4 personnes
Calories 153.13 kcal

Ingrédients
  

  • 1 1/2 kg saucisse fumée au choix ;
  • 1 kg du manioc ;
  • 4 des gousses d'ail écrasées ;
  • 1 oignon haché ;
  • 1/2 Tasse de thé) huile ;
  • 4 cuillères à soupe) tomate hachée ;
  • Saler et assaisonner au goût ;
  • Légumes selon le goût.

Instructions étape par étape
 

  • Faites d'abord cuire le manioc dans un autocuiseur jusqu'à ce qu'il soit très mou ;
  • Retirer l'eau utilisée et mettre de côté, en écrasant le manioc à l'aide d'une fourchette ;
  • Utiliser la même poêle pour faire frire la saucisse sans peau dans l'huile ;
  • Puis, lorsqu'il est prêt, ajoutez l'ail et l'oignon et laissez tout brunir ;
  • Ajouter le manioc écrasé avec un peu d'eau et passer au mixeur ;
  • Versez maintenant ce mélange dans la casserole, en ajoutant le reste de l'eau que vous avez réservée ;
  • Ajouter le sel, les légumes et les épices, en remuant bien jusqu'à ébullition ;
  • Lorsque cela se produit, éteignez la poêle et servez votre soupe chaude.

Nutrition

Portion: 108gCalories: 153.13kcalLes glucides: 26.42gProtéines: 3.01gGros: 4.26gFibre: 1.9g

Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.

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Aqui está uma deliciosa receita de sopa de mandioca com linguiça Com certeza este é um prato que vai agradar a todos, ainda mais naqueles dias mais frios.

E dependendo dos temperos e dos legumes que colocar nela, o resultado será ainda mais nutritivo e saboroso. Lembre-se de que este é um prato super versátil que combina muito bem com várias coisas.

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