les revenus de soupe de manioc avec saucisse est une recette délicieuse, surtout pour les jours plus froids. La combinaison de ces ingrédients donne un goût incroyable, tout en étant très nutritif.
En outre, il s'agit d'une option très polyvalente. Il peut constituer un plat principal ou accompagner d'autres repas.
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Recette de la soupe de manioc aux saucisses
En gros, vous aurez besoin d'un mixeur et d'une casserole pour faire cette soupe. Mais ne vous inquiétez pas, car il s'agit d'une recette super facile, idéale pour ceux qui veulent quelque chose de pratique pour les jours plus froids. En outre, ses principaux ingrédients contiennent également de nombreuses vitamines et nutriments.
Pour commencer, le saucisse est une source de protéines, tout comme les autres types de viande. Il contient également fer et vitamine b12. Ces éléments contribuent à renforcer votre organisme et à prévenir diverses maladies, comme l'anémie.
en outre manioc est également un aliment très recommandé pour ses nutriments. En effet, il contient des vitamines A et C, des antioxydants, des fibres et des glucides.
Ainsi, il s'agit d'un aliment qui aide à stimuler votre humeur, à améliorer votre santé cardiaque, à contribuer à votre perte de poids et à réguler vos intestins. Il s'agit donc d'une excellente option de repas.
Pourquoi cette recette marche ?
La première raison pour laquelle cette recette fonctionne est que son Ingrédients Les plats principaux ne sont pas chers. De cette façon, vous pouvez réaliser ce plat complet et excellent à moindre coût. Et bien sûr, il faut aussi penser à votre facture énergétique.
Bien sûr, les avantages ne s'arrêtent pas là. Il s'agit d'une soupe qui se combine avec diverses épices et ingrédients. Ainsi, en plus de donner une touche supplémentaire à son goût, vous pouvez également faire un "nettoyage" dans certains éléments qui restent dans le réfrigérateur, comme les légumes.
En plus de ces raisons, il convient également de mentionner que la recette de la soupe de manioc aux saucisses est super polyvalente. Au menu, elle peut être servie comme accompagnement de pâtes et de viandepar exemple. De plus, en y ajoutant certains ingrédients comme des légumes, vous avez de quoi faire un repas complet.
Alternative à la soupe de manioc aux saucisses
Si, pour une raison quelconque, vous ne voulez pas faire cette recette de soupe, pas de problème. Voir ci-dessous pour quelques options de recettes qui peuvent le remplacer :
Et maintenant, il est temps de découvrir un pas à pas complet pour votre soupe de manioc aux saucisses.
Soupe de manioc à la saucisse
Ingrédients
- 1 1/2 kg de saucisse fumée de votre choix ;
- 1 kg du manioc ;
- 4 des gousses d'ail écrasées ;
- 1 oignon haché ;
- 1/2 Tasse de thé) de l'huile ;
- 4 cuillères à soupe) tomate hachée ;
- Sel et assaisonnement au goût ;
- Légumes à volonté.
Instructions étape par étape
- Faites d'abord cuire le manioc dans un autocuiseur jusqu'à ce qu'il soit très mou ;
- Retirer l'eau utilisée et mettre de côté, écraser le manioc avec une fourchette ;
- Utilisez la même poêle pour faire frire les saucisses sans peau dans l'huile ;
- Puis, lorsqu'il est prêt, ajoutez l'ail et l'oignon et laissez tout brunir ;
- Mettez le manioc écrasé avec un peu d'eau et battez-le dans un mixeur ;
- Versez maintenant ce mélange dans la casserole, en ajoutant le reste de l'eau que vous avez réservée ;
- Ajoutez le sel, les légumes et les assaisonnements, en remuant très bien le tout jusqu'à ébullition ;
- Lorsque cela se produit, éteignez la poêle et servez votre soupe chaude.
Nutrition
Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.
Voici une délicieuse recette de soupe de manioc aux saucisses Sûrement, c'est un plat qui plaira à tout le monde, encore plus les jours de grand froid.
Et selon les assaisonnements et les légumes que vous y mettez, le résultat sera encore plus nutritif et savoureux. N'oubliez pas que c'est un plat super polyvalent qui se marie très bien avec diverses choses.
Dans cette optique, dès que vous faites votre soupe, n'oubliez pas de partager ici avec nous le résultat.
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