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Rezept für Manioksuppe mit Wurst

die Einnahmen aus sopa de mandioca com linguiça é uma receita deliciosa, especialmente para os dias mais frios. A combinação desses ingredientes traz um sabor incrível, além de também ser muito nutritiva.

Para completar, trata-se de uma opção bastante versátil. Ela pode ser tanto um prato principal quanto com um ótimo acompanhamento em meio a outras refeições.

Receita de sopa de mandioca com linguia

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Rezept für Manioksuppe mit Wurst

Basicamente, você vai precisar de um liquidificador e uma panela para fazer essa sopa. Mas não se preocupe, pois esta é uma receita super fácil, ideal para quem quer algo prático para os dias mais frios. Além disso, seus principais ingredientes também têm muitas vitaminas e nutrientes.

Para começar, a linguiça é uma fonte de proteína, assim como outros tipos de carne. Além disso, ela também contém Eisen und B12-Vitamin. Estes elementos ajudam a fortalecer seu organismo e prevenir doenças diversas, como a anemia.

Além disso, a Maniok também é um alimento bastante recomendável por seus nutrientes. Isto porque ela contém vitaminas A e C, antioxidantes e fibras e carboidratos.

Dessa forma, é um alimento que ajuda a aumentar a disposição, melhorar a saúde do coração, contribuir para a sua perda de peso e regular o intestino. Por isso, esta é uma ótima opção de refeição.

Warum funktioniert dieses Rezept?

O primeiro motivo pelo qual essa receita funciona é que seus Zutaten principais não têm custo elevado. Dessa forma, você pode fazer esse prato completo e excelente gastando pouco. E claro, também vale pensar em sua questão energética.

É claro que os benefícios não param por aí. Esta é uma sopa que combina com vários temperos e ingredientes. Assim, além de dar um toque extra em seu sabor, você também pode fazer uma “limpa” em alguns itens que estão sobrando na geladeira, como vegetais.

Para além desses motivos, cabe dizer ainda que a receita de sopa de mandioca com linguiça é super versátil. Em um cardápio, ela pode ser servida como acompanhamento para massas e Fleisch, por exemplo. Além disso, acrescentando alguns ingredientes como legumes nela, você tem o suficiente para uma refeição completa.

Receita de sopa de mandioca com linguia

Alternativa a sopa de mandioca com linguiça

Se por algum motivo não quiser fazer essa receita de sopa, sem problemas. Veja abaixo algumas opções de receitas que podem substituí-la:

E agora é hora de conferir um passo a passo completo para a sua sopa de mandioca com linguiça.

Rezept für Manioksuppe mit Wurst

Manioksuppe mit Wurst

Como fazer sopa de mandioca com linguiça
5 in 17 wünscht sich
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Zeit insgesamt 30 Minuten
Platte Suppe
Küche Brasilianisches Portugiesisch
Portionen 4 Personen
Kalorien 153.13 kcal

Zutaten
  

  • 1 1/2 kg de linguiça defumada de sua preferência;
  • 1 kg von Maniok;
  • 4 zerdrückte Knoblauchzehen;
  • 1 gehackte Zwiebel;
  • 1/2 Tasse Tee) aus Öl;
  • 4 Suppenlöffel) gehackte Tomate;
  • Sal e temperos à gosto;
  • Legumes à gosto.

Schritt-für-Schritt-Anleitung
 

  • Primeiro cozinhe a mandioca em uma panela de pressão até ficar bem mole;
  • Retire a água utilizada e reserve, amassando a mandioca com um garfo;
  • Utilize a mesma panela para fritar a linguiça sem pele no óleo;
  • Dann, wenn es fertig ist, den Knoblauch und die Zwiebel hinzufügen und alles anbraten;
  • Coloque a mandioca amassada com um pouco da água e bata no liquidificador;
  • Agora despeje essa mistura na panela, acrescentando o resto da água que reservou;
  • Adicione o sal, os legumes e os temperos, mexendo tudo muito bem até ferver;
  • Wenn dies der Fall ist, schalten Sie die Pfanne aus und servieren Sie die Suppe heiß.

Ernährung

Portion: 108gKalorien: 153.13kcalKohlenhydrat: 26.42gProtein: 3.01gFett: 4.26gFasern: 1.9g

Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.

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Aqui está uma deliciosa receita de sopa de mandioca com linguiça Com certeza este é um prato que vai agradar a todos, ainda mais naqueles dias mais frios.

E dependendo dos temperos e dos legumes que colocar nela, o resultado será ainda mais nutritivo e saboroso. Lembre-se de que este é um prato super versátil que combina muito bem com várias coisas.

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