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Crema de palmito low carb

  • 5 minutos de lectura

O crema de palmito baja en carbohidratos es un plato esencial para quienes siguen este tipo de dieta. Al fin y al cabo, el objetivo principal de quienes siguen este tipo de menú es reducir drásticamente el consumo de hidratos de carbono.

Por lo tanto, este ingrediente contiene pocas calorías y pocos carbohidratos. Así, la crema de palmito low carb es una gran alternativa para ti que buscas un plato nutritivo y sabroso a la vez.

Por eso, hoy os vamos a enseñar esta receta que es súper fácil de hacer. Compruébelo a continuación.

Crema de palmito low carb
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Crema de palmito low carb

La crema de palmito low carb se diferencia de una sopa precisamente por su cremosidad. A continuación, explicaremos cómo hacer que esta receta sea cremosa.

En primer lugar, la receta que se muestra en este artículo rinde 4 raciones y se tarda menos de una hora en hacerla. Es fácil y barato de hacer, lo que lo convierte en un plato accesible para todos.

Además, puedes cambiar los ingredientes, más aún si ya tienes algo de experiencia en la cocina. Por ejemplo, en esta receta indicaremos el uso de crema de leche. Pero si tiene alguna restricción con este artículo, puede eliminarla sin problemas.

crema de palmito baja en carbohidratos

¿Por qué funciona esta receta?

El propio palmito tiene numerosos beneficios para la salud y esa es la principal razón por la que la receta funciona. Es rico en vitamina C, siendo un gran aliado del sistema inmunológico. Además, esta verdura es muy energética, lo que significa que te dará el ánimo que necesitas para afrontar el día a día.

Así, la crema de palmito low carb puede consumirse durante el día o la noche sin mayores problemas. Pero aquí hay un consejo. Si lo comes antes de acostarte, procura utilizar la mitad de la cantidad de crema indicada en esta receta. Cuanto menos azúcar haya durante la noche, mejor será su sueño.

Si consumes la crema durante el día, el azúcar puede incluso ayudarte a tener más ánimo. Pero, por supuesto, si no tienes restricciones, como la diabetes.

Alternativa a la crema de palmito baja en carbohidratos

Si no quieres optar por la crema de palmito baja en carbohidratos, hemos separado algunas alternativas que puedes encontrar aquí en el sitio:

Ahora vamos a descubrir cómo hacer una increíble crema de palmito baja en carbohidratos.

crema de palmito low carb 2

Crema de palmito low carb

Cómo hacer crema de palmito baja en carbohidratos
No hay evaluaciones
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 15 min
Tiempo total 30 min
Plato salsas y cremas, sopa
Cocina brasileño
porciones 4 gente
Calorías 140.13 kcal

Ingredientes
  

  • 500 gramo de palmito fresco de pupunha;
  • 1/2 Cajero de crema;
  • 1 diente de ajo;
  • 1 cuchara de té) de romero;
  • 1 cebolla mediana;
  • Nuez moscada al gusto;
  • 1 tomate picado sin semillas;
  • Sal al gusto.

Instrucciones paso a paso
 

  • En una sartén grande, saltear la cebolla y el tomate con un chorrito de aceite de oliva;
  • A continuación, añadir el palmito picado y el romero;
  • Cubrir con agua y cocinar hasta que los palmitos estén un poco blandos;
  • En una sartén aparte, saltear el ajo y añadir los palmitos cocidos;
  • Ahora bate todo en una batidora junto con la nata;
  • Vuelva a ponerlo en la sartén y complete la sazón con sal al gusto y nuez moscada;
  • Por último, mezclar bien y cocinar unos minutos más;
  • Sirve.

Nutrición

ración: 91gramocalorías: 140.13kcalCarbohidratos: 7.87gramoProteína: 2.72gramoGrasa: 10.9gramo

Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.

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Esta es la sencilla receta para crema de palmito baja en carbohidratos. Cualquiera puede prepararlo, incluso aquellos que no suelen aventurarse en la cocina. Esta crema es una opción sabrosa y económica para servir a tus invitados o a tu familia.

Y en los días más fríos, este es un plato estupendo para servirlo caliente. Además de dar energía, ayudará a calentar el cuerpo, incluso antes de acostarse. En cuanto a las especias, puedes añadir o excluir lo que quieras sin ningún problema. El consejo es que utilices tu condimento favorito para que el plato sea aún más sabroso.

Pero si cambias la receta, cuéntanos cómo te fue experiencia. O, si sigues al pie de la letra el paso a paso de este artículo, cuéntanos también el resultado final.

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