O lavt kulhydrat hjerte af palmecreme é um prato essencial para quem segue esse tipo de dieta. Afinal de contas, quem é adepto desse tipo de cardápio tem como principal objetivo reduzir drasticamente o consumo de carboidratos.
Assim, esse ingrediente contém poucas calorias e baixo teor de carboidrato. Dessa forma, o creme de palmito low carb é uma ótima alternativa para você que busca um prato nutritivo e saboroso ao mesmo tempo.
Então, hoje vamos te mostrar essa receita que é super fácil de fazer. Confira a seguir.
lavt kulhydrat hjerte af palmecreme
Det lave kulhydrat-hjerte i palmecreme adskiller sig fra en suppe netop på grund af dens cremethed. Så vil vi forklare, hvordan man gør denne opskrift meget cremet.
Antes de mais nada, a receita mostrada neste artigo vai render 4 porções e demora menos de uma hora para ficar pronta. Ela é fácil e barata de fazer, sendo um prato acessível para todos os públicos.
Além do mais, você pode alterar os ingredientes, ainda mais se já tiver alguma experiência na cozinha. Por exemplo, nesta receita vamos indicar a utilização de creme de leite. Mas se você tiver alguma restrição com esse item, pode eliminá-lo sem maiores problemas.
Hvorfor virker denne opskrift?
O palmito em si traz inúmeros benefícios para a saúde e esse é o principal motivo pelo qual a receita funciona. Ele é rico em vitamina C, sendo um grande aliado para o sistema imunológico. Além do mais, esse vegetal é muito energético, ou seja, vai te dar a disposição necessárias para enfrentar o dia a dia.
Assim, o creme de palmito low carb pode ser consumido durante o dia ou durante a noite sem maiores problemas. Mas aqui vai uma dica. Se for comê-lo antes de dormir, procure utilizar a metade da quantidade de creme de leite indicada nesta receita. Quanto menos açúcar durante a noite, melhor será o seu sono.
Já se for consumir o creme durante o dia, o açúcar pode até te ajudar a ter mais disposição. Mas, claro, se você não tiver restrições como, por exemplo, diabetes.
Alternativ til lavkulhydrat palmehjertecreme
Caso não queira optar pelo creme de palmito low carb, separamos algumas alternativas que se encontram aqui no site:
- Cremet bønnesuppe;
- Cremet græskarsuppe;
- Og stadig cremet kyllingesuppe.
Agora vamos saber como fazer um incrível creme de palmito low carb.
lavt kulhydrat hjerte af palmecreme
Ingredienser
- 500 g frisk fersken palme hjerte;
- 1/2 Kasserer af creme fraiche;
- 1 hvidløgsfed;
- 1 teskefuld af rosmarin;
- 1 cebola média;
- Muskatnød efter smag;
- 1 hakket tomat frøfri;
- Sal à gosto.
Trin-for-trin-vejledning
- I en stor gryde sauteres løg og tomat med et skvæt olivenolie;
- Tilsæt derefter de hakkede hjerter af palme og rosmarin;
- Cubra com água e cozinhe até o palmito ficar um pouco mole;
- I en separat gryde, sauter hvidløg og tilsæt til det kogte hjerte af palme;
- Pisk nu alt i blenderen sammen med fløden af mælk;
- Coloque novamente na panela e complete o tempero com sal à gosto e noz moscada;
- Bland til sidst godt og lad koge et par minutter mere;
- Tjene.
Ernæring
Bemærk: Disse oplysninger gives af høflighedshensyn og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-regnemaskiner. Selvom cozinhadave.com bestræber sig på at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun estimater.
Esta é a receita simples de lavt kulhydrat hjerte af palmecreme. Qualquer pessoa pode fazê-la, mesmo aquelas que não costumam se aventurar na cozinha. Esse creme é uma opção saborosa e barata para você servir aos seus convidados ou para a sua família.
E, em dias mais frios, esse é um prato ótimo para ser servido bem quentinho. Além de dar energia, ele vai ajudar a esquentar o corpo, inclusive antes de dormir. Em relação aos temperos, você pode acrescentar ou excluir o que quiser sem maiores problemas. A dica é usar o seu tempero favorito para o prato ficar ainda mais saboroso.
Mas, se você alterar a receita, conte-nos como foi a sua experiência. Ou, se seguir à risca o passo a passo desse artigo, também nos diga tudo sobre o resultado final.
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Verônica Ribeiro, det kreative sind bag "Cozinha da Vê", er passioneret omkring smag og aroma, som forvandler hendes passion for madlavning til uimodståelige opskrifter. Med en unik evne til at kombinere ingredienser og et særligt strejf af omhu i hver ret, erobrer hun hjerter og ganer, hvilket gør madlavning til en virkelig lækker oplevelse på sin blog.
