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Linsensuppe mit Wurst

Wie wäre es mit einem unwiderstehlichen Linsensuppe mit Wurst? Ein unwiderstehliches Gericht für alle, die eine schmackhafte und sättigende Mahlzeit lieben.

Schließlich garantiert die Kombination seiner Hauptzutaten das Beste in Bezug auf Geschmack und Konzentration von Vitaminen und Nährstoffen. Aus diesen Gründen ist es eine großartige Mahlzeitoption.

Linsensuppe mit Wurst
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Linsensuppe mit Wurst

Für dieses Rezept ist es am wichtigsten, eine große Pfanne zu verwenden, in der Sie einige der Zutaten anbraten werden. Das Geheimnis des Gelingens liegt jedoch in der Art und Weise, wie die Linsen gekocht werden. Die gute Nachricht ist, dass es kein komplizierter Prozess ist, und in etwa eineinhalb Stunden ist Ihre Mahlzeit fertig, mit einer Ausbeute von bis zu 8 Portionen.

DAS Linse ist reich an Ballaststoffen, Eisen, verschiedenen Vitaminen und Antioxidantien. Er trägt daher zu einer ausgewogenen Darmgesundheit bei, verbessert das Immunsystem, stärkt die Knochen und bekämpft Krankheiten wie Anämie. Außerdem hilft er bei der Herzgesundheit und der Gewichtsabnahme.

Und die WurstEs enthält wiederum eine große Menge an Proteinen, verschiedenen Vitaminen und Mineralien. Auf diese Weise ist es in der Lage, Energie zu liefern, die Muskeln zu stärken und den Stoffwechsel zu verbessern. Mit anderen Worten, die Kombination dieses Rezepts ist hervorragend.

Linsensuppe mit Wurst

Warum funktioniert dieses Rezept?

Zunächst einmal ist die Kombination aus Getreide und Fleischeiweiß sehr schmackhaft und nahrhaft. Somit ist diese Suppe eine vollständige und schmackhafte Mahlzeit. Außerdem sind die Hauptzutaten leicht zu finden und kostengünstig.

Außerdem ist die Linsensuppe mit Wurst sehr vielseitig in Bezug auf die Verwendung von Gewürzen und anderen Zutaten. Wenn Sie möchten, können Sie verschiedene Gemüsesorten dazugeben, die dem Gericht noch mehr Geschmack verleihen. Und natürlich wird es einen noch spezielleren Geschmack haben. Deshalb ist es auf jeden Fall eine tolle Option für Mittag- und Abendessen.

Schließlich ist dieses Rezept viel mehr üben als andere Suppen. Denn für viele braucht man mehr als einen Topf und auch einen Mixer. Aber für dieses Rezept ist das alles nicht nötig.

Alternative zur Linsensuppe mit Wurst

Sie möchten eine Suppe kochen, mögen aber diese Kombination nicht? Dann finden Sie unten einige Möglichkeiten, sie zu ersetzen:

Jetzt ist es an der Zeit, sich eine komplette Schritt-für-Schritt-Anleitung für Ihre Linsensuppe mit Wurst anzusehen.

Linsensuppe mit Wurst

Linsensuppe mit Wurst

Lernen Sie, wie man Linsensuppe mit Wurst zubereitet
5 in 8 wünscht sich
Vorbereitungszeit 1 Stunde
Ausarbeitungszeit 50 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 50 Minuten
Gericht Suppe
Küche Brasilianisch
Portionen 8 Personen
Kalorien 173.64 kcal

Zutaten
  

  • 3 Tassen Tee) von Linsen;
  • 500 g Wurst Ihrer Wahl;
  • 1 gehackte mittlere Zwiebel;
  • 1 gehackte Lauchstange;
  • 2 Lorbeerblätter;
  • 1 mittelgroße, gehackte Karotte;
  • 2 mittelgroße, in Stücke geschnittene Kartoffeln;
  • Salz und Gewürze nach Geschmack.

Schritt für Schritt Anweisungen
 

  • Zuerst die Linsen mindestens eine Stunde lang in kaltem Wasser einweichen;
  • Dann Olivenöl in eine große Pfanne geben und die Wurst und die Zwiebel anbraten;
  • Möhren, Kartoffeln und Lauch hinzufügen und gut umrühren;
  • Wenn sie gar sind, die Linsen hinzufügen und alles bis zum Deckel mit Wasser bedecken;
  • Lorbeerblatt und Gewürze dazugeben, alles gut 40 Minuten rühren;
  • Wenn die Linsen weich und die Brühe dick ist, schalten Sie die Hitze aus und servieren Sie Ihre Suppe.

Ernährung

Portion: 166gKalorien: 173.64kcalKohlenhydrat: 29.58gProtein: 10.72gFett: 1.63gFasern: 1.58g

Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.

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Wie Sie sehen, ist das Rezept für Linsensuppe mit Wurst praktisch, einfach und sehr lecker. Jetzt müssen Sie nur noch Ihre Fähigkeiten in die Praxis umsetzen und Ihre eigene Version dieses Gerichts zubereiten.

Vergessen Sie nicht, dass zusätzlich zu den Zutaten Sie können auch andere Gemüsesorten hinzufügen, um dem Gericht eine besondere Note zu verleihen.

Versuchen Sie auch, sie mit einer Prise Salz, Oregano und schwarzem Pfeffer zu würzen. Diese Zutaten verstärken den Geschmack der Linsen noch mehr und passen sehr gut zu jeder Art von Wurst, die Sie verwenden.

Nutzen Sie also die Gelegenheit, diese Suppe an Ihre Vorlieben anzupassen, und vergessen Sie nicht, einen Blick auf Teilen mit uns das Ergebnis. Und schauen Sie sich natürlich auch die anderen Rezepte in unserem Website um Ihr Menü zu ergänzen.