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Linzensoep met worst

Que tal fazer uma irresistível linzensoep met worst? Este é um prato irresistível para quem é fã de uma refeição muito gostosa e cheia de sustância.

Afinal de contas, a combinação de seus principais ingredientes garantem o melhor em termos de sabor e concentração de vitaminas e nutrientes. Por esses motivos, trata-se de uma ótima opção de refeição.

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Linzensoep met worst

Para esta receita, o mais importante é utilizar uma panela grande, onde você refogará alguns ingredientes. Por outro lado, o segredo de seu sucesso está na forma como a lentilha cozinhará. A boa notícia é que esse não é um processo complicado, e em cerca de uma hora e meia a sua refeição estará pronta, com rendimento de até 8 porções.

DE Linze é rica em fibras, ferro, vitaminas diversas e antioxidantes. Assim, ela ajuda a equilibrar a saúde intestinal, melhorar o sistema imunológico, fortalecer os ossos e combater doenças como a anemia. Além disso, também ajuda na saúde do coração e perda de peso.

En de worst, por sua vez, carrega em si uma grande quantidade de proteínas, vitaminas diversas e minerais. Dessa forma, ela é capaz de fornecer energia, ajudar no fortalecimento muscular e tornar seu metabolismo mais potente. Ou seja, a combinação dessa receita é excelente.

linzensoep met worst

Waarom werkt dit recept?

Para começar, a combinação de um cereal com proteína da carne é muito saborosa e nutritiva. Assim, essa sopa serve como uma refeição completa e de dar água na boca. Além disso, seus ingredientes principais são fáceis de encontrar para vender e tem ótimo custo-benefício.

Além disso, a sopa de lentilha com linguiça é super veelzijdig com relação ao uso de temperos e outros ingredientes. Caso queira, você pode acrescentar legumes e vegetais diversos a ela, o que lhe dará ainda mais sustância. E claro, acrescentará um gostinho ainda mais especial. Seja como for, por esse motivo trata-se de uma ótima opção para almoços e jantares.

Por fim, esta é uma receita muito mais prática do que outras sopas. Afinal, muitas necessitam de mais do que uma panela para serem feitas, inclusive com o auxílio de um liquidificador. Mas para essa receita, nada disso é preciso.

Alternativa a sopa de lentilha com linguiça

Quer fazer uma sopinha, mas não gostou dessa combinação? Então veja abaixo algumas opções para substitui-la:

Agora é hora de conferir um passo a passo completo para sua sopa de lentilha com linguiça.

linzensoep met worst

Linzensoep met worst

Aprenda a fazer uma sopa de lentilha com linguiça
5 in 7 wensen
Voorbereidingstijd 1 uur
Kooktijd 50 minuten
Totale tijd 1 uur 50 minuten
plaat soep
Keuken Braziliaans
porties 8 mensen
Calorieën 173.64 kcal

Ingrediënten
  

  • 3 theekopjes van linzen;
  • 500 g de linguiça de sua preferência;
  • 1 gehakte middelgrote ui;
  • 1 talo de alho-poró picado;
  • 2 laurierblaadjes;
  • 1 cenoura média picada;
  • 2 batatas médias picadas;
  • Zout en kruiden naar smaak.

Stap-voor-stap instructies
 

  • Primeiro você deve deixar a lentilha de molho na água fria por no mínimo 1 hora;
  • Em seguida, coloque azeite em uma panela grande e refogue a linguiça e a cebola;
  • Coloque a cenoura, as batatas e o alho-poró, mexendo tudo muito bem;
  • Quando cozinharem, adicione a lentilha e cubra tudo com água até perto da tampa;
  • Voeg het laurierblad en de kruiden toe, roer alles goed gedurende ongeveer 40 minuten;
  • Als de linzen zacht zijn en de bouillon dik is, zet je het vuur uit en serveer je je soep.

Voeding

Portie: 166glekker: 173.64kcalKoolhydraten: 29.58gEiwit: 10.72gDik: 1.63gVezel: 1.58g

Opmerking: deze informatie wordt verstrekt uit beleefdheid en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online calculators. Hoewel cozinhadave.com probeert om accurate voedingsinformatie te geven, zijn deze cijfers slechts schattingen.

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Como você pode ver a receita de sopa de lentilha com linguiça é prática, fácil e muito gostosa. Agora é só colocar suas habilidades em prática e fazer a sua versão desse prato.

Não se esqueça de que, além dos Ingrediënten acima, também é possível colocar outros vegetais e legumes para dar um toque extra nele.

Além disso, experimente temperá-la com pitadas de sal, orégano e pimenta-do-reino. Esses são ingredientes que realçam ainda mais o sabor da lentilha e harmonizam super bem com qualquer tipo de linguiça que usar.

Assim sendo, aproveite para adaptar essa sopinha conforme suas preferências e depois não deixe de deel com a gente o resultado. E claro, confira também outras receitas de nosso site para complementar o seu cardápio.