...
Spring til indhold

Cremet græskarsuppe

  • 4 minutters læsetid

Hvad med at overraske alle med en fantastisk cremet græskarsuppe?

Denne opskrift bruger græskar som hovedingrediens, en grøntsag, der har en lækker smag og en række vitaminer og mineraler.

Og på grund af mulighederne for ingredienser, som du kan putte i, kan det blive et super komplet måltid og perfekt til kolde dage.

 Cremet græskarsuppe

Denne opskrift kan indeholde affiliate links, tjek den Fortrolighedspolitik og afsløring af tilknyttede virksomheder for mere information.

Cremet græskarsuppe

Til denne ret skal du bruge to vigtigste husholdningsartikler: en stor gryde og en blender. Dette skyldes, at nogle ingredienser skal koges, og andre skal bare blendes, alt efter hvordan du vil pifte din suppe op. Derudover vil det blandede græskar bringe en uimodståelig cremet tekstur.

Det er værd at nævne, at denne opskrift har en række vitaminer, startende med græskar. Denne grøntsag er rig på carotenoider og antioxidanter, som er afgørende for hud- og øjensundhed. Derudover har den også en stor mængde fibre, som hjælper på tarmens sundhed.

Til denne opskrift vil vi vise dig, hvordan du laver din suppe med jerky og nogle grøntsager. Men du kan bruge andre ingredienser, herunder eller udelade nogle elementer. Uanset hvad, kan du servere den både som tilbehør og som hovedmåltid til din frokost eller aftensmad.

 Cremet græskarsuppe

Hvorfor virker denne opskrift?

Først og fremmest græskar eller græskar Det er en meget overkommelig og nem at finde grøntsag. Og på grund af dens tekstur og smag er den perfekt til en suppe. Derudover beskytter dens næringsstoffer kroppen, forebygger sygdomme og bidrager til dit helbred.

En anden positiv pointe er, at dette er en meget alsidig opskrift. Den kombineres med forskellige typer ingredienser og retter. Du kan bruge hvad du har derhjemme, og resultatet bliver helt sikkert bare lækkert. For ikke at nævne, at dette er en perfekt mulighed til kolde dage, hvor du vil servere noget praktisk og nærende.

Til sidst, om cirka 40 minutter, har du din græskarsuppe klar, uden at du behøver at have store tilberedningsevner for at lave den. Så der er flere grunde til, at dette er en ret, der virker.

Alternativ til cremet græskarsuppe

Hvis du af en eller anden grund ikke kan lide ideen om at lave denne suppe, har vi gode nyheder. Her er nogle alternativer til denne opskrift:

Nu er det tid til at tjekke en komplet trin-for-trin guide til at lave denne fantastiske suppe, der fylder op til 6 portioner.

Cremet græskarsuppe

Cremet græskarsuppe

Sådan laver du cremet græskarsuppe
5 i 11 ønsker
Tid til forberedelse 20 min
Tilberedningstid 20 min
Samlet tid 40 min
plade suppe
Køkken brasiliansk
portioner 4 mennesker
Kalorier 140.3 kcal

Ingredienser
  

  • 700 g af skrællet og hakket græskar;
  • 3 hakkede løg;
  • 4 hvidløgsfed;
  • 1 stor skrællet gulerod;
  • 300 g af kogt og strimlet kød;
  • 1 hakket tomat;
  • 1 medium gulerod skåret i stykker;
  • 200 g ost efter eget valg skåret i tern;
  • Salt og krydderier efter smag.

Trin-for-trin-vejledning
 

  • Først skal du stege løg, hvidløg og gulerødder i olie;
  • Så snart de er gyldne, tilsæt græskar og cirka halvanden liter vand;
  • Når vandet koger, sluk for panden, vent til det er afkølet og bland alt i blenderen;
  • Brug nu panden til at sautere kødet sammen med tomat, salt og krydderier;
  • Når blandingen er kogt tilsættes de piskede ingredienser;
  • Rør alt godt rundt, og når suppen bliver cremet, sluk for varmen;
  • Tilsæt til sidst osten og dæk gryden til;
  • Vent til det blander sig med suppen og du er klar til at servere.

Ernæring

Betjener: 213gKalorier: 140.3kcalKulhydrater: 20.19gProtein: 3.06gFed: 5.41gFiber: 2.88g

Bemærk: Disse oplysninger er givet som en høflighed og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-beregnere. Selvom Cozinhadave.com forsøger at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun skøn.

Nøgleord køkkenet i se, hvordan man laver cremet græskarsuppe, cremet græskarsuppe opskrift, cremet græskarsuppe
Har du nogensinde lavet denne opskrift?Del med os como correu!

Her er alt hvad du behøver at vide for at lave en fantastisk cremet græskarsuppe. Sørg for at bruge din kreativitet i køkkenet til at give denne opskrift dit ansigt. Brug dine yndlingskrydderier, og hvis du er i tvivl, kan du koriander og Worcestershire sauce er gode muligheder for hende.

Husk også, at pointen med at ramme salt og krydderier er lige efter at have hældt græskarblandingen i gryden med det braiserede kød. Og hvis du vil, kan du selvfølgelig bare bruge grøntsager eller fx hvidt kød.

Når du har din suppe klar, Del din mening om hvordan det blev. Og glem ikke at bedømme denne og andre opskrifter på siden. Din feedback er meget vigtig.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

da_DK