En stilren och modern maträtt: så här kan vi definiera rissallad med fetaost. Detta recept ger en unik kombination av ingredienser som ger den en superdifferentierad smak.
Och dessutom din förmåner inkludera a stort näringsvärde, enkel att göra och sofistikerad för alla måltider. Detta är antingen som tillbehör eller huvudrätt.
Upptäck en omisskännlig sallad
Det största jobbet du kommer att ha när du gör denna sallad är att laga maten ris (vanligt eller brunt ris) och fräs några komponenter i rätten. Sedan blandar du bara andra ingredienser som innehåller lite frukt, grönsaker och kryddor. Allt detta görs supersnabbt och enkelt, för att inte tala om att det också är jättegott.
Höjdpunkten i detta recept är kombinationen av smaker. godis och välsmakande, där den ena kompletterar den andra perfekt. På så sätt är denna sallad ett säkert val både att servera i enklare och mer raffinerade måltider.
Dessutom, om du är diet Du kan äta den här rätten utan problem. Ur näringssynpunkt har dess ingredienser en rad vitaminer, mineraler och näringsämnen. Så hon kan mata, förebygga sjukdomar och göra mycket bra för sitt immunförsvar.
Varför fungerar detta recept?
Det finns flera anledningar till att det fungerar. Till att börja med är denna sallad super praktiskt att göra, med mycket prisvärda ingredienser. Tänk bara på att dess huvudkomponent är ris, en av de livsmedel som finns mest i många människors skafferi. Eftersom den här rätten har olika ingredienser blir den också väldigt mångsidig.
Om du vill kan du sätta på den kött som kyckling, krutonger och valfria grönsaker. Som ett resultat blir detta en komplett måltid, som lätt kan ersätta en lunch eller äta middag. Även för att denna sallad har ett superkomplett näringsvärde.
För att komplettera är dess vitaminer och mineraler mycket bra för hälsan i allmänhet. I dess ingredienser hittar du kolhydrater, proteiner, järn, vitaminer DE, B och Çbland annat och en bra mängd fiber. Därför är detta ett utmärkt alternativ för en komplett meny.
Alternativ till rissallad med fetaost.
Om du råkar gilla idén att göra en sallad men inte vill använda dessa ingredienser, oroa dig inte. Se nedan några alternativ för liknande rätter:
Som sagt, låt oss nu se hur man förbereder denna fantastiska maträtt.
Rissallad med fetaost
Ingredienser
- 350 g av ris som du föredrar;
- 2 hackade apelsiner;
- 100 g tjock fetaost;
- 1 vattenkrasse förpackning;
- 1 hackad lök;
- 2 vitlöksklyftor;
- 1 äpple skärs i bitar
- 2 soppskedar) av vinäger;
- 1 nypa rike peppar;
- 2 soppskedar) olivolja;
- salt att smaka
Steg-för-steg-instruktioner
- Koka först riset i en kastrull med minst 4 koppar vatten;
- Under tiden, i en annan behållare, fräs löken och vitlöken;
- Ta nu en skål och lägg apelsinerna, äpplet, vattenkrasse och ost;
- Blanda allt mycket väl och tillsätt sedan löken och vitlöken;
- När riset är klart, blanda det med de andra ingredienserna under omrörning väl;
- Tillsätt till sist salt, peppar, olja och vinäger och servera.
Näring
Obs: Denna information tillhandahålls som en artighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från miniräknare online. Även om Cozinhadave.com försöker tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.
sista ord
Här är hela steg för steg för att göra denna läckra sallad. Om du vill kan du ge din personliga prägel genom att lägga till eller ta bort Ingredienser. I den meningen är ett bra tips att satsa på komponenter som majs och russin, för att göra din rätt superfärgad.
Du kan också använda 200 gram strimlat kycklingbröst som komplement till ditt recept. I så fall är det bara att fräsa den ingrediensen med löken och vitlöken. Så om du inte vill äta något annat får du en komplett måltid.
Hur som helst, så fort du gör det här receptet vill vi veta hur det blev här i USA. kommentarer OK? Och självklart, utnyttja det faktum att du redan är här för att kolla in andra olika rätter för att få ihop en utsökt meny.
