Um prato estilo e contemporâneo: é assim que podemos definir a rissallad med fetaost. Essa receita traz uma combinação única de ingredientes, que lhe conferem um sabor super diferenciado.
E além disso, seus benefícios inkludera a stort näringsvärde, facilidade de fazer e sofisticação para qualquer refeição. Isso seja como acompanhamento ou prato principal.
Índice
Descubra uma salada inconfundível
O maior trabalho que você terá ao fazer essa salada é o de laga maten ris (normal ou arroz integral) e refogar alguns componentes do prato. Depois basta você misturar outros ingredientes que incluem algumas frutas, verduras e temperos. Tudo isso é feita de forma super rápida e fácil, sem contar que também fica deliciosa.
O grande destaque dessa receita é a combinação de sabores godis och välsmakande, sendo que um complementa o outro perfeitamente. Dessa forma, esta salada é uma escolha certeira tanto para servir em refeições mais simples quanto mais requintadas.
Além disso, se você está de diet pode consumir esse prato sem problemas. Do ponto de vista nutricional, seus ingredientes tem uma série de vitaminas, minerais e nutrientes. Assim ela é capaz de alimentar, prevenir doenças e fazer muito bem para seu sistema imunológico.
Varför fungerar detta recept?
Há vários motivos pelos quais ela funciona. Para começar, essa salada é super prática de fazer, com ingredientes bastante acessíveis. Basta considerar que seu principal componente é o ris, um dos alimentos mais presentes nas dispensas de muitas pessoas. Como esse prato conta com diferentes ingredientes, ele também se torna muito versátil.
Se você quiser, pode colocar nele kött como a de frango, croutons e vegetais de sua preferência. Como resultado, essa será uma refeição completa, que pode substituir tranquilamente um almoço eller äta middag. Até porque, essa salada conta com uma tabela nutricional super completa.
Para completar, suas vitaminas e minerais fazem muito bem para a saúde em geral. Em seus ingredientes você encontra kolhydrater, proteínas, järn, vitaminer DE, B och Ç, entre outras e boa quantidade de fibras. Assim sendo, essa é uma excelente opção para um cardápio completo.
Alternativ till rissallad med fetaost.
Se por acaso você gosta da ideia de fazer uma salada, mas não quer usar esses ingredientes, fique tranquilo. Veja abaixo algumas opções de pratos semelhantes:
Dito isto, agora vamos ver como preparar este prato incrível.
Rissallad med fetaost
Ingredienser
- 350 g de arroz de sua preferência;
- 2 hackade apelsiner;
- 100 g de queijo feta em pedaços;
- 1 embalagem de agrião;
- 1 hackad lök;
- 2 vitlöksklyftor;
- 1 maçã cortada em pedaços
- 2 soppskedar) av vinäger;
- 1 nypa rike peppar;
- 2 soppskedar) olivolja;
- Salt efter smak
Steg-för-steg-instruktioner
- Primeiro, cozinhe o arroz em uma panela com, no mínimo, 4 xícaras de chá de água;
- Under tiden, i en annan behållare, fräs löken och vitlöken;
- Agora pegue uma tigela e coloque as laranjas, a maçã, o agrião e o queijo;
- Misture tudo muito bem e na sequência acrescente a cebola e o alho;
- När riset är klart, blanda det med de andra ingredienserna under omrörning väl;
- Tillsätt till sist salt, peppar, olja och vinäger och servera.
Näring
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sista ord
Aqui está o passo a passo completo para fazer a esta de deliciosa salada. Caso queira, pode dar o seu toque pessoal, adicionando ou excluindo Ingredienser. Neste sentido, uma boa dica é apostar em componentes como milho e uva passa, para deixar seu prato super colorido.
Você também pode utilizar 200 gramas de peito de frango desfiado para complementar sua receita. Nesse caso, basta refogar esse ingrediente com a cebola e o alho. Assim, caso não quiser comer mais nada você terá uma refeição completa.
Hur som helst, så fort du gör det här receptet vill vi veta hur det blev här i USA. comentários ok? E claro, aproveite que você já está por aqui para conferir outros pratos diversos para montar um cardápio delicioso.
Verônica Ribeiro, det kreativa sinnet bakom "Cozinha da Vê", brinner för smaker och aromer som förvandlar hennes passion för matlagning till oemotståndliga recept. Med en unik förmåga att kombinera ingredienser och en speciell touch av omsorg i varje rätt, erövrar hon hjärtan och smaker, vilket gör matlagningen till en riktigt läcker upplevelse på sin blogg.
