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Reissalat mit Feta-Käse

Um prato estilo e contemporâneo: é assim que podemos definir a Reissalat mit Feta-Käse. Essa receita traz uma combinação única de ingredientes, que lhe conferem um sabor super diferenciado.

E além disso, seus benefícios beinhalten a großer Nährwert, facilidade de fazer e sofisticação para qualquer refeição. Isso seja como acompanhamento ou prato principal.

Reissalat mit Feta-Käse

Descubra uma salada inconfundível

O maior trabalho que você terá ao fazer essa salada é o de koche die Reis (normal ou arroz integral) e refogar alguns componentes do prato. Depois basta você misturar outros ingredientes que incluem algumas frutas, verduras e temperos. Tudo isso é feita de forma super rápida e fácil, sem contar que também fica deliciosa.

O grande destaque dessa receita é a combinação de sabores Süssigkeit und Bohnenkraut, sendo que um complementa o outro perfeitamente. Dessa forma, esta salada é uma escolha certeira tanto para servir em refeições mais simples quanto mais requintadas.

Além disso, se você está de Diät pode consumir esse prato sem problemas. Do ponto de vista nutricional, seus ingredientes tem uma série de vitaminas, minerais e nutrientes. Assim ela é capaz de alimentar, prevenir doenças e fazer muito bem para seu sistema imunológico.

Warum funktioniert dieses Rezept?

Há vários motivos pelos quais ela funciona. Para começar, essa salada é super prática de fazer, com ingredientes bastante acessíveis. Basta considerar que seu principal componente é o Reis, um dos alimentos mais presentes nas dispensas de muitas pessoas. Como esse prato conta com diferentes ingredientes, ele também se torna muito versátil.

Se você quiser, pode colocar nele Fleisch como a de frango, croutons e vegetais de sua preferência. Como resultado, essa será uma refeição completa, que pode substituir tranquilamente um almoço oder zu Abend essen. Até porque, essa salada conta com uma tabela nutricional super completa.

Para completar, suas vitaminas e minerais fazem muito bem para a saúde em geral. Em seus ingredientes você encontra Kohlenhydrate, Proteine, Eisen, Vitamine DAS, B und C, entre outras e boa quantidade de fibras. Assim sendo, essa é uma excelente opção para um cardápio completo.

Reissalat mit Feta-Käse

Alternative zu Reissalat mit Feta-Käse.

Se por acaso você gosta da ideia de fazer uma salada, mas não quer usar esses ingredientes, fique tranquilo. Veja abaixo algumas opções de pratos semelhantes:

Dito isto, agora vamos ver como preparar este prato incrível.

062 Reissalat mit Feta-Käse

Reissalat mit Feta-Käse

Erfahren Sie, wie man Reissalat mit Feta-Käse zubereitet
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Zeit insgesamt 15 Minuten
Platte Salat
Küche Brasilianisch
Portionen 3 Personen
Kalorien 120.24 kcal

Zutaten
  

  • 350 g de arroz de sua preferência;
  • 2 gehackte Orangen;
  • 100 g de queijo feta em pedaços;
  • 1 embalagem de agrião;
  • 1 gehackte Zwiebel;
  • 2 Knoblauchzehen;
  • 1 maçã cortada em pedaços
  • 2 Suppenlöffel) Essig;
  • 1 Prise Königspfeffer;
  • 2 Suppenlöffel) von Olivenöl;
  • Salz nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Anleitung
 

  • Primeiro, cozinhe o arroz em uma panela com, no mínimo, 4 xícaras de chá de água;
  • Währenddessen in einem anderen Behälter die Zwiebel und den Knoblauch anschwitzen;
  • Agora pegue uma tigela e coloque as laranjas, a maçã, o agrião e o queijo;
  • Misture tudo muito bem e na sequência acrescente a cebola e o alho;
  • Sobald der Reis fertig ist, mischen Sie ihn mit den anderen Zutaten und rühren Sie gut um;
  • Zum Schluss Salz, Pfeffer, Öl und Essig hinzugeben und servieren.

Ernährung

Portion: 57gKalorien: 120.24kcalKohlenhydrat: 22.13gProtein: 3.66gFett: 2.62gFasern: 3.27g

Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.

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letzte Worte

Aqui está o passo a passo completo para fazer a esta de deliciosa salada. Caso queira, pode dar o seu toque pessoal, adicionando ou excluindo Zutaten. Neste sentido, uma boa dica é apostar em componentes como milho e uva passa, para deixar seu prato super colorido.

Você também pode utilizar 200 gramas de peito de frango desfiado para complementar sua receita. Nesse caso, basta refogar esse ingrediente com a cebola e o alho. Assim, caso não quiser comer mais nada você terá uma refeição completa.

Wie auch immer, sobald Sie dieses Rezept gemacht haben, wollen wir wissen, wie es hier in den USA geworden ist. Kommentare ok? E claro, aproveite que você já está por aqui para conferir outros pratos diversos para montar um cardápio delicioso.