Un plato con estilo y actual: así lo podemos definir ensalada de arroz con queso feta. Esta receta trae una combinación única de ingredientes, que le dan un sabor súper diferenciado.
Y además, tu beneficios Incluir un gran valor nutricional, facilidad de elaboración y sofisticación para cualquier comida. Esto es como guarnición o como plato principal.
Descubre una ensalada inconfundible
El mayor trabajo que tendrá al hacer esta ensalada es cocinar el arroz (arroz normal o integral) y saltear algunos componentes del plato. Luego simplemente mezcla otros ingredientes que incluyen algunas frutas, verduras y condimentos. Todo esto se hace súper rápido y fácil, sin mencionar que también es delicioso.
Lo más destacado de esta receta es la combinación de sabores. dulce y sabroso, con uno complementando el otro perfectamente. De esta forma, esta ensalada es una elección segura tanto para servir en comidas más sencillas como en las más refinadas.
Además, si eres dieta Puedes consumir este plato sin ningún problema. Desde un punto de vista nutricional, sus ingredientes cuentan con una serie de vitaminas, minerales y nutrientes. Entonces ella puede alimentarse, prevenir enfermedades y hacer mucho bien a su sistema inmunológico.
¿Por qué funciona esta receta?
Hay varias razones por las que funciona. Para empezar, esta ensalada es súper práctico de hacer, con ingredientes muy asequibles. Basta con considerar que su componente principal es el arroz, uno de los alimentos más presentes en la despensa de muchas personas. Como este plato tiene diferentes ingredientes, también se vuelve muy versátil.
si quieres te lo puedes poner carne como pollo, picatostes y verduras de su elección. Como resultado, esta será una comida completa, que puede reemplazar fácilmente una almuerzo o cenar. Incluso porque, esta ensalada tiene un cuadro nutricional súper completo.
Para completar, sus vitaminas y minerales son muy buenos para la salud en general. En sus ingredientes encuentras hidratos de carbono, proteinas, hierro, vitaminas LA, B y C, entre otros, y una buena cantidad de fibra. Por lo tanto, esta es una excelente opción para un menú completo.
Alternativa a la ensalada de arroz con queso feta.
Si te gusta la idea de hacer una ensalada pero no quieres usar esos ingredientes, no te preocupes. Vea a continuación algunas opciones para platos similares:
- Ensalada de judías fritas con atún;
- Ensalada De Puerros Con Manzana;
- ensalada de lechuga con zanahorias;
Dicho esto, ahora veamos cómo preparar este increíble plato.
Ensalada de arroz con queso feta
Ingredientes
- 350 gramo de arroz de tu preferencia;
- 2 naranjas picadas;
- 100 gramo queso feta grueso;
- 1 envases de berros;
- 1 cebolla picada;
- 2 dientes de ajo;
- 1 manzana cortada en trozos
- 2 cucharas de sopa) vinagre;
- 1 pizca de pimienta del reino;
- 2 cucharas de sopa) de aceite de oliva;
- Sal a gusto
Instrucciones paso a paso
- Primero, cuece el arroz en una cacerola con al menos 4 tazas de agua;
- Mientras tanto, en otro recipiente, sofreír la cebolla y el ajo;
- Ahora coge un bol y pon las naranjas, la manzana, los berros y el queso;
- Mezcla todo muy bien y luego agrega la cebolla y el ajo;
- Una vez que el arroz esté listo, mézclalo con los demás ingredientes revolviendo bien;
- Por último, añade la sal, la pimienta, el aceite y el vinagre y sirve.
Nutrición
Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.
ultimas palabras
Aquí tienes el paso a paso completo para hacer esta deliciosa ensalada. Si quieres, puedes darle tu toque personal añadiendo o eliminando Ingredientes. En este sentido, un buen tip es apostar por componentes como el maíz y las pasas, para que tu platillo sea súper colorido.
También puedes usar 200 gramos de pechuga de pollo desmenuzada para complementar tu receta. En ese caso, solo saltea ese ingrediente con la cebolla y el ajo. Así que si no quieres comer nada más tendrás una comida completa.
De todos modos, tan pronto como hagas esta receta, queremos saber cómo resultó aquí en los EE. UU. comentarios ¿DE ACUERDO? Y por supuesto, aprovecha que ya estás aquí para consultar otros platos diferentes para armar un delicioso menú.
