...
Hoppa till innehåll

Kokt grönsakssallad med ägg

  • 3 minuter lästid

Den kokta grönsakssalladen med ägg är ett utmärkt alternativ för dem som vill ha en hälsosam kost.

Kokt grönsakssallad med ägg

Den här artikeln kan innehålla affiliate-länkar, kolla in affiliate avslöjande och den Integritetspolicy.

Kokt grönsakssallad med ägg

När vi pratar om hälsa, balanserad mat, tänker vi nästan alltid på vegansk eller vegansk mat, men idag är det jag kommer med till er lite utanför den linjen. Jag syftar på en läcker Kokt grönsakssallad med ägg.

Om vi vill ha en äta nyttigt, så många av de hemgjorda salladerna faller under den rubriken, men vissa hälsosamma gör det inte.

Den här salladen som jag ger dig idag är super nyttig, då alla ingredienser är av naturligt ursprung, utan konserveringsmedel eller färgämnen.

Naturligtvis, om du är allergisk mot någon ingrediens bör du inte göra detta recept och så snart du kan, kontakta din läkare för att ta reda på den bästa lösningen för ditt fall.

Denna sallad är färdiglagad, för att behålla så många näringsämnen som möjligt, samt döda alla bakterier i grönsakerna.

Å andra sidan är den kokta grönsakssalladen med ägg väldigt snabbt och enkelt att förbereda!

Om du föredrar att prova en väldigt fräsch sallad, enkel och snabb att göra, så rekommenderar jag coleslaw med tomat det är bara underbart.

Kokt grönsakssallad med ägg

Kokt grönsakssallad med ägg

Hur man gör en kokt grönsakssallad med ägg
4.99 i 52 lyckönskningar
Beredningstid 10 minuter
Tillagningstid 20 minuter
Total tidsåtgång 30 minuter
platta Sallad
Kök brasiliansk
portioner 4 människor
Kalorier 175 kcal

Ingredienser
  

  • 3 medelstor potatis skuren
  • 2 medelstora morötter skurna
  • 1 mellanskuren chayote
  • 5 hackade kokta ägg
  • 2 soppskedar) av olja
  • 1 tesked) av salt
  • saft av 3 citroner
  • oregano efter smak

Steg-för-steg-instruktioner
 

  • Skala potatisen, morötterna och chayoten och skär i medelstora tärningar och ånga, koka tills de mjuknat. När den är kokt, lägg i en salladsskål och ställ åt sidan.
  • Lägg äggen att koka samtidigt som du lägger grönsakerna, när de är kokta, skala och skär i bitar och lägg ovanpå grönsakerna i salladsskålen. Boka.
  • Förbered salladsdressingen, lägg saltet i citronsaften, oregano och olivoljan blanda väl och sedan är det bara att strö över salladen med dressingen, ta den till kylen för att bli fräsch och servera sedan.

Näring

Servering: 100gKalorier: 175kcal

Obs: Denna information tillhandahålls som en artighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från miniräknare online. Även om Cozinhadave.com försöker tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.

Nyckelord se kök, hur man gör grönsakssallad, hur man gör grönsakssallad kokt med ägg, grönsakssallad recept, grönsakssallad recept tillagad med ägg, grönsakssallad, grönsakssallad kokt med ägg
Har du någonsin gjort det här receptet?Dela med oss como correu!

Du har nu ytterligare några anledningar att lära dig hur man förbereder denna läckra kokt ägg sallad med grönsaker Det är idealiskt att åtfölja alla måltider eller till och med att äta ensam.

Om du gillade det här receptet, glöm inte att dela med dina vänner, familj, kort sagt, med alla de som kommer att älska att göra detta läckra recept!

Och om du ändrar originalreceptet, lämna det i kommentarerna, så att vi alla kan dra nytta av din erfarenhet.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE