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gazpacho soppa

DE gazpacho soppa é uma deliciosa iguaria espanhola, que além de excelente sabor e textura também é muito nutritiva. Isto se deve a sua combinação de vários vegetais picados e ralados, feitos com uma base de purê de tomate.

Como resultado, esta receita é perfeita para servir tanto como acompanhamento quanto como prato principal de uma refeição.

gazpacho soppa

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gazpacho soppa

A principal característica desta sopa é que ela måste serveras kallt. Dessa forma, trata-se de uma ótima opção para dias mais quentes. Para fazê-la, você precisará apenas de um triturador ou liquidificador, sem a necessidade de cozinhar seus ingredientes.

Nesta receita irão legumes como pepinos, pimentões, alho, cebola e tomat. Todos eles têm uma série de vitaminas e nutrientes. Assim, trata-se de uma refeição muito saudável. Além disso, a dificuldade para fazê-la é baixa, basta seguir o passo a passo que mostraremos abaixo.

Pelo fato de não levar carnes ou derivados, essa sopa também é perfeita para vegetarianos e veganos. Por fim, há diferentes formas de fazer o purê de tomate e misturá-lo na receita para dar sua aparência característica. Então basta seguir a que for mais adequada para você.

gazpacho soppa

Varför fungerar detta recept?

Först av allt, allt Ingredienser são vegetais fáceis de encontrar no supermercado. Para fazer a sua sopa de gaspacho não é preciso gastar muito dinheiro. Além disso, esta é uma oportunidade perfeita para usar aqueles legumes que estão sobrando em sua geladeira.

Esse prato é cheio de vitaminer, mineraler och näringsämnen flera. Bland dem sticker ut fibrer, vitaminer A, B och Ç, antioxidantes, fibras e minerais. Tudo isso fortalece o sistema imunológico, ajuda a prevenir doenças e melhora a saúde do intestino, ossos e músculos.

Para completar, a sopa de gaspacho servida no verão é super refrescante e versátil. Ela pode ser um acompanhamento de um cardápio maior ou mesmo uma opção de refeição leve. Você pode servi-la com croutons ou torradas, o que a deixa uma delícia.

Alternativ till gazpachosoppa

Se você não gostou dessa receita, mas ainda quer preparar uma boa sopa, fique tranquilo. Veja abaixo algumas alternativas para ela:

Agora é hora de conferir um passo a passo completo para a sua sopa de gaspacho.

gazpacho soppa

gazpacho soppa

Hur man gör gazpachosoppa
5 i 15 lyckönskningar
Beredningstid 15 minuter
15 minuter
Total tidsåtgång 30 minuter
platta soppa
Kök brasiliansk, portugisisk
portioner 4 människor
Kalorier 247.45 kcal

Ingredienser
  

  • 5 mogna tomater;
  • 2 enheter (genomsnitt) av gurka;
  • 2 enheter (genomsnitt) chili;
  • 1 vitlöksklyfta;
  • 1 soppslev) av vinäger;
  • 3 soppskedar) olivolja;
  • 450 ml av tomatjuice;
  • 2 soppskedar) citronsaft;
  • Salt och kryddor efter smak.

Steg-för-steg-instruktioner
 

  • Tvätta och skär tomaterna, chilin och gurkan i medelstora bitar;
  • Lägg tomater, vitlök, juice, olja och vinäger i en mixer och mal;
  • När du har en homogen blandning, tillsätt chili och gurka;
  • Vispa igen tills allt är ordentligt blandat;
  • Ta bort från mixern och lägg i en behållare, tillsätt salt och kryddor;
  • Rör om allt väl. Ställ i kylen några timmar och servera sedan.

Näring

Servering: 554gKalorier: 247.45kcalKolhydrater: 26.85gProtein: 7.02gFett: 18.1gFiber: 8.72g

Obs: Denna information tillhandahålls i all vänlighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från onlinekalkylatorer. Även om cozinhadave.com strävar efter att tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.

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Este é o passo a passo completo para uma incrível gazpacho soppa. Agora é hora de colocar as suas habilidades culinárias em prática. Adicione temperos de sua preferência, como a salsinha, a cebolinha e o orégano, por exemplo. O resultado ficará excelente.

Para dias mais quentes, você pode servir seu gaspacho como lanche da tarde, pois ele fica ótimo e muito refrescante. Sem dúvidas, é uma opção perfeita para quem procura algo leve, saboroso e nutritivo para consumir ao longo do dia.

Assim que a sua sopa estiver pronta, não esqueça de dela med sig ela com a gente e nos contar como ficou. Além disso, deixe também a sua opinião sobre esta e outras receitas aqui do site. Isso nos ajuda muito a trazer cada vez mais pratos deliciosos.

Por fim, não deixe de conferir outras opções de receitas que temos aqui no webbplats. Com certeza você vai encontrar o prato perfeito para servir nas mais diversas ocasiões.