...
Meteen naar de inhoud

tropische garnalensalade

  • 4 minuten leestijd

Garnalen zijn een populair item op de menukaarten van restaurants, maar het kan duur zijn om garnalen te kopen. Het is Tropische Garnalensalade Het is een geweldige manier om van garnalen te genieten zonder veel geld uit te geven.

De salade is makkelijk te maken en heerlijk! Dus, als je op zoek bent naar een lekker en betaalbaar gerecht, probeer dan dit recept. Je zult geen spijt krijgen!

tropische garnalensalade recept

hoe maak je tropische garnalensalade?

Een heerlijke tropische garnalensalade kan een mooie aanvulling zijn op ons dieet.

Het is eenvoudig en gemakkelijk te bereiden en het zit boordevol voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft. Deze salade is een geweldige bron van eiwitten, gezonde vetten en vitamines en mineralen. Het bevat ook weinig calorieën en vet, waardoor het een perfecte maaltijd is voor mensen die proberen af te vallen of op gewicht te blijven.

Deze salade kan als hoofdgerecht of als bijgerecht gegeten worden en kan zowel koud als warm geserveerd worden. Of je nu op zoek bent naar een gezonde maaltijd of een smakelijke traktatie, deze garnalensalade zal je zeker bevallen.

Ontdek nu hoe je garnalensalade op een behendige, eenvoudige en snelle manier maakt, en uiteindelijk zul je dit recept geweldig vinden en het regelmatig herhalen!

Waarom werkt dit recept?

  • Het is heel gemakkelijk en snel te bereiden.
  • Ideaal voor familiebijeenkomsten of grotere evenementen.
  • Het is een salade die altijd erg succesvol is.

Ik hoop dat je net zoveel van deze salade geniet als ik, en aarzel niet om feedback of vragen achter te laten. Bedankt dat je de tijd hebt genomen om dit recept te lezen.

tropische garnalensalade recept

tropische garnalensalade

Leer hoe u een fantastisch recept voor tropische garnalensalade maakt.
5 in 29 wensen
Totale tijd 25 minuten
plaat Salade
Keuken Braziliaans
porties 3 mensen
Calorieën 351 kcal

Ingrediënten
  

  • 400 g van garnalen (medium) zonder schaal
  • 6 slablaadjes in reepjes gesneden
  • 1 wortel (medium) geraspt in de grove rasp
  • 3 gehakte ananasschijfjes
  • 1 soeplepel) cognac (optioneel)
  • 2 geperste teentjes knoflook
  • ½ sinaasappelsap
  • 4 soeplepels) colheres de (sopa) de ketchup
  • 4 soeplepels) van mayonaise
  • 3 soeplepels) van zure room
  • koriander blaadjes
  • Zout, peper en olijfolie naar smaak

Stap-voor-stap instructies
 

  • Was de slablaadjes en snijd ze in dunne reepjes en doe ze in een slakom of kom. Reserveren.
  • Doe de olie in een verwarmde braadpan, doe de olie en vervolgens de geperste knoflook om te sauteren zonder deze te laten branden, en laat de garnalen vervolgens maximaal 3 minuten sauteren, giet af als je water loslaat. Reserveren.
  • Doe voor de saus de ketchup, mayonaise, zure room, cognac (optioneel) en peper in een andere kom en meng goed.
  • Bereiding van de salade Kruid de geraspte wortel met een snufje zout en een beetje olijfolie en leg de wortel op de bodem van de slakom, leg de in reepjes gesneden sla op de geraspte wortel en breng op smaak met een scheutje olijfolie en een snufje zout. Voeg ook de gesneden ananas toe.
  • Leg nu de garnalen die al koud en gebakken zijn in de saus en meng goed.
  • Doe nu wat van het sinaasappelsap in de garnalensaus zonder deze te vloeibaar te maken en meng goed.
  • Leg tot slot alle romige garnalensaus op de sla en voeg naar smaak de korianderblaadjes toe.

Voeding

Portie: 180glekker: 351kcalKoolhydraten: 4.9gEiwit: 22gDik: 26gVerzadigd dierenarts: 4.6gTrans dierenarts: 0.1gcholesterol: 259mgNatrium: 1092mgPotassium: 286mgVezel: 0.9gSuiker: 1.9g

Opmerking: deze informatie wordt verstrekt als service en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online rekenmachines. Hoewel Cozinhadave.com probeert nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, zijn deze cijfers slechts schattingen.

Sleutelwoorden de keuken van de zee
Heb je dit recept ooit gemaakt?Deel met ons como correu!

Nu heb je nog een paar redenen om te leren hoe je deze heerlijke kunt bereiden tropische garnalensalade, wat fantastisch is als bijgerecht of zelfs als maaltijd op zich.

Als je dit gerecht lekker vond, vertel het dan aan je vrienden en familie. Het zou zonde zijn om dat niet te doen deel met iedereen die het waardeert!

Laat ons alstublieft weten hoe het recept voor u werkt als u het wijzigt, zodat we allemaal kunnen profiteren van uw kennis.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

nl_NL_formal