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tropischer Garnelensalat

  • 4 Minuten Lesezeit

Garnelen sind ein beliebtes Gericht auf den Speisekarten von Restaurants, aber es kann teuer sein, Garnelen zu kaufen. es ist Tropischer Garnelensalat Es ist eine großartige Möglichkeit, Garnelen zu genießen, ohne viel Geld auszugeben.

Der Salat ist einfach zu machen und lecker! Wenn Sie also nach einem leckeren und erschwinglichen Gericht suchen, probieren Sie dieses Rezept. Sie werden es nicht bereuen!

Rezept für tropischen Garnelensalat

Wie man tropischen Garnelensalat macht

Ein köstlicher tropischer Garnelensalat kann eine großartige Ergänzung zu unserer Ernährung sein.

Es ist einfach und leicht zuzubereiten und steckt voller Nährstoffe, die unser Körper braucht. Dieser Salat ist eine großartige Quelle für Proteine, gesunde Fette sowie Vitamine und Mineralstoffe. Es ist auch kalorien- und fettarm, was es zu einer perfekten Mahlzeit für diejenigen macht, die versuchen, Gewicht zu verlieren oder ihr Gewicht zu halten.

Dieser Salat kann als Hauptgericht oder als Beilage genossen werden und kann kalt oder warm serviert werden. Egal, ob Sie nach einer gesunden Mahlzeit oder einem leckeren Leckerbissen suchen, dieser Garnelensalat wird Ihnen sicher gefallen.

Finden Sie jetzt heraus, wie Sie Garnelensalat auf agile, einfache und schnelle Weise zubereiten können, und am Ende werden Sie dieses Rezept lieben und regelmäßig wiederholen!

Warum funktioniert dieses Rezept?

  • Es ist sehr einfach und schnell zubereitet.
  • Ideal für Familienfeiern oder größere Veranstaltungen.
  • Es ist ein Salat, der immer sehr erfolgreich ist.

Ich hoffe, Sie genießen diesen Salat genauso wie ich, und zögern Sie bitte nicht, Feedback oder Fragen zu hinterlassen. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, dieses Rezept zu lesen.

Rezept für tropischen Garnelensalat

tropischer Garnelensalat

Erfahren Sie, wie Sie ein fabelhaftes Rezept für tropischen Garnelensalat zubereiten.
5 in 29 wünscht sich
Zeit insgesamt 25 Min.
Platte Salat
Küche Brasilianisch
Portionen 3 Personen
Kalorien 351 kcal

Zutaten
  

  • 400 g von Garnelen (mittel) ohne Schale
  • 6 Salatblätter in Streifen geschnitten
  • 1 Karotte (mittel) in der groben Reibe geraspelt
  • 3 gehackte Ananasscheiben
  • 1 Suppenlöffel) Cognac (optional)
  • 2 zerdrückte Knoblauchzehen
  • ½ Orangensaft
  • 4 Suppenlöffel) Esslöffel Ketchup
  • 4 Suppenlöffel) von Mayonnaise
  • 3 Suppenlöffel) von Sauerrahm
  • Koriander Blätter
  • Salz, Pfeffer und Olivenöl nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Anleitung
 

  • Salatblätter waschen und in dünne Streifen schneiden und in eine Salatschüssel oder Schüssel geben. Reservieren.
  • In einer erhitzten Bratpfanne das Öl und dann den zerdrückten Knoblauch anbraten, ohne ihn anbrennen zu lassen, dann die Garnelen maximal 3 Minuten anbraten lassen, abgießen, wenn Wasser austritt. Reservieren.
  • Für die Sauce Ketchup, Mayonnaise, Sauerrahm, Cognac (optional) und Pfeffer in eine andere Schüssel geben und gut vermischen.
  • Anrichten des Salats Die geraspelte Karotte mit einer Prise Salz und etwas Olivenöl würzen und die Karotte auf den Boden der Salatschüssel legen, dann den in Streifen geschnittenen Salat auf die geriebene Karotte legen und mit etwas Olivenöl beträufeln und eine Prise Salz. Fügen Sie auch die gehackte Ananas hinzu.
  • Nun die bereits kalten und frittierten Garnelen in die Sauce geben und gut vermischen.
  • Geben Sie nun etwas Orangensaft in die Garnelensauce, ohne dass es zu flüssig wird, und mischen Sie alles gut.
  • Zum Schluss die cremige Garnelensauce auf den Salat geben und die Korianderblätter nach Geschmack hinzufügen.

Ernährung

Portion: 180gKalorien: 351kcalKohlenhydrat: 4.9gProtein: 22gFett: 26gGesättigte Fettsäuren: 4.6gTransfett: 0.1gCholesterin: 259mgNatrium: 1092mgKalium: 286mgFasern: 0.9gZucker: 1.9g

Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.

Schlüsselwörter see's kitchen
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Jetzt haben Sie noch ein paar Gründe mehr, um zu lernen, wie man diese Köstlichkeit zubereitet tropischer Garnelensalat, das sich hervorragend als Beilage oder auch als eigenständige Mahlzeit eignet.

Wenn Ihnen dieses Gericht geschmeckt hat, erzählen Sie es bitte Ihren Freunden und Ihrer Familie. Es wäre eine Schande, es nicht zu tun Teilen mit niemandem, der es zu schätzen weiß!

Bitte lassen Sie uns wissen, wie das Rezept für Sie funktioniert, wenn Sie es ändern, damit wir alle von Ihrem Wissen profitieren können.

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