...
Hoppa till innehåll

tropisk räksallad

  • 4 minuter lästid

Räkor är ett populärt inslag på restaurangmenyer, men det kan vara dyrt att köpa räkor. Det är Tropisk räksallad Det är ett bra sätt att njuta av räkor utan att spendera mycket pengar.

Salladen är enkel att göra och god! Så, om du letar efter en smakrik och prisvärd rätt, prova detta recept. Du kommer inte ångra!

tropisk räkor sallad recept

hur man gör tropisk räksallad

En utsökt tropisk räksallad kan vara ett bra komplement till vår kost.

Det är enkelt och lätt att förbereda, och det är packat med de näringsämnen som våra kroppar behöver. Denna sallad är en fantastisk källa till protein, hälsosamma fetter och vitaminer och mineraler. Det är också lågt i kalorier och fett, vilket gör det till en perfekt måltid för dem som försöker gå ner i vikt eller behålla sin vikt.

Denna sallad kan avnjutas som huvudrätt eller som tillbehör och kan serveras kall eller varm. Oavsett om du letar efter en hälsosam måltid alternativt en välsmakande behandling, kommer denna räksallad säkerligen att tillfredsställa.

Ta reda på nu hur du gör räksallad på ett smidigt, enkelt och snabbt sätt, och i slutändan kommer du att älska det här receptet och upprepa det regelbundet!

Varför fungerar detta recept?

  • Det är väldigt enkelt och snabbt att förbereda.
  • Perfekt för familjesammankomster eller större evenemang.
  • Det är en sallad som alltid är väldigt lyckad.

Jag hoppas att du gillar denna sallad lika mycket som jag gör, och tveka inte att lämna feedback eller frågor. Tack för att du tog dig tid att läsa detta recept.

tropisk räkor sallad recept

tropisk räksallad

Lär dig hur man gör ett fantastiskt recept på tropisk räksallad.
5 i 29 lyckönskningar
Total tidsåtgång 25 minuter
platta Sallad
Kök brasiliansk
portioner 3 människor
Kalorier 351 kcal

Ingredienser
  

  • 400 g av räkor (medium) utan skal
  • 6 salladsblad skurna i strimlor
  • 1 morot (medium) riven i det grova rivjärnet
  • 3 hackade ananasskivor
  • 1 soppslev) konjak (valfritt)
  • 2 pressade vitlöksklyftor
  • ½ apelsinjuice
  • 4 soppskedar) matskedar ketchup
  • 4 soppskedar) av majonnäs
  • 3 soppskedar) av gräddfil
  • Korianderlöv
  • Salta, peppra och olivolja efter smak

Steg-för-steg-instruktioner
 

  • Tvätta salladsbladen och skär i tunna strimlor och lägg i en salladsskål eller skål. Boka.
  • I en uppvärmd stekpanna, lägg oljan, sedan den pressade vitlöken att fräsa utan att låta den brännas, lägg sedan räkorna att fräsa i max 3 minuter, låt rinna av om du släpper vatten. Boka.
  • För att göra såsen, lägg ketchup, majonnäs, gräddfil, konjak (valfritt) och peppar i en annan skål och blanda väl.
  • Montering av salladen krydda den rivna moroten med en nypa salt och lite olivolja och lägg moroten i botten av salladsskålen, lägg sedan salladen skuren i strimlor ovanpå den rivna moroten och krydda med en klick olivolja och en nypa salt. Tillsätt även den hackade ananasen.
  • Lägg nu räkorna som redan är kalla och friterade reserverade i såsen och blanda väl.
  • Häll nu lite av apelsinjuicen i räksåsen utan att lämna den för flytande och blanda väl.
  • Lägg till sist all krämig räksås ovanpå salladen och tillsätt korianderbladen efter smak.

Näring

Servering: 180gKalorier: 351kcalKolhydrater: 4.9gProtein: 22gFett: 26gMättat fett: 4.6gTransfett: 0.1gKolesterol: 259mgNatrium: 1092mgKalium: 286mgFiber: 0.9gSocker: 1.9g

Obs: Denna information tillhandahålls som en artighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från miniräknare online. Även om Cozinhadave.com försöker tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.

Nyckelord sjöns kök
Har du någonsin gjort det här receptet?Dela med oss como correu!

Nu har du några fler anledningar att lära dig hur man förbereder denna läckra tropisk räksallad, vilket är fantastiskt som tillbehör eller till och med som en egen måltid.

Om du gillade den här rätten, berätta gärna för dina vänner och familj. Det vore synd att låta bli dela med sig med alla som uppskattar det!

Låt oss veta hur receptet fungerar för dig om du ändrar det så att vi alla kan dra nytta av din kunskap.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE