...
Aller au contenu

salade de crevettes tropicales

  • 4 minutes de lecture

Les crevettes sont un élément populaire sur les menus des restaurants, mais il peut être coûteux d'acheter des crevettes. Il est Salade de crevettes tropicales C'est une excellente façon de profiter des crevettes sans dépenser beaucoup d'argent.

La salade est facile à faire et délicieuse ! Donc, si vous cherchez un plat savoureux et abordable, essayez cette recette. Vous ne regretterez pas!

recette de salade de crevettes tropicales

comment faire une salade de crevettes tropicales

Une délicieuse salade de crevettes tropicales peut être un excellent ajout à notre alimentation.

C'est simple et facile à préparer, et il contient les nutriments dont notre corps a besoin. Cette salade est une excellente source de protéines, de graisses saines, de vitamines et de minéraux. Il est également faible en calories et en matières grasses, ce qui en fait un repas parfait pour ceux qui essaient de perdre du poids ou de maintenir leur poids.

Cette salade se déguste en plat principal ou en accompagnement, et peut être servie froide ou tiède. Que vous recherchiez une option de repas sain ou une gâterie savoureuse, cette salade de crevettes plaira à coup sûr.

Découvrez maintenant comment faire une salade de crevettes de manière agile, simple et rapide, et à la fin vous allez adorer cette recette et la répéter régulièrement !

Pourquoi cette recette marche ?

  • C'est très facile et rapide à préparer.
  • Idéal pour les réunions de famille ou les grands événements.
  • C'est une salade qui est toujours très réussie.

J'espère que vous apprécierez cette salade autant que moi, et n'hésitez pas à laisser des commentaires ou des questions. Merci d'avoir pris le temps de lire cette recette.

recette de salade de crevettes tropicales

salade de crevettes tropicales

Apprenez à faire une fabuleuse recette de salade de crevettes tropicales.
5 dans 29 vœux
Durée totale 25 min
plat salade
Cuisine brésilien
portions 3 personnes
Calories 351 kcal

Ingrédients
  

  • 400 g de crevettes (moyennes) sans carapace
  • 6 feuilles de laitue coupées en lanières
  • 1 carotte (moyenne) râpée à la râpe grossière
  • 3 tranches d'ananas hachées
  • 1 cuiller à soupe) cognac (facultatif)
  • 2 gousses d'ail écrasées
  • ½ jus d'orange
  • 4 cuillères à soupe) colheres de (sopa) de ketchup
  • 4 cuillères à soupe) de mayonnaise
  • 3 cuillères à soupe) de crème sure
  • feuilles de coriandre
  • Sel, poivre et huile d'olive au goût

Instructions étape par étape
 

  • Lavez les feuilles de laitue et coupez-les en fines lanières et placez-les dans un saladier ou un saladier. Réserve.
  • Dans une sauteuse chauffée, mettez l'huile, puis l'ail écrasé à faire revenir sans le laisser brûler, puis mettez les crevettes à faire revenir 3 minutes maximum, égouttez si vous libérez de l'eau. Réserve.
  • Pour faire la sauce, placez le ketchup, la mayonnaise, la crème sure, le cognac (facultatif) et le poivre dans un autre bol et mélangez bien.
  • Assemblage de la salade Assaisonnez la carotte râpée avec une pincée de sel et un peu d'huile d'olive et placez la carotte au fond du saladier, puis placez la laitue coupée en lanières sur la carotte râpée et assaisonnez avec un filet d'huile d'olive et une pincée de sel. Ajouter également l'ananas haché.
  • Maintenant, mettez les crevettes déjà froides et frites réservées dans la sauce et mélangez bien.
  • Maintenant, mettez un peu de jus d'orange dans la sauce aux crevettes sans la laisser trop liquide et mélangez bien.
  • Enfin, placez toute la sauce crémeuse aux crevettes sur la laitue et ajoutez les feuilles de coriandre au goût.

Nutrition

Portion: 180gCalories: 351kcalLes glucides: 4.9gProtéines: 22gGros: 26gLipides saturés: 4.6gLipides trans: 0.1gCholestérol: 259mgSodium: 1092mgPotassium: 286mgFibre: 0.9gSucre: 1.9g

Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.

Mots clés la cuisine de see
Avez-vous déjà fait cette recette ?Partager avec nous come correu !

Vous avez maintenant quelques raisons supplémentaires d'apprendre à préparer ce délicieux salade de crevettes tropicales, qui est fantastique comme plat d'accompagnement ou même comme repas seul.

Si vous avez aimé ce plat, dites-le à vos amis et à votre famille. Ce serait dommage de ne pas partager avec tous ceux qui l'apprécient !

Veuillez nous faire savoir comment la recette fonctionne pour vous si vous la modifiez afin que nous puissions tous bénéficier de vos connaissances.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

fr_FR