A salada de quinoa com camarão é ótima para o seu almoço ou jantar e hoje você vai aprender como fazê-la. Assim, veja como é fácil e rápido elaborar uma refeição diferenciada, que vai proporcionar uma grama enorme de nutrientes.
E até os menos experientes na cozinha podem fazer esse prato. Então confira a seguir mais informações sobre ele e, claro, um passo a passo completo para surpreender seus convidados.
Índice
Salade de quinoa aux crevettes
Uma salada leve e nutritiva é o sonho de praticamente todas as pessoas, principalmente para aquelas que estão de dieta. Dessa forma, a salada de quinoa com camarão vai cumprir com esses requisitos.
Além de unir dois ótimos ingredientes, a quinoa e o camarão, você pode acrescentar vegetais variados conforme sua preferência. Com isso, essa salada vai ser um prato completo, sem deixar a desejar em nenhum aspecto.
Ela é ótima para servir no almoço ou no jantar, como acompanhamento ou mesmo prato principal. Além disso, a salada de quinoa com camarão é requintada, ou seja, vai agregar muito em eventos. Isso inclui um encontro de família, confraternização no trabalho ou ainda atividades mais importantes.
Pourquoi cette recette marche ?
Bom, para começo de conversa, ao juntar a quinoa e o camarão você terá na mesa um prato super saudável e nutritivo. O primeiro é um grão saboroso e fácil de cozinhar. Ele possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, prevenindo e combatendo diversas doenças.
O camarão, por sua vez, é rico em vitaminas do complexo B, vitamina D e E. Ele também possui ômega 3. Por isso, previne várias doenças, especialmente as relacionadas ao cérebro e ao sistema cardiovascular.
Então, imagina juntar esses dois ingredientes? Por isso que essa receita de salada de quinoa com camarão funciona. Além de ter uma excelente fonte de vitaminas, você vai ter em mãos um prato com um sabor incrível. Se já não bastasse todas essas vantagens, essa refeição é fácil de fazer e você não vai demorar mais do que 40 minutos para que esteja pronta para servir.
Alternativas a salada de quinoa com camarão
Antes da gente aprender a fazer a salada de quinoa com camarão, vamos ver outras alternativas muito populares aqui do site:
Agora vamos ver como fazer a salada incrível explicada neste artigo.
Salade de quinoa aux crevettes
Ingrédients
- 150 g de camarão sem casca;
- 250 g de quinoa ;
- 500 ml de bouillon de poule ;
- 4 ml de vinaigre de vin blanc ;
- 4 carottes coupées en cubes;
- 100 g de courgettes coupées en cubes ;
- 40 ml chéri;
- 30 g de noix de cajou ;
- Nozes, sal e pimenta à gosto
Instructions étape par étape
- Em uma panela, ferva o caldo de frango juntamente com o camarão e sal;
- Após cerca de 10 minutos, desligue o fogo e deixe esfriar;
- Ensuite, dans une autre casserole, faire cuire le quinoa en le portant à ébullition pendant environ 15 minutes ;
- Éteindre le feu et laisser refroidir ;
- Em uma vasilha, misture o mel e o vinagre, mexendo bem até ficar uma mistura homogênea;
- Feito isso, acrescente a quinoa, o camarão e os outros ingredientes, misturando tudo por alguns minutos;
- Para finalizar, tempere com sal e pimenta à gosto e sirva.
Nutrition
Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.
Considérations finales
Essa é a receita de salada de quinoa com camarão que vai tornar sua refeição mais completa e requintada. Vale destacar que o tempo de preparo pode variar um pouco. Seus dois ingredientes principais tem tempos variáveis de cozimento. Dessa forma, a melhor dica é você desligar o fogo assim que esses ingredientes estiverem cozidos.
Com isso, o tempo no fogo pode variar para mais ou para menos em relação ao mencionado aqui na receita. Você também pode modificar o prato, acrescentando, por exemplo, mais legumes e verduras. Ou até mesmo reduzir a quantidade de camarão ou de quinoa. Tudo vai depender das suas preferências.
Se você seguir essa receita à risca ou fazer alguma modificação, não deixe de nos dizer como ficou por meio dos comentários aqui do site. E, se o resultado foi satisfatório, compartilhe ela com mais pessoas.
Verônica Ribeiro, l'esprit créatif derrière « Cozinha da Vê », est une passionnée de saveurs et d'arômes qui transforme sa passion pour la cuisine en recettes irrésistibles. Avec une capacité unique à combiner les ingrédients et une touche de soin particulière dans chaque plat, elle conquiert les cœurs et les palais, faisant de la cuisine une expérience vraiment délicieuse sur son blog.
