Se você está em busca de uma deliciosa recette de soupe aux fruits de mer, preste atenção nas informações a seguir. Este é um prato que, além de muito nutritivo, tem um sabor marcante.
E devido às suas características, trata-se de uma opção diferenciada para servir aos convidados. Você pode usá-lo como acompanhamento, ou mesmo refeição principal.
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Índice
Recette de soupe aux fruits de mer
Esta é uma receita que leva como principais ingredientes camarão, pieuvre, lula e cação, além de cebola, alho e tomate. Desta forma, sua combinação de ingredientes garante uma refeição super gostosa e também proteica, sobretudo pela presença dos frutos do mar.
Todos eles são ricos em vitamines A et B, além de minerais diversos como calcium, zinc e também ômega 3. Desta forma, contribuem para fortalecer o coração e ajudar a combater várias doenças. E claro, fazem muito bem para músculos, ossos e dentes.
Com relação aos demais ingredientes, você pode optar por vegetais de sua preferência. Se quiser, na receita tradicional coloque pimentão e brócolis para ter várias vitaminas e nutrientes à sua disposição. E para fazê-la, você vai precisar apenas de uma panela para cozinhar tudo.
Pourquoi cette recette marche ?
Há dois motivos principais que mostram porque essa receita funciona. O primeiro deles é que se trata de uma opção surpreendente para incluir em seu cardápio. Quem gosta de fruits de mer poderá ter uma experiência incrível, com sabores super marcantes.
Além disso, todos os Ingrédients desta receita fazem muito bem para a saúde, graças a todas as suas vitaminas e minerais. Assim, você terá uma refeição completa, o que não impede de servi-la como acompanhamento para outros pratos.
Para completar, vale lembrar que ela é bastante versátil em termos de vegetais que vão em seus ingredientes. Por isso, você pode usar aquilo que tiver na geladeira além dos ingredientes oficiais da receita. O resultado ficará excelente e muito nutritivo.
Alternativa à sopa de frutos do mar
Se você não é fã de frutos do mar, tem alguma alergia ou não quer fazer essa sopa, não se preocupe. Veja abaixo algumas alternativas para ela:
Agora é hora de conferir esta ótima receita de sopa de frutos do mar.
Soupe de fruits de mer
Ingrédients
- 300 g de camarão;
- 350 g de fruits de mer ;
- 3 filés grandes de cação;
- 200 g de calmar ;
- 2 je de l'eau;
- 1 Tasse de thé) de farine ;
- 1 oignon haché ;
- 2 tomates en dés ;
- 1 une gousse d'ail écrasée ;
- Sel et épices au goût.
Instructions étape par étape
- Primeiro você deverá lavar bem e separar os frutos do mar;
- Ensuite, mettez l'ail et l'oignon à faire revenir dans l'huile d'olive ;
- Coloque os tomates e assim que começarem a dissolver acrescente a água;
- Quando a água estiver quente, coloque os filés e aguarde cozinhar;
- Lorsqu'ils sont rôtis, retirez-les avec une écumoire et râpez-les en enlevant toutes les épines ;
- Placez maintenant sur le feu le poisson, les crustacés, les calmars et les assaisonnements déchiquetés ;
- Acrescente mais um litro de água e vá mexendo;
- Dès qu'elle bout, commencez à ajouter la farine petit à petit, en remuant bien ;
- Ao atingir a consistência que quer, coloque os camarões e espere que fiquem vermelho;
- Enfin, éteignez la soupe et servez-la chaude.
Nutrition
Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.
Agora que você já sabe como fazer uma incrível receita de soupe aux fruits de mer, é hora de colocar a mão na massa. Lembre-se de que você pode misturar vários temperos, como persil, cebolinha e cheiro verde. Além disso, orégano e caldo de bacalhau darão um toque de sabor extra para o seu prato.
Seja como for, assim que tiver com ele pronto não deixe de partager a sua versão com a gente e contar como ficou. E claro, aproveite para dar a sua opinião sobre o nosso site para que continuemos trazendo maravilhosas receitas.
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Verônica Ribeiro, l'esprit créatif derrière « Cozinha da Vê », est une passionnée de saveurs et d'arômes qui transforme sa passion pour la cuisine en recettes irrésistibles. Avec une capacité unique à combiner les ingrédients et une touche de soin particulière dans chaque plat, elle conquiert les cœurs et les palais, faisant de la cuisine une expérience vraiment délicieuse sur son blog.
