...
Saltar al contenido

Galletas de coco bajas en carbohidratos

  • 4 minutos de lectura

Galletas de coco bajas en carbohidratos

¿Quién no ama un delicioso Galletas de coco bajas en carbohidratos , que además de ser muy fáciles y rápidas de hacer y de esas recetas que te ayudan a adelgazar y son 100% saludables!

galletas de coco bajas en carbohidratos

Este artículo puede contener enlaces de afiliados, echa un vistazo a la divulgación de afiliados y el Política de privacidad.

Galleta de coco baja en carbohidratos

Hoy les traigo una deliciosa receta de galletas de coco bajas en carbohidratos , esta galleta es ideal para los que les encanta comer galletas, pero no quieren engordar ni abusar de azúcares y conservantes.

Todo en esta receta es natural, ya que la galleta está hecha a base de harina de coco, que contiene grasas naturales que son buenas para el organismo siempre que se usen en la dosis correcta. Es todo lo contrario a los productos manufacturados, con muchos conservantes que dan como resultado una calidad mucho menor, además de ayudar a empeorar nuestra salud a medio-largo plazo.

Otro punto muy positivo de esta galleta de coco low carb es la rapidez con la que podemos preparar esta deliciosa receta, en total tarda 22 minutos en estar lista para que la disfrutemos, repito…. ¡22 minutos!

Galletas de coco bajas en carbohidratos, video receta paso a paso ¡Échale un vistazo ahora!
galletas de coco bajas en carbohidratos

GALLETAS DE COCO BAJAS EN CARBOHIDRATOS

Aprende a hacer unas galletas de harina de coco bajas en carbohidratos rápidas, fáciles y deliciosas.
5 de 1 voto
Tiempo de preparación 10 min
Tiempo de cocción 12 min
Tiempo total 22 min
Plato alimentos saludables, Galletas
Cocina Americana, Brasileña
porciones 4
Calorías 75 kcal

Ingredientes
  

  • 1/3 de taza de (té) té + 1 cucharada de harina de coco (48 gr.)
  • 1/4 de taza de (té) de aceite de coco derretido (54 gr.)
  • 1/4 de taza de (té) miel o sirope de arce
  • 1 cuchara de té) de extracto de vainilla
  • 1/4 cuchara de té) de sal (2 g)
  • 2 huevos enteros
  • 1/3 de taza de (té) de chispas de chocolate negro

Instrucciones paso a paso
 

  • Precaliente el horno a 180º y cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
  • En un bol, coloca la harina de coco, el aceite de coco, la miel o sirope de arce, la vainilla, la sal, los huevos y mézclalo todo con un batidor de alambre, hasta obtener una masa tersa y homogénea.
  • Ahora agrega las chispas de chocolate y mezcla todo muy bien.
  • Con 1 cucharada (sopa), coloque la masa en bolas en la bandeja para hornear y aplánelas con la mano para formar galletas.
  • Hornear en horno precalentado a 180º de 12 a 14 minutos hasta que los bordes estén dorados.
  • Deje enfriar en la sartén durante 10 minutos, luego transfiéralo a una rejilla para que se enfríe por completo.

Receta en vídeo

Nutrición

ración: 30gramocalorías: 75kcal

Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.

Palabras clave la cocina de Veja, galletas de coco fit, galletas de coco bajas en carbohidratos, galletas de harina de coco y chocolate, galletas de coco y chocolate bajas en carbohidratos, galletas saludables, como hacer galletas, galletas, galletas de coco, galletas de coco y chocolate, galletas fit, receta de galletas , receta de galletas de coco y chocolate, receta de galletas fit, receta de galletas bajas en carbohidratos
¿Has hecho alguna vez esta receta?Comparte con nosotros como correu!

Ahora tienes algunas razones más para aprender a preparar este delicioso galleta de harina de coco baja en carbohidratos, ideal para un almuerzo familiar o incluso para vender y ganar un dinerito.

Si te ha gustado esta receta, no olvides compartir con tus amigos, familiares, en definitiva, con todos aquellos a los que les encantará hacer esta deliciosa receta!

Y si haces algún cambio a la receta original, déjalo en los comentarios, así todos podemos beneficiarnos de tu experiencia.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

es_ES