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Low Carb Kokosplätzchen
Wer liebt nicht ein leckeres Low Carb Kokosplätzchen , die nicht nur sehr einfach und schnell zuzubereiten sind, sondern auch solche Rezepte, die beim Abnehmen helfen und 100% gesund sind!
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Low Carb Kokosnusskeks
Heute bringe ich Ihnen ein leckeres Rezept für kohlenhydratarme Kokosplätzchen , ist dieser Keks ideal für diejenigen, die gerne Kekse essen, aber nicht zunehmen oder Zucker und Konservierungsstoffe missbrauchen möchten.
Alles in diesem Rezept ist natürlich, denn der Keks wird aus Kokosmehl hergestellt, das natürliche Fette enthält, die gut für den Körper sind, solange sie in der richtigen Dosierung verwendet werden. Es ist das komplette Gegenteil von Fertigprodukten, mit vielen Konservierungsstoffen, die zu einer viel geringeren Qualität führen und dazu beitragen, unsere Gesundheit mittel- bis langfristig zu verschlechtern.
Ein weiterer sehr positiver Punkt bei diesem kohlenhydratarmen Kokoskeks ist die Geschwindigkeit, mit der wir dieses köstliche Rezept zubereiten können, insgesamt dauert es 22 Minuten, bis es für uns zum Genießen bereit ist, ich wiederhole…. 22 Minuten!
LOW CARB KOKOSKEKS
Zutaten
- 1/3 eine Tasse (Tee) Tee + 1 Esslöffel Kokosmehl (48 gr.)
- 1/4 eine Tasse (Tee) geschmolzenes Kokosöl (54 gr.)
- 1/4 eine Tasse (Tee) Honig oder Ahornsirup
- 1 Teelöffel) von Vanilleextrakt
- 1/4 Teelöffel) Salz (2 g)
- 2 ganze Eier
- 1/3 eine Tasse (Tee) von dunklen Schokoladenstückchen
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Backofen auf 180º vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- In eine Schüssel Kokosmehl, Kokosöl, Honig oder Ahornsirup, Vanille, Salz, Eier geben und alles mit einem Schneebesen verrühren, bis ein glatter und homogener Teig entsteht.
- Nun die Schokoladenstückchen hinzugeben und alles sehr gut vermischen.
- Mit 1 Esslöffel (Suppe) den Teig in Kugeln auf das Backblech legen und die Kugeln mit der Hand flach drücken, um einen Keks zu formen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180º 12 bis 14 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.
- 10 Minuten in der Pfanne abkühlen lassen, dann zum vollständigen Abkühlen auf ein Kuchengitter geben.
Video-Rezept
Ernährung
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
Sie haben jetzt ein paar weitere Gründe, um zu lernen, wie man diese Köstlichkeit zubereitet kohlenhydratarmer Keks aus Kokosmehl, ideal für ein Familienessen oder sogar zum Verkaufen und Verdienen von ziemlich coolem Geld.
Wenn Ihnen dieses Rezept gefallen hat, teilen nicht vergessen mit Ihren Freunden, Ihrer Familie, kurz gesagt, mit allen, die dieses köstliche Rezept lieben werden!
Und wenn Sie eine Änderung am Originalrezept vornehmen, hinterlassen Sie es in den Kommentaren, damit wir alle von Ihren Erfahrungen profitieren können.
Verônica Ribeiro, der kreative Kopf hinter „Cozinha da Vê“, hat eine Leidenschaft für Aromen und Aromen und setzt ihre Leidenschaft für das Kochen in unwiderstehliche Rezepte um. Mit einer einzigartigen Fähigkeit, Zutaten zu kombinieren und einem besonderen Hauch von Liebe in jedem Gericht, erobert sie Herzen und Gaumen und macht das Kochen auf ihrem Blog zu einem wahrhaft köstlichen Erlebnis.
