Os smoothies são uma maneira refrescante e saborosa de desfrutar de uma alimentação saudável. Eles também podem ajudar você a perder peso e manter seu nível de energia em alta.
Dieses Fruchtsmoothie é perfeito para veganos, esportistas ou qualquer pessoa em uma dieta de emagrecimento.
Dieser Artikel kann Affiliate-Links enthalten, schauen Sie sich die an Affiliate-Offenlegung und die Datenschutz-Bestimmungen.
Índice
Frucht-Smoothie zum Abnehmen
Einer Smoothie de frutas saudável não é apenas delicioso, mas também fornece ao seu corpo vitaminas e minerais que ajudam você a se manter saudável. Você pode fazer o seu próprio adicionando frutas frescas ou congeladas, iogurte ou leite e cubos de gelo no liquidificador.
Ö smoothie de maçã com baixo teor de carboidratos é uma bebida saudável que pode fornecer muitos benefícios à saúde. Ele contém apenas ingredientes naturais, o que o torna perfeito para pessoas que estão de dieta.
Os benefícios para a saúde deste smoothie de frutas são:
- Gewichtsverlust: O smoothie de maçã é rico em fibras e antioxidantes, que o ajudam a perder peso e a reduzir o apetite.
- Redução do risco de cancro: Os antioxidantes presentes neste smoothie podem ajudar a proteger as suas células, reduzindo assim o seu risco de cancro.
- Melhoria da digestão: A bebida ajuda a melhorar a sua digestão, estimulando o crescimento de boas bactérias no seu intestino.
Mesmo que você não pretenda fazer uma dieta, e goste de apreciar uma bebida totalmente natural sem corantes ou conservantes, com um sabor delicioso então esta bebida é certamente para você.
Warum funktioniert dieses Rezept?
- Es ist sehr einfach und schnell zubereitet.
- É uma bebida muito nutritiva.
- São utilizados apenas produtos naturais.
Fit Apfel Smoothie Alternativen
Nós como humanos temos uma infinidade de gostos, por isso podemos não gostar desta bebida, a pensar nessa possibilidade, incluí uma lista de três smoothies que você poderá fazer em alternativa.
Sem mais delongas vamos começar a fazer este delicioso e refrescante smoothie.
PASSENDER APFEL-SMOOTHIE
Zutaten
- 1 maçã média cortada em pedaços
- 1/2 gefrorene Banane
- 1 Suppenlöffel) de linhaça moída
- 1 Suppenlöffel) von Erdnussbutter
- 1/2 Teelöffel) de canela em pó
- 1/4 eine Tasse (Tee) de leite de amêndoas (ou qualquer leite que desejar: de aveia, bebida vegetal de côco, leite de arroz)
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Apfel, gefrorene Banane, Mandelmilch, Erdnussbutter, Zimtpulver und Leinsamen in den Mixer geben.
- Schlagen Sie alles für 40 Sekunden, um sehr homogen zu sein.
- Dann einfach in ein Glas geben und trinken.
Video-Rezept
Ernährung
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
Agora você tem mais algumas razões para aprender a fazer esta deliciosa Frucht-Smoothie-Rezept zum Abnehmen, que é ideal para substituir uma refeição, como por exemplo o café da manhã.
Wenn Sie dieses Rezept interessant fanden, Teilen com os seus amigos, família e conhecidos que estejam interessados neste tipo de receita.
Wenn Sie das Originalrezept ändern, hinterlassen Sie bitte a Kommentar damit jeder von Ihren Erfahrungen profitieren kann.
Verônica Ribeiro, der kreative Kopf hinter „Cozinha da Vê“, hat eine Leidenschaft für Aromen und Aromen und setzt ihre Leidenschaft für das Kochen in unwiderstehliche Rezepte um. Mit einer einzigartigen Fähigkeit, Zutaten zu kombinieren und einem besonderen Hauch von Liebe in jedem Gericht, erobert sie Herzen und Gaumen und macht das Kochen auf ihrem Blog zu einem wahrhaft köstlichen Erlebnis.
