En varm og trøstende spinatsuppe, den er perfekt til vinteraftener. Denne suppe er nem at lave, med nogle få enkle ingredienser.
Det er perfekt til dem, der leder efter en sund og velsmagende middagsmulighed. Så hvorfor ikke prøve denne lækre suppe i aften? Du vil ikke fortryde!
Denne artikel kan indeholde affiliate links, se afsløring af tilknyttede virksomheder og Fortrolighedspolitik.
spinatsuppe opskrift
Spinatsuppe er en lækker og nærende ret, som er nem at tilberede. Spinat er en næringsrig, bladgrøn grøntsag rig på vitamin A, C og K, samt jern og folinsyre.
Spinat er en fremragende kilde til antioxidanter, som kan hjælpe med at beskytte kroppen mod skader fra frie radikaler. opskriften på spinatsuppe Det er også en god kilde til fiber, som kan fremme tarmens regelmæssighed og hjælpe med at forhindre forstoppelse.
Plus, spinatsuppe er lav i kalorier og fedt, hvilket gør den til et ideelt valg for alle på vægttab eller vedligeholdelsesdiæt.
Spinatsuppe kan nydes som en let forret eller hovedret, og kan serveres enten varm eller kold.
Hvorfor virker denne opskrift?
- Det er hurtigt og meget nemt at tilberede.
- Det er fantastisk til en kold eller vinterdag.
- Den er meget rig på vitamin A, C og K, samt mange næringsstoffer.
Tusind tak fordi du tog dig tid til at læse denne vidunderlige ret, og jeg håber du elsker den lige så meget som jeg gør. Tøv ikke med at efterlade kommentarer eller spørgsmål. Tak fordi du tog initiativet til at læse denne lækre opskrift.
SPINATSUPPE
Ingredienser
- 2 kopper te (te) af spinat
- 2 mellemstore kartofler
- 4 små gulerødder
- 1 lille zucchini
- 1 hvidløgsfed
- 1/2 løg
- salt efter smag
- 1/2 olivenolieske
- 2 liter vand
Trin-for-trin-vejledning
- Skær kartofler, gulerødder, zucchini med skind, løg og hvidløg i tern og tilsæt vandet og lad det koge godt ind.
- Når grøntsagerne er kogt, knuses dem med en røremaskine eller blender, tilsæt saltet, olien og bring det i kog for at koge lidt mere.
- Når det koger, tilsæt spinatbladene og opvarm lidt længere for at koge spinatbladene.
- Når den er klar, serverer du den bare med brød eller toast.
Videoopskrift
Ernæring
Bemærk: Disse oplysninger er givet som en høflighed og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-beregnere. Selvom Cozinhadave.com forsøger at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun skøn.
Derefter har du endnu flere grunde til at lære at lave denne lækre spinatsuppe, som kan serveres som tilbehør eller endda som hovedret.
Hvis du kunne lide denne ret, så send den gerne videre til dine venner, familie og bekendte, som ville sætte pris på den!
Hvis du ændrer den originale opskrift, tak Efterlad en kommentar så alle kan få glæde af din oplevelse.
