...
Hoppa till innehåll

Ärtsoppa recept i en tryckkokare

  • 5 minuter lästid

Först och främst kan jag försäkra dig om att detta recept för ärtsoppa i tryckkokaren är superenkelt att göra.

Med det sagt måste vi erkänna att en soppa passar bra i alla situationer, eller hur? Därför har vi idag sammanställt ett mycket speciellt recept på ärtsoppa i tryckkokare. 

Ärtsoppa recept i en tryckkokare
Den här artikeln kan innehålla affiliate-länkar, kolla in affiliate avslöjande och den Integritetspolicy.

Ärtsoppa recept i en tryckkokare

DE ärter är en av de mest mångsidiga grönsakerna som finns. Här i Brasilien konsumeras den i alla regioner. Men många människor har ingen aning om hur många rätter som kan göras med ärtor som huvudingrediens.

Därför vill jag idag visa dig ett recept på ärtsoppa i tryckkokaren. Oavsett om det är kallare dagar eller på kvällen är denna maträtt full av näringsämnen och naturligtvis mycket välsmakande.

Ärtan i sig har många hälsofördelar. Denna grönsak hjälper alltså till att kontrollera kolesterol och blodsocker, skyddar hjärtat, stärker skelettet och hjälper till att gå ner i vikt.

På så sätt kan du, om du befinner dig i en dietdu kan äta denna soppa utan problem! 

En annan intressant sak är att du kan lägga till extra ingredienser enligt dina önskemål.

Alltid med ärtor som huvudingrediens. Kryddningen är upp till dig, men vi ger dig ett tips, så oroa dig inte. 

Varför fungerar detta recept?

En stor utmaning i dag är att inkludera hälsosam mat i vårt dagliga liv. Därför är det av största vikt att välja livsmedel som är rika på näringsämnen och vitaminer. Och ärtsoppan i tryckkokaren ger en perfekt kombination, eftersom den är utsökt och hälsosam på samma gång. 

Genom att koka ärtorna i tryckkokaren får du dessutom en sensationell, mer jämn och krämig buljong. På så sätt kan du utnyttja alla näringsämnen i ärtorna utan att förlora något under beredningen! Trycket hjälper också till att frigöra alla vitaminer från ärtorna i buljongen. 

Den här soppan kan lätt serveras som huvudrätt eller som tillbehör. I det första fallet är det utmärkt att servera den till exempel med en hembakad brödkaka eller franskbröd.

Jag är säker på att du inte kommer att ångra att du tar dig tid att göra det här receptet. Och dina gäster kommer att tacka dig! 

ärtsoppa recept i tryckkokaren

Alternativ till ärtsoppa i tryckkokaren

Om du inte kan eller inte gillar ärtor har vi andra sopptips för dig. Och de finns alla här på webbplatsen, väl förklarade. Se några alternativ till ärtsoppa i tryckkokaren:

Nu kan du steg för steg se hur du gör den här läckra ärtsoppan i tryckkokaren.

ärtsoppa recept i tryckkokaren

Ärtsoppa recept i en tryckkokare

Enkelt och gott recept på ärtsoppa i tryckkokare.
5 i 31 lyckönskningar
Beredningstid 10 minuter
Tillagningstid 45 minuter
Total tidsåtgång 55 minuter
platta soppa
Kök brasiliansk, portugisisk
portioner 6
Kalorier 123.4 kcal

Ingredienser
  

  • 1 Paket med torkade ärtor (500 gram);
  • 1 Tärnad liten calabresakorv i tärningar;
  • 1 Medelstor lök som skärs i små bitar;
  • 2 Pressade vitlöksklyftor; 
  • Salt att smaka;

Steg-för-steg-instruktioner
 

  • Tillsätt lök, vitlök och lite vatten i tryckkokaren;
  • Låt det bräsera i några minuter. 3 minuter, omrörning under processen;
  • Tillsätt den tärnade korven och låt den koka i några minuter (eller tills den är gyllenbrun);
  • Tillsätt eventuellt lite vatten så att korven inte fastnar i pannan;
  • När detta är gjort, tillsätt ärtorna (som tvättats ordentligt);
  • Tillsätt lite mer vatten och låt det koka i några minuter. 3 minuter
  • Tillsätt nu mer vatten tills alla ärtor är täckta och täck;
  • Låt det koka i cirka 25 minuter och servera sedan. 

Näring

Servering: 50gKalorier: 123.4kcalKolhydrater: 12.78gProtein: 10.5gFett: 3.19gFiber: 0.2g

Obs: Denna information tillhandahålls som en artighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från miniräknare online. Även om Cozinhadave.com försöker tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.

Nyckelord ärtsoppa recept, ärtsoppa recept med calabresa, ärtsoppa recept i tryckkokaren, ärtsoppa i tryckkokaren
Har du någonsin gjort det här receptet?Dela med oss como correu!

Så det är det som är ärtsoppa recept i tryckkokaren som utlovat! Allt som allt tar det mindre än en timme att göra den här goda rätten. 

Och resultatet är garanterat. När det gäller kryddningen kan du, om du föredrar det, ta bort vitlöken eller lägga till grön dofttill exempel. I båda fallen blir soppan mycket god. 

Om du ändrar det här receptet, lämna ett kommentar här, så att andra kan följa den. Och om du gillade vårt recept på ärtsoppa, dela det med andra, särskilt med dem som letar efter något hälsosamt till vardags.

Utnyttja den och kolla in de andra recepten som vi har här på webbplatsen, okej?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE