Först och främst kan jag försäkra dig om att detta recept för ärtsoppa i tryckkokaren Det är superenkelt att göra.
Som sagt, låt oss inse det, en soppa går bra i alla situationer, eller hur? Det är därför vi idag delar med oss av ett väldigt speciellt recept på ärtsoppa i tryckkokaren.
Ärtsoppa recept i en tryckkokare
DE ärter Det är en av de mest mångsidiga grönsakerna som finns. Här i Brasilien konsumeras det flitigt i alla regioner. Men många kan inte föreställa sig hur många rätter man kan göra med ärtor som huvudingrediens.
Och därför vill jag visa er ett recept på ärtsoppa i tryckkokaren idag. Oavsett om det är kallare dagar eller på natten är den här rätten full av näringsämnen och, naturligtvis, mycket välsmakande.
Själva ärtan har många hälsofördelar. Således hjälper denna grönsak att kontrollera kolesterol och blodsocker, skyddar hjärtat, stärker benen och hjälper även till med viktminskning.
På detta sätt, om du är i en diet, du kan konsumera denna soppa utan problem!
En annan intressant punkt är att du kan lägga till extra ingredienser enligt dina preferenser.
Alltid med ärtor som huvudingrediens. Kryddningen är upp till dig, men vi ger dig ett tips, så oroa dig inte.
Varför fungerar detta recept?
En stor utmaning nuförtiden är att införliva en hälsosam kost i vardagen. Därför är det extremt viktigt att välja mat rik på näringsämnen och vitaminer. Och ärtsoppa i tryckkokaren ger en perfekt kombination, samtidigt som den är utsökt och hälsosam.
Genom att koka ärtorna i tryckkokaren garanterar du dessutom en sensationell, mer konsekvent och krämig buljong. På så sätt kan du dra nytta av alla näringsämnen i ärter, utan att förlora något under beredningen! Trycket hjälper också till att frigöra alla vitaminer från själva ärten till buljongen.
Därför kan denna soppa enkelt serveras som huvudrätt eller som tillbehör. I det första fallet går det utmärkt att servera med till exempel en hembakad semla eller franskbröd.
Jag är säker på att du inte kommer ångra att du tog dig tid att göra detta recept. Och dina gäster kommer att tacka dig!
Alternativ till ärtsoppa i tryckkokaren
Om du inte kan eller inte är ett stort fan av ärter har vi andra sopptips för dig att göra. Och de finns alla här på hemsidan, väl förklarade. Se några alternativ till ärtsoppa i tryckkokaren:
Kolla nu steg för steg hur du gör denna läckra ärtsoppa i tryckkokaren.
Ärtsoppa recept i en tryckkokare
Ingredienser
- 1 Paket med torkade ärtor (500 gram);
- 1 Liten pepperonikorv skuren i tärningar;
- 1 Medelstor lök skuren i små bitar;
- 2 Pressade vitlöksklyftor;
- Salt att smaka;
Steg-för-steg-instruktioner
- I tryckkokaren, tillsätt lök, vitlök och lite vatten;
- Låt det bräsera i några minuter. 3 minuter, omrörning under processen;
- Tillsätt den tärnade korven och låt den koka i några minuter (eller tills den är gyllene);
- Tillsätt eventuellt lite vatten för att förhindra att korven fastnar i pannan;
- När detta är gjort, tillsätt ärtorna (som tvättats ordentligt);
- Tillsätt lite mer vatten och låt koka några 3 minuter;
- Tillsätt nu mer vatten tills det täcker hela ärten och täck;
- Låt det koka i cirka 25 minuter och servera sedan.
Näring
Obs: Denna information tillhandahålls i all vänlighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från onlinekalkylatorer. Även om cozinhadave.com strävar efter att tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.
Så det här är ärtsoppa recept i tryckkokaren som utlovat! Totalt tar det dig mindre än 1 timme att göra denna goda rätt.
Och resultatet är garanterat. Angående kryddorna kan du om du vill ta bort vitlöken eller lägga till grön doft, till exempel. I båda fallen blir soppan väldigt god.
Om du ändrar detta recept, lämna en kommentar här, så att andra kan följa henne. Och om du gillade vårt recept på ärtsoppa, dela det med andra människor, särskilt de som letar efter något hälsosamt för sin vardag.
Utnyttja den och kolla in de andra recepten som vi har här på webbplatsen, okej?
Verônica Ribeiro, det kreativa sinnet bakom "Cozinha da Vê", brinner för smaker och aromer som förvandlar hennes passion för matlagning till oemotståndliga recept. Med en unik förmåga att kombinera ingredienser och en speciell touch av omsorg i varje rätt, erövrar hon hjärtan och smaker, vilket gör matlagningen till en riktigt läcker upplevelse på sin blogg.
