...
Meteen naar de inhoud

Erwtensoep recept in een snelkookpan

  • 5 minuten leestijd

Allereerst, kan ik je verzekeren dat dit recept voor erwtensoep in de snelkookpan is super simpel om te maken.

Dat gezegd hebbende, moeten we toegeven dat een soep goed gaat in elke situatie, toch? Daarom hebben we vandaag een heel bijzonder recept voor erwtensoep in een snelkookpan samengesteld. 

Erwtensoep recept in een snelkookpan
Dit artikel kan gelieerde links bevatten, bekijk de gelieerde openbaarmaking en de Privacybeleid.

Erwtensoep recept in een snelkookpan

DE erwten is een van de meest veelzijdige groenten die er bestaan. Hier in Brazilië wordt het in alle regio's op grote schaal geconsumeerd. Maar veel mensen hebben er geen idee van hoeveel gerechten kunnen worden gemaakt met erwten als hoofdingrediënt.

En daarom wil ik jullie vandaag een recept voor erwtensoep in de snelkookpan laten zien. Of het nu op koudere dagen is of 's avonds, dit gerecht zit boordevol voedingsstoffen en is natuurlijk erg lekker.

De erwt zelf heeft talrijke gezondheidsvoordelen. Deze groente helpt dus het cholesterolgehalte en de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, beschermt het hart, versterkt de botten en helpt ook bij gewichtsverlies.

Op deze manier, als je in een dieetkunt u deze soep zonder problemen nuttigen! 

Een ander interessant punt is dat u kunt toevoegen extra ingrediënten volgens uw voorkeuren.

Altijd met erwten als hoofdingrediënt. De kruiden zijn naar eigen smaak, maar we geven je een tip, dus maak je geen zorgen. 

Waarom werkt dit recept?

Een grote uitdaging is tegenwoordig om gezonde voeding in ons dagelijks leven op te nemen. Daarom is het van het grootste belang om voedingsmiddelen te kiezen die rijk zijn aan voedingsstoffen en vitamines. En de erwtensoep in de snelkookpan brengt een perfecte combinatie, die lekker en gezond tegelijk is. 

Bovendien garandeert het koken van de erwten in de snelkookpan een sensationele, meer consistente en romige bouillon. Zo kunt u alle voedingsstoffen in de erwten benutten, zonder iets te verliezen tijdens de bereiding! De druk helpt ook om alle vitaminen uit de erwten zelf in de bouillon vrij te laten komen. 

Deze soep kan gemakkelijk als hoofdgerecht of als bijgerecht worden geserveerd. In het eerste geval is het lekker om te serveren met bijvoorbeeld een zelfgebakken broodje of stokbrood.

Ik weet zeker dat je er geen spijt van zult krijgen dat je de tijd hebt genomen om dit recept te maken. En je gasten zullen je dankbaar zijn! 

erwtensoep recept in de snelkookpan

Alternatief voor erwtensoep in de snelkookpan

Als je geen erwten kunt eten of er geen grote fan van bent, hebben we nog andere soeptips voor je. En ze staan allemaal hier op de site, goed uitgelegd. Bekijk enkele alternatieven voor erwtensoep in de snelkookpan:

Kijk nu stap voor stap hoe je deze heerlijke erwtensoep in de snelkookpan maakt.

erwtensoep recept in de snelkookpan

Erwtensoep recept in een snelkookpan

Eenvoudig en heerlijk snelkookpan erwtensoep recept.
5 in 31 wensen
Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd 45 minuten
Totale tijd 55 minuten
plaat soep
Keuken Braziliaans Portugees
porties 6
Calorieën 123.4 kcal

Ingrediënten
  

  • 1 Pakje gedroogde erwten (500 gram);
  • 1 In blokjes gesneden kleine calabresa worst;
  • 1 Middelgrote ui in kleine stukjes gesneden;
  • 2 Geplette knoflookteentjes; 
  • Zout naar smaak;

Stap-voor-stap instructies
 

  • In de snelkookpan, voeg de ui, knoflook en een beetje water toe;
  • Laat het een paar minuten goed smoren. 3 minuten, roeren tijdens het proces;
  • Voeg de blokjes worst toe en bak een paar minuten (of tot ze goudbruin zijn);
  • Voeg indien nodig een beetje water toe zodat de worst niet aan de pan blijft kleven;
  • Zodra dit klaar is, voeg de erwten (goed gewassen) toe;
  • Voeg een beetje water toe en laat het een paar minuten koken. 3 minuten
  • Voeg nu meer water toe, tot alle erwten bedekt zijn en dek af;
  • Laat het koken voor ongeveer 25 minuten en dan opdienen. 

Voeding

Portie: 50glekker: 123.4kcalKoolhydraten: 12.78gEiwit: 10.5gDik: 3.19gVezel: 0.2g

Opmerking: deze informatie wordt verstrekt als service en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online rekenmachines. Hoewel Cozinhadave.com probeert nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, zijn deze cijfers slechts schattingen.

Sleutelwoorden erwtensoep recept, erwtensoep recept met calabresa, erwtensoep recept in de snelkookpan, erwtensoep in de snelkookpan
Heb je dit recept ooit gemaakt?Deel met ons como correu!

Dus, dat is de erwtensoep recept in de snelkookpan zoals beloofd! Al met al kost het u minder dan 1 uur om dit smakelijke gerecht te maken. 

En het resultaat is gegarandeerd. Wat de kruiden betreft, als u wilt, kunt u de knoflook verwijderen of toevoegen groene geurbijvoorbeeld. In beide gevallen zal de soep zeer goed zijn. 

Als u dit recept wijzigt, laat dan een opmerking hier, zodat andere mensen het kunnen volgen. En als je ons erwtensoeprecept lekker vond, deel het dan met anderen, vooral voor degenen die op zoek zijn naar iets gezonds voor elke dag.

Doe er je voordeel mee en bekijk de andere recepten die we hier op de site hebben, ok?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

nl_NL_formal