Você está procurando por um delicioso smoothie que ajude em seus objetivos de perda de peso?
Se sim, então este smoothie de morango para emagrecer é perfeito para você! Ele está cheio de nutrientes e fibras, o que ajudará a mantê-lo satisfeito durante todo o dia. Além disso, ele também tem um sabor maravilhoso! Então, por que não experimentar hoje?
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Índice
strawberry smoothies without yogurt
De todas as receitas de smoothie de morango por aí, esta é a minha favorita. Não só é delicioso, como também está repleta de nutrientes e tem baixos niveis de calorias, tornando-se na bebida perfeita para uma dieta de emagrecimento.
Este batido de morango é uma ótima maneira de começar seu dia ou ter como um lanche saudável. Ele é rico em fibras e antioxidantes, que ajudam a melhorar a digestão e promovem a perda de peso.
Além disso, os morangos são uma boa fonte de vitaminas C and K, que são essenciais para manter um sistema imunológico saudável.
Se você está procurando um delicioso e nutritivo batido de morango que irá ajudá-lo a perder peso, então não procure mais! Experimente esta receita hoje mesmo e veja por si mesmo como ela tem um sabor fantástico.
Find out more about strawberries
Embora pequenos, os morangos são uma bomba nutricional. Eles são uma excelente fonte de vitamin C e também contêm níveis significativos de fibras, ácido fólico e antioxidantes. Estes nutrientes proporcionam uma gama de benefícios para a saúde, desde o aumento do sistema imunológico até a melhoria da saúde do coração.
Os morangos também são uma fruta baixa em calorias, tornando-os uma ótima escolha para aqueles que pretendem controlar o seu peso. Além disso, a combinação única de nutrientes nos morangos os torna eficazes no combate às inflamações.
Studies have shown that consumption of strawberries can help reduce the risk of arthritis e outras condições inflamatórias. Portanto, da próxima vez que você estiver procurando um lanche saudável, aproveite e faça um delicioso smoothie de morangos.
Why does this recipe work?
- It is very easy and quick to prepare.
- É uma bebida muito nutritiva
- São utilizados apenas produtos naturais
Strawberry Smoothie alternatives
Se você não for grande adepto de strawberries, ou se os morangos na sua região não for muito acessível ou não esteja na sua época, então deixo abaixo algumas alternativas.
Sem mais delongas vamos começar a fazer este delicioso e refrescante smoothie.
STRAWBERRY SMOOTHIE FOR WEIGHT LOSS
INGREDIENTS
- 1 Cup of tea) of strawberries
- 1 frozen banana
- 1 Cup of tea) of almond milk
- 1 tbsp of chia seeds
- 1 tbsp of flaxseeds
- 1 tbsp of honey
STEP BY STEP INSTRUCTIONS
- Place the strawberries, frozen banana, almond milk, chia seeds, flaxseeds and honey in a blender.
- Beat everything for 40 seconds to be very homogeneous.
- Then just put it in a glass and drink.
VIDEO RECIPE
NUTRITION
Note: This information is provided as a courtesy and is an estimate only. This information comes from online calculators. Although Cozinhadave.com tries to provide accurate nutritional information, these figures are only estimates.
Now you have a few more reasons to learn how to make this delicious strawberry smoothies without yogurtThis is ideal for replacing a meal, such as breakfast.
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Verônica Ribeiro, the creative mind behind “Cozinha da Vê”, is passionate about flavors and aromas and transforms her passion for cooking into irresistible recipes. With a unique ability to combine ingredients and a special touch of affection in each dish, she conquers hearts and palates, making cooking a truly delicious experience on her blog.
