¿Busca un batido delicioso que le ayude a perder peso?
Si es así, ¡este batido de fresas para adelgazar es perfecto para ti! Está lleno de nutrientes y fibra, que te ayudarán a mantenerte saciado durante todo el día. Además, ¡sabe muy bien! ¿Por qué no lo pruebas hoy mismo?
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Batido de fresa para bajar de peso
De todas las recetas de batidos de fresa que existen, ésta es mi favorita. No solo es delicioso, sino que además está repleto de nutrientes y es bajo en calorías, lo que lo convierte en la bebida perfecta para una dieta de adelgazamiento.
Este batido de fresas es una forma estupenda de empezar el día o tomarlo como tentempié saludable. Es rico en fibra y antioxidantes, que ayudan a mejorar la digestión y favorecen la pérdida de peso.
Las fresas también son una buena fuente de vitaminas C y Kque son esenciales para mantener un sistema inmunitario sano.
Si está buscando un delicioso y nutritivo batido de fresas que le ayude a perder peso, ¡no busque más! Prueba esta receta hoy mismo y comprueba por ti mismo su fantástico sabor.
Más información sobre las fresas
Aunque pequeñas, las fresas son una bomba nutricional. Son una excelente fuente de vitamina C y también contienen niveles significativos de fibra, ácido fólico y antioxidantes. Estos nutrientes aportan una serie de beneficios para la salud, desde reforzar el sistema inmunitario hasta mejorar la salud del corazón.
Las fresas son también una fruta baja en calorías, lo que las convierte en una excelente opción para quienes desean controlar su peso. Además, la combinación única de nutrientes de las fresas las hace eficaces para combatir la inflamación.
Los estudios han demostrado que el consumo de fresas puede ayudar reducir el riesgo de artritis y otras afecciones inflamatorias. Así que la próxima vez que busques un tentempié saludable, aprovecha y prepárate un delicioso batido de fresas.
¿Por qué funciona esta receta?
- Es muy fácil y rápido de preparar.
- Es una bebida muy nutritiva.
- Sólo se utilizan productos naturales.
Batido de fresa alternativas
Si no es un gran fan de fresasO si las fresas no son muy accesibles en tu zona o no están de temporada, aquí tienes algunas alternativas.
Sin más, comencemos a preparar este delicioso y refrescante batido.
SMOOTHIE DE FRESA PARA BAJAR DE PESO
Ingredientes
- 1 cuchara de té) de fresas
- 1 plátano congelado
- 1 cuchara de té) de leche de almendras
- 1 cuchara sopera) de semillas de chía
- 1 cuchara sopera) de semillas de lino
- 1 cuchara sopera) miel
Instrucciones paso a paso
- Coloca las fresas, el plátano congelado, la leche de almendras, las semillas de chía, las semillas de lino y la miel en una licuadora.
- Batir todo durante 40 segundos para que quede muy homogéneo.
- Luego solo póngalo en un vaso y beba.
Receta en vídeo
Nutrición
Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.
Ahora tienes algunas razones más para aprender a hacer este delicioso Batido de fresa para bajar de peso, que es ideal para sustituir una comida, como el desayuno.
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Verônica Ribeiro, la mente creativa detrás de “Cozinha da Vê”, es una apasionada de los sabores y aromas y transforma su pasión por la cocina en recetas irresistibles. Con una habilidad única para combinar ingredientes y un toque especial de cariño en cada plato, conquista corazones y paladares, haciendo de la cocina una experiencia verdaderamente deliciosa en su blog.
