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Delicioso Smoothie de morango para emagrecer

  • 4 minutos de leitura

Você está procurando por um delicioso smoothie que ajude em seus objetivos de perda de peso?

Se sim, então este smoothie de morango para emagrecer é perfeito para você! Ele está cheio de nutrientes e fibras, o que ajudará a mantê-lo satisfeito durante todo o dia. Além disso, ele também tem um sabor maravilhoso! Então, por que não experimentar hoje?

smoothie de morango

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Smoothie de morango para emagrecer

De todas as receitas de smoothie de morango por aí, esta é a minha favorita. Não só é delicioso, como também está repleta de nutrientes e tem baixos niveis de calorias, tornando-se na bebida perfeita para uma dieta de emagrecimento.

Este batido de morango é uma ótima maneira de começar seu dia ou ter como um lanche saudável. Ele é rico em fibras e antioxidantes, que ajudam a melhorar a digestão e promovem a perda de peso.

Além disso, os morangos são uma boa fonte de vitaminas C e K, que são essenciais para manter um sistema imunológico saudável.

Se você está procurando um delicioso e nutritivo batido de morango que irá ajudá-lo a perder peso, então não procure mais! Experimente esta receita hoje mesmo e veja por si mesmo como ela tem um sabor fantástico.

Descubra um pouco mais sobre os morangos

Embora pequenos, os morangos são uma bomba nutricional. Eles são uma excelente fonte de vitamina C e também contêm níveis significativos de fibras, ácido fólico e antioxidantes. Estes nutrientes proporcionam uma gama de benefícios para a saúde, desde o aumento do sistema imunológico até a melhoria da saúde do coração.

Os morangos também são uma fruta baixa em calorias, tornando-os uma ótima escolha para aqueles que pretendem controlar o seu peso. Além disso, a combinação única de nutrientes nos morangos os torna eficazes no combate às inflamações.

Estudos demonstraram que o consumo de morangos pode ajudar a reduzir o risco de artrite e outras condições inflamatórias. Portanto, da próxima vez que você estiver procurando um lanche saudável, aproveite e faça um delicioso smoothie de morangos.

smoothie de morango

Porquê esta receita funciona?

  • É muito fácil e rápida de preparar.
  • É uma bebida muito nutritiva
  • São utilizados apenas produtos naturais

alternativas ao Smoothie de morango

Se você não for grande adepto de morangos, ou se os morangos na sua região não for muito acessível ou não esteja na sua época, então deixo abaixo algumas alternativas.

Sem mais delongas vamos começar a fazer este delicioso e refrescante smoothie.

smoothie de morango

SMOOTHIE DE MORANGOS PARA EMAGRECER

Aprenda a fazer este delicioso smoothie de morangos para emagrecer.
4.91 de 30 votos
Tempo de Preparação 10 minutos
5 minutos
Tempo Total 15 minutos
Prato comida saudável, Smoothie
Cozinha American
Porções 1
Calorias 130 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara de (chá) de morangos
  • 1 banana congelada
  • 1 xícara de (chá) de leite de amêndoas
  • 1 colher de (sopa) de sementes de chia
  • 1 colher de (sopa) de sementes de linhaça
  • 1 colher de (sopa) de mel

Instruções passo a passo
 

  • No liquidificador coloque os morangos, a banana congelada, o leite de amêndoas, as sementes de chia, as sementes de linhaça e o mel.
  • Bata tudo por 40 segundos para ficar bem homogêneo.
  • Depois é só colocar em um copo e beber.

receita em vídeo

Nutrição

Servindo: 250mlCalorias: 130kcal

Nota: Esta informação é fornecida como cortesia e é apenas uma estimativa. Estas informações provêm de calculadoras on-line. Embora a cozinhadave.com tente fornecer informações nutricionais precisas, estes números são apenas estimativas.

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Agora tem mais algumas razões para aprender a fazer esta deliciosa receita de Smoothie de morango para emagrecer, que é ideal para substituir uma refeição, como por exemplo o café da manhã.

Se achou esta receita interessante, compartilhe com os seus amigos, família e conhecidos que estejam interessados neste tipo de receita.

Se modificar a receita original, por favor deixe um comentário para que todos possam beneficiar da sua experiência.

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