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Wie man Eier in der Mikrowelle kocht

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Procura uma forma rápida e saudável de cozinhar ovo no micro-ondas? Bem, veio ao sítio certo! Neste artigo, vamos partilhar com os nossos leitores duas dicas exclusivas sobre como cozinhar ovo no micro-ondas!

Wie man Eier in der Mikrowelle kocht

No artigo de hoje trago para vocês algo que poderá ser estranho, mas lá mais na frente vocês irão compreender como é bem fácil e muito útil.

TIPP NUMMER 1:

Todos nós sabemos preparar ovo cozido na panela né? Mas o grande problema é que demora muito tempo até a água aquecer e cozinhar o ovo, vai depender muito do vosso fogão ou placa.

Mas uma coisa é certa es wird wirklich lange dauern, então se você tiver uma vida corrida como eu, muitas das vezes acaba por não cozinhar os ovos na panela e mais tarde fica chateada, porque queria um ovo cozido para acompanhar uma refeição.

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Eu já tive este sentimento tantas mas tantas vezes, que andei a procurar por tudo quanto é sitio como cozinhar um ovo de forma prática e saudável mas em muito menos tempo.

Após muito investigar e testar, descobri uma forma muito legal de cozinhar ovo no micro-ondas em menos de 3 minutos, realmente é verdade 3 Minuten!

Assim mostro para vocês na receita abaixo como cozinhar ovo no micro-ondas de forma muito simples e saudável, você só vai precisar de:

  • Eier
  • 1 recipiente de vidros com com água
  • Mikrowelle (natürlich!)

Modo de preparação:

Schritt 1: Antes de levar o ovo ao micro-ondas, deverá primeiro fazer dois furos muito pequenos no ovo, para que este não se parta enquanto estiver no micro-ondas.

Schritt 2: A seguir, coloque o ovo no recipiente com água, de forma a que o ovo fique submerso.

Extra-Tipp: Se o ovo não ficar submerso, e estiver a boiar (á superfície da água), quer dizer que o ovo está estragado.

Schritt 3: De seguida levar o recipiente ao micro-ondas na potência máxima, no caso do meu micro-ondas, a potência máxima são 800w , und stellen Sie den Timer auf 3 Minuten ein.

Extra-Tipp: Se o microondas, tiver uma potencia diferente, ajuste o temporizador em proporção, por exemplo se a potencia máxima for 400w, então deverá regular o temporizador para 6 minutos, visto que tem metade da potência, e por ai vai.

Schritt 4: Quando o micro-ondas terminar, abrir a porta, e com umas luvas ou um pano retire o recipiente, tenha cuidado, pois ele está muito quente.

Schritt 5: Coloque o recipiente numa mesa ou na bancada e retire ovo com uma colher grande para você não se queimar.

Schritt 6: De seguida passe o ovo por agua para que ele arrefeça e a seguir retire a casca.

Após retirar a casca terá o ovo cozido pronto para comer!

TIPP NUMMER 2

A segunda dica, tem feito muito sucesso, talvez mais que a primeira dica. Aqui em Portugal as pessoas adoram comer ovos estrelados (ovo frito na frigideira, cheia de óleo)

Pois o ovo é muito utilizado em algumas refeições como é o caso dos bitoque, que não passa de um bife de vaca ou porco (normalmente de vaca) acompanhado com batatas fritas e salada, mas algo que é essencial, é ter um ovo estrelado em cima do bife.

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Então esta dica é sobre como fazer um ovo frito como vemos imagem do bitoque, mas ohne gebraten zu werden, isto é, utilizamos apenas o micro-ondas sem adicionar nada ao ovo.

Por isso é que esta forma de cozinhar o ovo é muito saudável, porque não fritamos nem utilizamos óleo de fritura.

Um das Ei auf diese Weise zu kochen, benötigen wir:

  • Eier
  • 2 pratos de cerâmica ou vidro
  • Prise Salz

Modo de preparação:

Schritt 1: Com cuidado partir o ovo e colocar no prato, da mesma forma como você faria na frigideira.

Schritt 2: Pôr sal a gosto no ovo, é opcional, pois quem não gosta de sal nos ovos, deverá fazer como gosta.

Schritt 3: Agarrar no segundo prato, virá-lo ao contrário e pô-lo por cima do outro prato, de forma que ovo fique fechado entre os dois pratos.

Schritt 4: Levar os pratos com o ovo ao micro-ondas, regular a potência para o máximo (no meu caso 800w) e regular o temporizador para 45 Sekunden.

Schritt 5: Wenn die Mikrowelle fertig ist, entfernen Sie das Gericht vorsichtig, da es sehr heiß sein wird.

Schritt 6: Leve o prato para uma bancada ou mesa, de seguida retire o prato de cima e coloque o ovo estrelado no prato onde vai comer a sua refeição.

Se pretender imprimir a receita, confira abaixo pois está totalmente formatada para imprimir, ou caso prefira veja a Videorezept em vídeo passo a passo.

Ich hoffe, dass Sie Spaß hatten!

Wie man Eier in der Mikrowelle kocht

Wie man Eier in der Mikrowelle kocht

Erfahren Sie, wie man Eier in der Mikrowelle einfach, schnell und gesund zubereitet!
4.98 in 138 wünscht sich
Vorbereitungszeit 1 Minute
Kochzeit 1 Minute
Zeit insgesamt 2 Minuten
Platte Nachverfolgungen
Küche Brasilianisches Portugiesisch
Portionen 1
Kalorien 77 kcal

AUSRÜSTUNG

2 pratos em cerâmica ou vidro
1 Recipiente de vidro com água

Zutaten
  

  • 1 Einheit Ei Sie können die Anzahl der Eier nach Bedarf erhöhen.
  • Salz à gosto

Schritt-für-Schritt-Anleitung
 

So kochen Sie ein "gekochtes" Ei in der Mikrowelle:

  • Schritt 1: Antes de levar o ovo ao micro-ondas, deverá primeiro dois furos muito pequenos no ovo, para que este não se parta enquanto estiver no micro-ondas.
  • Schritt 2: A seguir, coloque o ovo no recipiente com água, de forma a que o ovo fique submerso.
    Extra-Tipp: Se o ovo não ficar submerso, e estiver a boiar (á superfície da água), quer dizer que o ovo está estragado.
  • Schritt 3: De seguida levar o recipiente ao micro-ondas na potência máxima, no caso do meu micro-ondas, a potência máxima são 800w , e regule o temporizador para 3 minutos.
    Extra-Tipp: Se o microondas, tiver uma potencia diferente, ajuste o temporizador em proporção, por exemplo se a potencia máxima for 400w, então deverá regular o temporizador para 6 minutos, visto que tem metade da potência, e por ai vai.
  • Schritt 4: Quando o micro-ondas terminar, abrir a porta, e com umas luvas ou um pano retire o recipiente, tenha cuidado, pois ele está muito quente.
  • Schritt 5: Coloque o recipiente numa mesa ou na bancada e retire ovo com uma colher grande para você não se queimar.
  • Schritt 6: De seguida passe o ovo por agua para que ele arrefeça e a seguir retire a casca.
    Após retirar a casca terá o ovo cozido pronto para comer!

Wie man in der Mikrowelle gekochtes "Spiegelei" kocht:

  • Schritt 1: Com cuidado partir o ovo e colocar no prato, da mesma forma como você faria na frigideira.
  • Schritt 2: Pôr sal a gosto no ovo, é opcional, pois quem não gosta de sal nos ovos, deverá fazer como gosta.
  • Schritt 3: Agarrar no segundo prato, virá-lo ao contrário e pô-lo por cima do outro prato, de forma que ovo fique fechado entre os dois pratos.
  • Schritt 4: Levar os pratos com o ovo ao micro-ondas, regular a potência para o máximo (no meu caso 800w) e regular o temporizador para 45 segundos.
  • Schritt 5: Wenn die Mikrowelle fertig ist, entfernen Sie das Gericht vorsichtig, da es sehr heiß sein wird.
  • Schritt 6: Leve o prato para uma bancada ou mesa, de seguida retire o prato de cima e coloque o ovo estrelado no prato onde vai comer a sua refeição.

Video-Rezept

Ernährung

Portion: 50gKalorien: 77kcalProtein: 6.3gFett: 5.3g

Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.

Schlüsselwörter wie man gekochtes Ei kocht, wie man Spiegelei kocht, wie man Ei in der Mikrowelle kocht
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