Hur man lagar ägg i mikrovågsugn

Letar du efter ett snabbt och hälsosamt sätt att tillaga ägg i mikrovågsugnen? Nåväl, du har kommit till rätt ställe! I den här artikeln kommer vi att dela med våra läsare två exklusiva tips om hur man lagar ett ägg i mikrovågsugnen!

Hur man lagar ägg i mikrovågsugn

I dagens artikel ger jag dig något som kan vara konstigt, men senare kommer du att förstå hur enkelt och väldigt användbart det är.

TIPS NUMMER 1:

Vi vet alla hur man förbereder kokta ägg i en panna, eller hur? Men det stora problemet är att det tar lång tid för vattnet att värmas upp och koka ägget, det kommer att bero mycket på din spis eller spishäll.

Men en sak är säker det kommer ta riktigt lång tid, så om du har ett hektiskt liv som jag, många gånger slutar du med att du inte kokar äggen i pannan och senare blir du upprörd, eftersom du ville ha ett kokt ägg till en måltid.

Jag har haft den här känslan så många gånger, att jag har letat efter allt som handlar om hur man lagar ett ägg på ett praktiskt och hälsosamt sätt men på mycket kortare tid.

Efter mycket forskning och testning hittade jag ett riktigt coolt sätt att tillaga ett ägg i mikron på mindre än 3 minuter, det är verkligen sant 3 minuter!

Så jag visar dig i receptet nedan hur du lagar ett ägg i mikron på ett väldigt enkelt och hälsosamt sätt, du behöver bara:

• Ägg
• 1 glasbehållare med vatten
• Mikrovågsugn (såklart!)

Förberedelseläge:

Steg 1: Innan du tar ägget till mikron måste du först göra två mycket små hål i ägget, så att det inte går sönder medan det är i mikron.

Steg 2: Lägg sedan ägget i behållaren med vatten, så att ägget är nedsänkt.

Extra tips: Om ägget inte är nedsänkt och flyter (på vattenytan) betyder det att ägget är bortskämt.

Steg 3: Ta sedan behållaren till mikrovågsugnen på maximal effekt, i fallet med min mikrovågsugn är den maximala effekten 800w , och ställ in timern på 3 minuter.

Extra tips: Om mikrovågsugnen har en annan effekt, justera timern i proportion, till exempel om maxeffekten är 400w, då bör du justera timern till 6 minuter, eftersom den har hälften av effekten, och så vidare.

Steg 4: När mikrovågsugnen är klar, öppna luckan och ta bort behållaren med handskar eller en trasa, var försiktig eftersom den är väldigt varm.

Steg 5: Ställ behållaren på ett bord eller bänkskiva och gröp ur ägget med en stor sked så att du inte bränner dig.

Steg 6: För sedan ägget genom vatten så att det svalnar och ta sedan bort skalet.

När du har tagit bort skalet har du det kokta ägget redo att ätas!

TIPS NUMMER 2

Det andra tipset har varit mycket framgångsrikt, kanske mer än det första tipset. Här i Portugal älskar folk att äta stekta ägg (ägg stekt i en stekpanna, fullt med olja)

Eftersom ägget är mycket använt i vissa måltider, vilket är fallet med bitoque, som inte är något annat än en nöt- eller fläskbiff (vanligtvis nötkött) tillsammans med stekt potatis och sallad, men något som är viktigt är att ha ett stekt ägg i ovanpå biffen.

Så det här tipset handlar om hur man gör ett stekt ägg som vi ser på bitokbilden, men utan att bli stekt, det vill säga vi använder bara mikrovågsugnen utan att tillsätta något i ägget.

Det är därför det här sättet att tillaga ägget på är väldigt hälsosamt, eftersom vi inte steker det eller använder frityrolja.

För att laga ägget på detta sätt behöver vi:

• Ägg
• 2 keramik- eller glasplattor
• nypa salt

Förberedelseläge:

Steg 1: Knäck försiktigt ägget och lägg det på tallriken, precis som du skulle göra i stekpannan.

Steg 2: Att tillsätta salt efter smak i ägget är valfritt, eftersom de som inte gillar salt i ägg ska göra som de vill.

Steg 3: Ta den andra plattan, vänd på den och lägg den ovanpå den andra plattan, så att ägget är inneslutet mellan de två plattorna.

Steg 4: Placera äggrätterna i mikron, ställ in effekten på max (i mitt fall 800w) och ställ timern på 45 sekunder.

Steg 5: När mikrovågsugnen är klar, ta försiktigt bort skålen eftersom den blir väldigt varm.

Steg 6: Ta tallriken till en bänk eller bord, ta sedan bort den övre tallriken och lägg det stekta ägget på tallriken där du ska äta din måltid.

Om du vill skriva ut receptet, kolla in det nedan eftersom det är fullt formaterat för utskrift, eller om du föredrar det, se video recept i video steg för steg.

Jag hoppas att du tyckte om!