Cette recette de salade de poulet au gorgonzola vous mettra l'eau à la bouche. En plus d'être très nutritif, il est léger et idéal pour ceux qui veulent une option saine et savoureuse.
De cette façon, aujourd'hui, nous allons vous montrer un repas simple mais efficace de salade de poulet et de fromage gorgonzola. Voir tous les détails de ce plat, y compris ses informations nutritionnelles.
Salade de poulet et de gorgonzola
La salade de poulet et de fromage gorgonzola est une excellente alternative pour le déjeuner ou le dîner. Il est léger, relativement peu calorique et vous fournira beaucoup d'énergie pour la journée.
Par conséquent, l'ingrédient principal de cette recette est le poulet. Mais nous avons encore le Gorgonzola et d'autres aliments extrêmement sains. Souvent, une telle salade est servie comme plat principal, en particulier pour les personnes au régime. Mais cela peut aussi être un accompagnement.
Enfin, la salade de poulet et gorgonzola surprendra positivement vos convives ou votre famille. Alors, préparez-vous à réussir en cuisine avec cette recette simple, mais en même temps différente.
Pourquoi cette recette marche ?
Cette recette fonctionne parce qu'elle est facile à faire. Par conséquent, vous n'avez pas besoin d'avoir de l'expérience en cuisine pour le préparer. De plus, c'est un plat bon marché, car le poulet est une viande moins chère que le bœuf, par exemple.
Concernant ses bienfaits nutritionnels, il n'y a aussi que des avantages. Le poulet est riche en divers types de vitamines, aide le système immunitaire et régule le taux de cholestérol. Si vous êtes au régime, il est indispensable d'opter pour de la viande de poulet à la place du bœuf.
Le fromage Gorgonzola contient déjà beaucoup de calcium et de vitamine A, contribuant à la santé des os et d'autres parties du corps. Et nous avons aussi le Ingrédients ingrédients, qui rendront cette recette encore plus complète et nutritive. Par conséquent, pour ces raisons, nous pouvons dire que cela fonctionne !
Variations sur la salade de poulet
Si vous n'aimez pas le fromage gorgonzola à cause de vos papilles gustatives ou même d'une sorte d'allergie, voici quelques variantes sympas :
- salade de poulet avec vinaigrette au yogourt.
- salade de poulet avec mayonnaise.
- salade de poulet effiloché avec laitue.
- salade de poulet avec pomme de terre paille.
- salade de poulet sauce miel et moutarde.
- etc…
Alternative à la salade de poulet et gorgonzola
Si, par hasard, vous souhaitez vous aventurer dans la cuisine et faire un autre type de salade, nous avons séparé quelques alternatives ici sur le site :
Voyons maintenant comment préparer la salade de poulet et de gorgonzola.
Salade de poulet et de gorgonzola
Ingrédients
- 500 g poitrine de poulet;
- 1/2 Tasse de thé) olives vertes tranchées;
- 1/2 Tasse de thé) olives noires tranchées;
- 10 tomates cerises coupées en petits morceaux;
- Feuilles de roquette au goût;
- 1/2 Tasse de thé) Céleri rapé;
- 100 g de fromage gorgonzola;
- 1 crème de lait peut;
- 3 cuillères à soupe) graines de sésame (pas obligatoire)
Instructions étape par étape
- La première étape consiste à cuire le poulet. Pour cela, utilisez des assaisonnements au goût. La combinaison classique de sel, d'oignon et d'ail est efficace et infaillible ;
- Après la cuisson du poulet, retirez les peaux et les os;
- Il est temps de faire la sauce. Pour ce faire, battez la crème de lait, le fromage et le céleri dans un mélangeur;
- Ajouter le mélange dans un récipient;
- Ajouter la roquette, les tomates, les olives et le poulet;
- Bien mélanger et enfin arroser de sésame.
Nutrition
Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.
derniers mots
Voici la recette de la salade de poulet et gorgonzola ! C'est super facile à faire, mais soyez prudent lors de la préparation du poulet, car il doit être à point et bien assaisonné. Mais vous n'avez pas à le faire de manière lourde, car les autres Ingrédients la salade fera l'affaire et rendra le plat très savoureux.
De plus, trop d'assaisonnement peut masquer le goût exceptionnel du fromage gorgonzola. Mais, bien sûr, vous êtes libre d'ajouter ou de supprimer des ingrédients de cette recette. Par exemple, pour les diabétiques, la crème sure doit être évitée. Ainsi, lorsque vous frappez le mélangeur, ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive au lieu de la crème.
Si vous apportez des modifications, assurez-vous de nous le faire savoir ! Donnez votre témoignage ici sur le site afin que nous puissions connaître le succès de votre salade de poulet et de gorgonzola. Et bien sûr, partagez ce plat avec le plus de monde possible !
