Quer comer algo leve, saudável e gostoso? Então você não pode perder essa receita de salada de frango defumado.
Afinal de contas, essa carne branca é super versátil por natureza, e ao ser preparada dessa forma fica incrível. Além disso, há diferentes vegetais que você pode incluir nesse prato, tornando-o ainda mais versátil e delicioso.
Salade De Poulet Fumé
Seja para um almoço, jantar, ou mesmo lanche da tarde, esse é um prato rápido e fácil de fazer. Com apenas uma panela para defumar o frango e um recipiente para misturar os vegetais, em poucos minutos a sua salada estará pronta para servir.
Lembrando que, para defumar o frango, você vai precisar apenas de um pequeno pedaço de carvão. Ao ser cozinhado dessa forma, a carne branca segura boa parte de seus nutrientes. E ela é rica em vitaminas, potássio, sódio, magnésio, fósforo e ferro. Ou seja, traz um verdadeiro combo em prol de sua saúde.
Já os diferentes tipos de vegetais que a complementam também possuem um valor nutricional elevado. A partir de uma combinação de frutas e verduras, você tem vitaminas, fibras e uma série de minerais. Tudo isso a deixa super completa para acompanhar outros pratos, ou mesmo como um lanche ou refeição principal.
Pourquoi cette recette marche ?
Há diferentes motivos para isto, mas um dos principais é a facilidade de prepará-la sem pesar em seu bolso. Afinal de contas, tanto a carne de frango quanto os vegetais que a compõem tem um preço acessível. Dessa forma, esse prato rende muito sem pesar em seu bolso.
Ele também é bastante nutritivo e contém uma série de vitaminas e nutrientes necessários para o corpo. Assim, para quem busca algo mais leve para comer, pode inclui-lo como uma refeição principal, ainda mais em dias mais quentes que requerem refeições mais leves, por exemplo.
E claro, essa salada também pode ser feita com os mais variados ingredientes para além dos que coloremos aqui. Assim você pode escolher entre o que mais gosta de comer em termos de frutas e verduras para colocar nela. O resultado final fica muito saboroso de qualquer forma.
Variations de cette recette
Caso pretenda uma variação a esta receita, quer seja porque não gosta de algum dos ingredientes ou temperos, ou por qualquer outro motivo, deixo abaixo algumas ideias bem legais:
- Salade au poulet fumé et ananas.
- Recette de salade tropicale au poulet fumé.
- Salade de poulet fumé et fruits.
- Salada Califórnia com frango defumado.
Alternative à la salade de poulet fumé
Para você que quer fazer uma salada, mas não gostou da ideia dessa receita, veja abaixo outras opções deliciosas:
E agora vamos conferir como fazer essa fantástica salada de frango defumado.
Salade De Poulet Fumé
Ingrédients
- 1 poitrine de poulet râpée ;
- 1 Tasse de thé) de raisins secs;
- Suco de 1 limão;
- 1 étain maïs vert égoutté;
- 100 g jambon coupé en dés;
- 2 maçãs picadas;
- 1 Tasse de thé) de mayonnaise;
- Temperos à gosto.
Instructions étape par étape
- Primeiro, pegue uma panela velha e aqueça um pedaço de carvão;
- Assim que ele liberar a fumaça, tire-o sem deixar a fumaça escapar;
- Mettez le poulet effiloché à cuire et fermez le couvercle;
- Pendant ce temps, séparer les autres ingrédients sauf la mayonnaise dans un bol;
- Quand le poulet est fumé, le mettre avec les autres ingrédients;
- Ajouter la mayonnaise et bien mélanger le tout;
- Assim que os sabores se misturar, você já pode servir.
Nutrition
Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.
derniers mots
E então, o que achou desta maravilhosa receita de salada com frango defumado? Saiba que ela cai muito bem naquele almoço de domingo, ou mesmo em um lanche da tarde. Uma boa dica é servi-la em um prato com folhas de laitue est carotte râpé pour donner cette touche spéciale.
Se quiser, pode substituir a maionese por creme de leite light ou sem lactose, para dar um resultado mais light. Além disso, também poderá defumar junto com o frango meia cebola e dois dentes de alho picados. Isso tornará o prato ainda mais saboroso.
E claro, não deixe de acrescentar temperos de sua preferência para dar um gostinho ainda melhor para a receita. E assim que você a colocar em prática, não deixa de compartilhar com a gente como ela ficou aqui nos comentários, ok? E antes de ir, que tal aproveitar para conferir outras receitas incríveis que estão disponíveis aqui no site?
Verônica Ribeiro, l'esprit créatif derrière « Cozinha da Vê », est une passionnée de saveurs et d'arômes qui transforme sa passion pour la cuisine en recettes irrésistibles. Avec une capacité unique à combiner les ingrédients et une touche de soin particulière dans chaque plat, elle conquiert les cœurs et les palais, faisant de la cuisine une expérience vraiment délicieuse sur son blog.
