Quer comer algo leve, saudável e gostoso? Então você não pode perder essa receita de salada de frango defumado.
Afinal de contas, essa carne branca é super versátil por natureza, e ao ser preparada dessa forma fica incrível. Além disso, há diferentes vegetais que você pode incluir nesse prato, tornando-o ainda mais versátil e delicioso.
Kyllingesalat røget
Seja para um almoço, jantar, ou mesmo lanche da tarde, esse é um prato rápido e fácil de fazer. Com apenas uma panela para defumar o frango e um recipiente para misturar os vegetais, em poucos minutos a sua salada estará pronta para servir.
Lembrando que, para defumar o frango, você vai precisar apenas de um pequeno pedaço de carvão. Ao ser cozinhado dessa forma, a carne branca segura boa parte de seus nutrientes. E ela é rica em vitaminas, potássio, sódio, magnésio, fósforo e ferro. Ou seja, traz um verdadeiro combo em prol de sua saúde.
Já os diferentes tipos de vegetais que a complementam também possuem um valor nutricional elevado. A partir de uma combinação de frutas e verduras, você tem vitaminas, fibras e uma série de minerais. Tudo isso a deixa super completa para acompanhar outros pratos, ou mesmo como um lanche ou refeição principal.
Hvorfor virker denne opskrift?
Há diferentes motivos para isto, mas um dos principais é a facilidade de prepará-la sem pesar em seu bolso. Afinal de contas, tanto a carne de frango quanto os vegetais que a compõem tem um preço acessível. Dessa forma, esse prato rende muito sem pesar em seu bolso.
Ele também é bastante nutritivo e contém uma série de vitaminas e nutrientes necessários para o corpo. Assim, para quem busca algo mais leve para comer, pode inclui-lo como uma refeição principal, ainda mais em dias mais quentes que requerem refeições mais leves, por exemplo.
E claro, essa salada também pode ser feita com os mais variados ingredientes para além dos que coloremos aqui. Assim você pode escolher entre o que mais gosta de comer em termos de frutas e verduras para colocar nela. O resultado final fica muito saboroso de qualquer forma.
Variationer til denne opskrift
Caso pretenda uma variação a esta receita, quer seja porque não gosta de algum dos ingredientes ou temperos, ou por qualquer outro motivo, deixo abaixo algumas ideias bem legais:
- Salat med røget kylling og ananas.
- Tropisk salatopskrift med røget kylling.
- Salat med røget kylling og frugt.
- Salada Califórnia com frango defumado.
Alternativ til røget kyllingesalat
Para você que quer fazer uma salada, mas não gostou da ideia dessa receita, veja abaixo outras opções deliciosas:
E agora vamos conferir como fazer essa fantástica salada de frango defumado.
Kyllingesalat røget
Ingredienser
- 1 strimlet kyllingebryst;
- 1 Kop te) af rosin druer;
- Suco de 1 limão;
- 1 tin drænet grøn majs;
- 100 g skinke i tern;
- 2 maçãs picadas;
- 1 Kop te) af mayonnaise;
- Temperos à gosto.
Trin-for-trin-vejledning
- Primeiro, pegue uma panela velha e aqueça um pedaço de carvão;
- Assim que ele liberar a fumaça, tire-o sem deixar a fumaça escapar;
- Sæt den strimlede kylling til at koge og luk låget;
- Adskil imens de øvrige ingredienser undtagen mayonnaisen i en skål;
- Når kyllingen er røget, lægges den sammen med de øvrige ingredienser;
- Tilsæt mayonnaisen og rør alt godt sammen;
- Assim que os sabores se misturar, você já pode servir.
Ernæring
Bemærk: Disse oplysninger gives af høflighedshensyn og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-regnemaskiner. Selvom cozinhadave.com bestræber sig på at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun estimater.
sidste ord
E então, o que achou desta maravilhosa receita de salada com frango defumado? Saiba que ela cai muito bem naquele almoço de domingo, ou mesmo em um lanche da tarde. Uma boa dica é servi-la em um prato com folhas de salat er gulerod revet for at give det særlige præg.
Se quiser, pode substituir a maionese por creme de leite light ou sem lactose, para dar um resultado mais light. Além disso, também poderá defumar junto com o frango meia cebola e dois dentes de alho picados. Isso tornará o prato ainda mais saboroso.
E claro, não deixe de acrescentar temperos de sua preferência para dar um gostinho ainda melhor para a receita. E assim que você a colocar em prática, não deixa de compartilhar com a gente como ela ficou aqui nos comentários, ok? E antes de ir, que tal aproveitar para conferir outras receitas incríveis que estão disponíveis aqui no site?
Verônica Ribeiro, det kreative sind bag "Cozinha da Vê", er passioneret omkring smag og aroma, som forvandler hendes passion for madlavning til uimodståelige opskrifter. Med en unik evne til at kombinere ingredienser og et særligt strejf af omhu i hver ret, erobrer hun hjerter og ganer, hvilket gør madlavning til en virkelig lækker oplevelse på sin blog.
