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Low Carb Kiwi und Mango-Dessert

Sobremesa Low Carb de Kiwi e Manga super saudável

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Dessert Low Carb 02
Dessert Low Carb 02

LOW CARB DESSERT AUS KIWI UND MANGO

Erfahren Sie, wie Sie ein köstliches, kohlenhydratarmes, gesundes Kiwi- und Mango-Dessert zubereiten.
5 von 1 Stimme
Vorbereitungszeit 10 Minuten
3 Stunden
Zeit insgesamt 3 Stunden 10 Minuten
Platte gesunde Ernährung, Desserts
Küche Portugiesisch
Portionen 3
Kalorien 160 kcal

Zutaten
  

  • 5 g farblose Gelatinepackung
  • 4 Kiwi
  • 1 Mango
  • 1 Löffel (Nachtisch) de linhaça
  • 1 iogurte natural sem açúcar
  • 1 Suppenlöffel) Honig
  • Pedaços de kiwis e manga para decorar.

Schritt-für-Schritt-Anleitung
 

  • Alle Zutaten in einem Mixer zerkleinern und die Fruchtstücke zum Dekorieren übrig lassen.
  • Gießen Sie die Mischung in einzelne Schalen / oder eine große Schüssel und garnieren Sie sie mit Stücken der reservierten Früchte.
  • 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  • Nach 3 Stunden aus dem Kühlschrank nehmen und servieren.

Video-Rezept

Ernährung

Portion: 100gKalorien: 160kcal

Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.

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