Salate sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung, und dieser Cariokabohnensalat ist einer der besten, den Sie je probieren werden!
Rezept für Bohnensalat
Was mich dazu veranlasste, dieses Rezept für Cariokabohnensalat zu wählen, war, dass es sehr einfach zuzubereiten ist und sehr wenig Zeit für die Zubereitung benötigt, was es zu einer perfekten Wahl für diese arbeitsreichen Tage macht.
Carioca-Bohnen sind eine großartige Protein- und Ballaststoffquelle, und der Salat enthält auch Tomaten, Zwiebeln und Koriander, was es zu einer vollständigen und sehr gesunden Mahlzeit macht.
Warum funktioniert dieses Rezept?
- Verwendet einfache und leicht zugängliche Zutaten;
- Es ist sehr schnell und einfach zuzubereiten.
- Sie können eine Vielzahl von Gerichten begleiten
Ich hoffe, Sie genießen diesen Salat genauso wie ich, und wenn Sie Fragen oder Kommentare haben, können Sie diese gerne unten hinterlassen. Danke fürs Lesen!
Bohnensalat
Zutaten
- 2 Tassen Tee) gekochte und abgetropfte Cariokabohnen (200ml Becher)
- Koriander nach Geschmack
- Gehackter Schnittlauch nach Geschmack
- 1 kleine Zwiebel in Streifen geschnitten
- ½ geschnittener grüner Pfeffer
- ½ geschnittener roter Pfeffer
- ½ in Scheiben geschnittener gelber Pfeffer
- Eine Prise Oregano
- Ein bisschen Salz
- 1 Zitrone
- Olivenöl nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erster Schritt: Die Zwiebel in dünne Streifen schneiden und 5 Minuten in Eiswasser einweichen lassen, um einen Teil der Säure zu entfernen.
- Die gekochten Bohnen in eine Salatschüssel oder Schüssel geben, dann Koriander, Schnittlauch, geschnittene, abgetropfte Zwiebel, rote, gelbe und grüne Paprika hinzufügen.
- Jetzt mit Oregano, Salz, Zitrone und Olivenöl würzen. Alles sehr gut vermischen und als nächstes servieren.
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
Sie haben jetzt ein paar weitere Gründe, um zu lernen, wie man diese Köstlichkeit zubereitet Rezept für Bohnensalat Es ist ideal, um jede Mahlzeit zu begleiten oder sogar alleine zu essen.
Wenn Ihnen dieses Rezept gefallen hat, teilen nicht vergessen mit Ihren Freunden, Ihrer Familie, kurz gesagt, mit allen, die dieses köstliche Rezept lieben werden!
Und wenn Sie eine Änderung am Originalrezept vornehmen, hinterlassen Sie es in den Kommentaren, damit wir alle von Ihren Erfahrungen profitieren können.
