Hoje você vai aprender uma excelente receita de soupe aux navets. Esta é uma receita super rápida e prática de se preparar, além de ser bem saborosa.
E claro, seu principal ingrediente tem muitas vitaminas e minerais, sendo uma opção muito nutritiva. Dessa forma, você pode utilizar esse prato como acompanhamento ou mesmo refeição principal.
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Para fazer essa receita, você precisará de um liquidificador para misturar os seus ingredientes e de uma panela para cozinhá-la. Todo este processo é rápido e prático, garantindo um prato bem saboroso e cheio de nutrientes. Além disso, você pode fazer uma receita com ou sem carnes.
Il convient de rappeler que navet é um alimento rico em vitamine C, ácido fólico, potassium, magnésio et calcium, entre outros nutrientes. Assim sendo, ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico, além de prevenir doenças, regular a pressão e melhorar a saúde da pele e dos olhos.
Além disso, você pode colocar carnes como frango, ou legumes para uma receita vegana. Ambas as opções também são bem nutritivas, e garantem um prato delicioso. Para completar, essa é uma receita que combina com diversos temperos e acompanhamentos em geral.
Índice
Pourquoi cette recette marche ?
Em primeiro lugar, a sopa de nabos é excelente por sua versatilidade de Ingrédients. Você pode fazer uma “limpa” na geladeira, usando legumes ou frango desfiado. Além disso, o custo-benefício para fazê-la é super em conta, inclusive em comparação a outras receitas parecidas.
Em dias mais frios, você pode servir esse prato como uma refeição completa. Ou mesmo deixa-la como suivi em um cardápio mais amplo. Neste sentido, trata-se de uma receita que combina com as mais diversas ocasiões. Lembrando que você pode temperá-la de formas diferentes, conforme suas preferências.
Por fim, essa sopa também funciona pelo seu la valeur nutritionnelle. Ao consumi-la a pessoa tem acesso a uma série de vitaminas e minerais fundamentais para a saúde do corpo. E claro, ela também é ideal para quem quer um prato leve, prático e saboroso.
Alternative à la soupe de navet
Se por algum motivo você não gostar dessa receita, não há problemas. Veja abaixo algumas opções para substituí-la:
Agora é hora de ver um passo a passo para preparar uma incrível sopa de nabos.
soupe de navet
Ingrédients
- 3 navets bouillis ;
- 10 tranches de tomates ;
- 1 oignon moyen haché;
- 1/2 poitrine de poulet râpée ;
- 150 g de divers légumes ;
- Sel et épices au goût.
Instructions étape par étape
- Primeiro, você deverá bater o nabo cozido no liquidificador;
- Mettez le mélange de côté et faites revenir l'oignon et la tomate dans une poêle ;
- Une fois qu'ils sont dorés, ajoutez le poulet et les légumes dans la poêle ;
- Faites bien frire tous les ingrédients, puis ajoutez les navets battus ;
- Enfin, ajoutez le sel et l'assaisonnement, en remuant bien le tout ;
- Quand elle bout, éteignez la casserole et servez votre soupe chaude.
Nutrition
Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.
Aqui está o passo a passo para uma sopa de nabos super gostosa. Lembre-se de que você pode usar somente o frango ou os legumes como ingrediente principal. Tudo depende de servir o prato como refeição completa ou um acompanhamento.
Quanto ao uso de ingredientes, alguns itens combinam muito bem com essa receita. Além do sal, aposte em orégano, salsinha, ciboulette e alho poró, por exemplo. O resultado ficará de dar água na boca e com certeza vai agradar todos os tipos de paladar.
E se você gostou dessa sopa de nabos, é hora de colocar a mão na massa e fazer a sua versão da receita. Depois que ela estiver pronta, não esqueça de partager como ficou o resultado aqui com a gente. Deixe também as suas dicas para que as pessoas acertem em cheio esse prato.
Além disso, não esqueça de dar suas dicas, sugestões e feedbacks sobre o site em geral. Assim poderemos trazer cada vez mais delícias que combinam super bem com o seu dia a dia. Por fim, continue navegando e confira outras ótimas receitas.
Verônica Ribeiro, l'esprit créatif derrière « Cozinha da Vê », est une passionnée de saveurs et d'arômes qui transforme sa passion pour la cuisine en recettes irrésistibles. Avec une capacité unique à combiner les ingrédients et une touche de soin particulière dans chaque plat, elle conquiert les cœurs et les palais, faisant de la cuisine une expérience vraiment délicieuse sur son blog.
