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sopa de nabo

Hoy aprenderás una excelente receta para sopa de nabo. Esta es una receta súper rápida y práctica de preparar, además de muy rica.

Y por supuesto, su ingrediente principal tiene muchas vitaminas y minerales, lo que la convierte en una opción muy nutritiva. De esta forma, puedes utilizar este plato como guarnición o incluso como comida principal.

sopa de nabo

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Para hacer esta receta, necesitarás una licuadora para mezclar los ingredientes y una sartén para cocinarla. Todo este proceso es rápido y práctico, garantizando un plato muy sabroso y lleno de nutrientes. Además, puedes hacer una receta con o sin carne.

Cabe recordar que nabo es un alimento rico en vitamina C, acido fólico, potasio, magnesio y calcio, entre otros nutrientes. Por tanto, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, además de prevenir enfermedades, regular la presión arterial y mejorar la salud de la piel y los ojos.

Además, puedes agregar carnes como pollo o verduras para una receta vegana. Ambas opciones además son muy nutritivas y garantizan un plato delicioso. Para colmo, esta es una receta que combina bien con una variedad de condimentos y guarniciones en general.

sopa de nabo

¿Por qué funciona esta receta?

En primer lugar, la sopa de nabos es excelente por su versatilidad. Ingredientes. Puedes “limpiar” el refrigerador usando verduras o pollo desmenuzado. Además, el coste-beneficio de elaborarlo es súper asequible, incluso comparado con otras recetas similares.

En los días más fríos, puedes servir este plato como comida completa. O incluso dejarlo como seguimiento en un menú más amplio. En este sentido, es una receta que se adapta a las más diversas ocasiones. Recordando que puedes condimentarlo de diferentes formas, según tus preferencias.

Por último, esta sopa también funciona para tu valor nutricional. Al consumirlo, la persona tiene acceso a una serie de vitaminas y minerales que son esenciales para la salud del organismo. Y por supuesto, también es ideal para quienes quieran un plato ligero, práctico y sabroso.

Alternativa a la sopa de nabos

Si por alguna razón no te gusta esta receta, no hay problema. Vea a continuación algunas opciones para reemplazarlo:

Ahora toca ver una guía paso a paso para preparar una increíble sopa de nabos.

sopa de nabo

sopa de nabo

Cómo hacer sopa de nabo
5 en 43 deseos
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 50 minutos
Plato sopa
Cocina Portugués Brasileño
porciones 4 gente
Calorías 128.07 kcal

Ingredientes
  

  • 3 nabos hervidos;
  • 10 rodajas de tomate;
  • 1 cebolla mediana picada;
  • 1/2 pechuga de pollo desmenuzada;
  • 150 gramo de varias verduras;
  • Sal y especias al gusto.

Instrucciones paso a paso
 

  • Primero, debes licuar el nabo cocido en una licuadora;
  • Reservar la mezcla y poner la cebolla y el tomate a rehogar en una sartén;
  • Una vez que estén dorados, añadir el pollo y las verduras a la sartén;
  • Se fríen bien todos los ingredientes y se añaden los nabos batidos;
  • Por último, añadir la sal y el condimento, removiendo todo bien;
  • Cuando hierva, apague la sartén y sirva la sopa caliente.

Nutrición

ración: 300gramocalorías: 128.07kcalCarbohidratos: 23.29gramoProteína: 9.2gramoGrasa: 0.62gramofibras: 5.96gramo

Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.

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Aquí tienes la guía paso a paso de una sopa de nabos súper deliciosa. Recuerda que solo puedes utilizar pollo o verduras como ingrediente principal. Todo depende de si sirves el plato como comida completa o como guarnición.

En cuanto al uso de ingredientes, algunos combinan muy bien con esta receta. Además de la sal, opta por orégano, perejil, cebollín y puerros, por ejemplo. El resultado será delicioso y sin duda complacerá a todo tipo de paladares.

Y si te ha gustado esta sopa de nabos, es hora de ensuciarte las manos y hacer tu propia versión de la receta. Una vez que esté listo, no olvides Cuota ¿Cómo resultó el resultado aquí con nosotros? Deja también tus consejos para que la gente acierte con este plato.

Además, no olvides dar tus consejos, sugerencias y comentarios sobre el sitio en general. De esta manera podemos acercarte cada vez más delicias que combinan muy bien con tu día a día. Finalmente, sigue navegando y mira otras recetas geniales.